🔴 خوردن میوه به صورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد ... ▫️خوردن میوه به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت‌ و ساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند + افرادی که در وعده‌ صبحانه‌ خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار می‌شوند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود ... تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر می‌خواهید چاق شوید، صبحانه آب هویج بخورید ... ▫️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند + اگر سرما خوردید، برای نرم کردن سینه‌ آب هویج بخورید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 داروی رفع اسهال ... ✨زیره سبز یک قسمت ✨میوه سنجد یک قسمت ①ق.غ از مخلوط فوق را کوبیده، دمکرده و صاف کنید روزی ②مرتبه وهر دفعه یک فنجان میل کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر کم آب بخورید کچل می‌شوید ... کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب می‌زند و پوستتان را پیر می‌کند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم می‌کند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍁ســــــــلام ☕️صبح زیباتون بخیر و شادی 🍂روزتون پر از سر زندگی ☕️لحظه هاتون پر از آرامش 🍂لب هــاتون پـر از لبخند ☕️ سفره هاتون پـر از بـرکت 🍂 زندگیتون بر مدار سعادت صبح یکشنبه تون عالی☕️🍁 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

🔴 نگذارید کودکانتان زیاد از تلفن همراه استفاده کنند ... کودکان به دلیل سیستم عصبی در حال رشد و جذب انرژی بیشتر از ناحیه سر، بیشتر در معرض خطر امواج تلفن همراه می‌باشند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شوره سر حاصل عدم تعادل در کارکرد کبد است ... 🔸شوره سر نوعی سوء مزاج گرم محسوب می شود، مصرف غذاها و داروهای خنکی یا خنکی بخش افزایش یابد و مصرف غذاها و داروهای گرم کاهش پیدا کند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از بوی بد دهان رنج میبرید؟ ... ▫️کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید ! + خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای چاقی صورت ژله بخورید ... ▫️رفع لاغری صورت در دوران رژیم روزانه 2 قاشق ناشتا ژله بخورید، جوانه گندم بخورید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. + همچنین خوردن هویج و خیار را فراموش نکنید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص بی‌نظیر میگو، این غذای دریایی را بشناسید ... ▫️ضد فشارخون ▫️سرشار از سلنیوم ▫️ضد آلزایمر ▫️ضد کم‌خونی ▫️منبع پروتئین و کلسترول خوب + غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه نیز می‌شوند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چجوری میتونم وقتی تو رستوران تو غذام مو ویا هرچیزه دیگری پیدا کرم و اطلاع دادم مطمئن بشم همون غذارو برام نمیارن... کافیه حسابی نمک بزنید به غذا. #غذا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman