❌یائسگی چگونه بر پوکی استخوان تاثیر میگذارد؟❌ 💫اوج توده استخوانی زنان در بازه سنی ۲۵ تا ۳۰ سالگی رخ می‌دهد. در این مرحله، رشد اسکلت متوقف می‌شود و استخوان‌ها در حالت قوی‌ترین و ضخیم‌ترین خود قرار دارند. 💫 پوکی استخوان یک وضعیت پیشرونده است که در آن استخوان‌ها ساختار ضعیفی دارند و خطر شکستگی در آنها بیشتر می‌شود. 💫 یائسگی، علت شایع‌ترین پوکی استخوان است. هورمون زنانه استروژن نقش کلیدی در حفظ استحکام استخوان دارد. با تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، سطح استروژن در حدود سن ۵۰ سالگی شروع به نوسان می‌کند و کاهش پیدا می‌کند. 💫اینکه استروژن باعث کاهش سرعت تجزیه طبیعی استخوان می‌شود، به آن کمک می‌کند که استخوان‌ها ضعیف نشوند. 💫با کاهش استروژن در دوران یائسگی، سرعت از دست دادن استخوان به طرز قابل توجهی افزایش می‌یابد.در سراسر جهان، یکی از هر ۳ زن بالای ۵۰ سال و یکی از هر ۵ مرد در طول عمر خود با شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان مواجهه می شوند حکیم ومشاور شما نکویی دانایی مهربانی زندگي راسپاس مشاوره تلفني ساعت21تا23شب

بسم الله الرحمن الرحیم باعنایات الهی حکیم ومشاوروطن ازروزپنجشنبه ۵مهر ماه درشهر خشکرود وزرندیه استان مرکزی خواهند بود

‌@kotob_tebi 🐑روغن دنبه 🧑🏻‍🍳مواد لازم : دنبه ۲ کیلو /هویج ۲ عدد/سیب ۱ عدد/ماست ۱ کاسه/برگ بو ۳ عدد/هل ۱۰ عدد/سرکه انگور خمری ۱ لیوان/آب ۱ لیوان 🧑🏻‍🍳طرز تهیه دنبه را چرخ کرده ، سپس به همراه مواد دیگر روی حرارت قرار داده تا دنبه ها کم‌کم آب شود و روغن دنبه آماده شود ✅ خواص 👈مزاج این روغن گرم و تر است این روغن در پخت و پز غذاها استفاده می‌شود. 🔹دنبه ورم‌ها را نرم کرده و تحلیل می‌برد. 🔹برای نرم کردن اعصاب و افزایش قابلیت انعطاف‌پذیری عضلات نیز مناسب است. 🔹در برنامه غذایی افرادی که تحرک و فعالیت بدنی مناسب دارند از مشکلات مفصلی و کمردرد جلوگیری می‌کند. 🔹موجب اصلاح حال کلیه‌ها می‌شود. (مصرف آن با نشاسته) ❌هر چه سن حیوان بیشتر باشد روغن دنبه آن سنگین‌تر و دیرهضم تر بوده و خون غلیظ‌تری تولید می‌کند لذا مصرف آن برای افراد کم تحرک و کسانی که معده ضعیف دارند توصیه نمی‌شود. ‌ ‌#روغن_دنبه #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است حکیم ومشاور شما نکویی دانایی مهربانی زندگي راسپاس مشاوره تلفني ساعت21تا23شب

‌دنبه گوسفند 🐑روغن دنبه 🧑🏻‍🍳مواد لازم : دنبه ۲ کیلو /هویج ۲ عدد/سیب ۱ عدد/ماست ۱ کاسه/برگ بو ۳ عدد/هل ۱۰ عدد/سرکه انگور خمری ۱ لیوان/آب ۱ لیوان 🧑🏻‍🍳طرز تهیه دنبه را چرخ کرده ، سپس به همراه مواد دیگر روی حرارت قرار داده تا دنبه ها کم‌کم آب شود و روغن دنبه آماده شود ✅ خواص 👈مزاج این روغن گرم و تر است این روغن در پخت و پز غذاها استفاده می‌شود. 🔹دنبه ورم‌ها را نرم کرده و تحلیل می‌برد. 🔹برای نرم کردن اعصاب و افزایش قابلیت انعطاف‌پذیری عضلات نیز مناسب است. 🔹در برنامه غذایی افرادی که تحرک و فعالیت بدنی مناسب دارند از مشکلات مفصلی و کمردرد جلوگیری می‌کند. 🔹موجب اصلاح حال کلیه‌ها می‌شود. (مصرف آن با نشاسته) ❌هر چه سن حیوان بیشتر باشد روغن دنبه آن سنگین‌تر و دیرهضم تر بوده و خون غلیظ‌تری تولید می‌کند لذا مصرف آن برای افراد کم تحرک و کسانی که معده ضعیف دارند توصیه نمی‌شود. ‌ ‌#روغن_دنبه #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است حکیم ومشاور شما نکویی دانایی مهربانی زندگي راسپاس مشاوره تلفني ساعت21تا23شب

[۵/۳۰،‏ ۱۶:۲۶] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/TACsB [۵/۳۰،‏ ۱۶:۲۶] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/NtREi [۵/۳۰،‏ ۱۶:۲۶] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/LowKY [۵/۳۱،‏ ۱۴:۱۲] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/znUx1 [۵/۳۱،‏ ۱۴:۱۲] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/dXo6H [۵/۳۱،‏ ۱۴:۱۲] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/ws380 [۵/۳۱،‏ ۱۴:۱۲] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/xM0fw [۵/۳۱،‏ ۱۴:۱۲] حکیم ومشاورشما: https://www.aparat.com/v/u0hE7

عسل اعلا سبلان کردستان وآذربایحان همراه ژل‌ رویال وگرده گل وبره موم اعلام تقویت سیستم ایمنی و دفاعي بدن درفصل هاي سرد وخشک وسرد وتر ارسال به‌ سراسر کشور 09141510039

🍃 #دمنوش_فصل_پاییز ☕️پونه ⚜نعناع ☕️بابونه ⚜میخک ☕️زعفران ⚜جعفری ☕️دارچین ⚜پونه کوهی ☕️گل محمدی ✍این دمنوشهاجهت گرم نگهداشتن بدن وجلوگیری از بروز ویادرمان سنتی بیماریها مفیداست 🌺حکیم ومشاوروطن مشاوره تلفني ساعت21تا23شب 09141510039🍂

https://eitaa.com/salamatekolnegar سلام لطفا لينک اين کانال را به‌ همه عزیزان ودوستان وآشنایان هديه فرمایید سپاسگزارم ودعاگو

بسم الله الرحمن الرحیم این کلیپ را به کودکان ونوجوانان وجوانان وفرزندانتان نشان دهيد اسم اين کلیپ"بابا جان "دوستت دارم

‌ روابط، سنگ بنای زندگی ما هستند. آن‌ها تجربیات ما را شکل می‌دهند و می‌توانند تأثیر زیادی بر شادی و رفاه ما داشته باشند. اما چه چیزی یک رابطه را واقعاً با کیفیت می‌کند؟ روابط با کیفیت بالا به ارتباطات مثبت و حمایتی بین افراد اشاره دارد که باعث ایجاد احساس تعامل، گشودگی و احترام متقابل می‌شود. چنین روابطی با تعاملاتی که انرژی‌زا و احیا کننده هستند مشخص می‌شوند و می‌توانند مزایای بی‌شماری را برای سلامت روان و جسم، شادی و موفقیت حرفه‌ای افراد به ارمغان آورند. این ارتباطات صرفاً به روابط نزدیک یا صمیمی وابسته نیستند، زیرا حتی یک پیام کوتاه یا تبادل نظر در طول یک جلسه می‌تواند با کیفیت بالا در نظر گرفته شود، اگر هر دو طرف احساس ارزشمندی کنند. حکیم ومشاور شما نکویی دانایی مهربانی زندگي راسپاس مشاوره تلفني ساعت21تا23شب 09141520039