🔴 علائم کمبود منیزیم ... اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید ، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

‌ 🥺 راه حاجت گرفتن از حضرت زهرا س 💚تا یک هفته بعد حاجتتو بگیر🙏 هر شخص مؤمنی این ختم صلوات را هدیه کند به بی بی دو عالم محال است که حاجت نگیرد برای دیدن این ذکر گره گشا یا زهرا(س) رو لمس کن وارد شو👇 🕌 یا زهرا(س) ❤️‍🔥 یا زهرا(س) 🕌 🕌 یا زهرا(س)❤️‍🔥 یا زهرا(س) 🕌 🕌 یا زهرا(س) ❤️‍🔥 یا زهرا(س) 🕌 🥺 حاجتو گرفتمممم😍😍👆👆👆

🔴 عرق رازیانه برای خانم ها ... مصرف عرق رازیانه برای روزی نصف الی یک استکان به شکل مستمر باعث چاقی صورت خانما می‌شود. ◽️خوش فرم شدن اندام خانم‌ها ◽️اثر روی زیبایی خانم‌ها ◽️ تاثیر بر درد ماهانه به علت مملو بودن رازیانه از هورمون زنانه (استروژن) مصرف آن هیچگونه به آقایان توصیه نمی‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

شاید باورت نشه ولی من تمام این نمرات خفنو فقط به کمک نکات این کانال کسب کردم! معدل نهاییم ۱۹/۷۰ شد باورت میشه؟! 😱😎👇 https://eitaa.com/joinchat/988348763Cb8d194e28f

🔴 بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است ... اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. ▫️بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم ها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

👨‍👩‍👧جوون ترین خانواده بزرگ ایران 👨‍👩‍👧‍👦 ♏️خانواده بزرگ میم♏️ 👑خانواده محبوب برنامه سیمای خانواده در شبکه یک1⃣ یک #زوج دهه شصتی🫀💍 مامان خانواده میم۶۷👩‍👧‍👧 بابا خانواده میم ۶۲👨‍👧‍👦 با #۶فرزند و یک #داماد مگه میشه مگه داریم ⁉️😲 چرا نشه برو تو کانالشون میبینی چه قدر زندگیشون بالاو پایین داره و چه خانواده پر انرژی هستند🤩👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3695116813Cef337958c7

🔴 با این روش‌ها کلسترول خود را پایین بیاورید ... ▫️مصرف فیبر محلول موجود در مواد خوراکی‌ای نظیر جو، مغزیجات آجیلی، دانه‌ها و لوبیا می‌تواند به کاهش میزان کلسترول بد بدن کمک کند. ▫️ورزش‌های با شدت پایین نظیر پیاده روی برای افزایش میزان کلسترول خوب و ورزش‌های با شدت زیاد برای کاهش میزان کلسترول بد مفید هستند./ باشگاه خبرنگاران جوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴میخوای وسایل خونه‌ات کامِل بشه⁉️🤫 💢اینجا ارزون ترین فروشگاه ایتا هست که محصولاتشون هم باکیفیته🇮🇷😍💎 🥇از وقتی این کانالـــــو دارم وسایل آشپزخونه‌مو کامل کردم!🏠😎👇 https://eitaa.com/joinchat/3216311270Cdee7276d9f ⭕️ماهانه قرعه‌کشی وام قرض‌الحسنه دارن🤯☝️

🔴 کشک بهترین غذای فراسودمند در ایران است ... که میتواند کمک قابل توجهی به سلامتی بدن داشته باشد : 👈ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه 👈کشک سرشار از کلسیم و فسفر و در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری میکند 👈گرسنگی را رفع و حجم کمی از معده را پر میکند 👈 کشک با کیفیت ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است ... 🌿مصرف شاهدانه در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شماخواهد شد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman