♡♡مشاور♡حکیم طب سنتی♡♡روانشناس♡♡مدرس جهانی آموزش خانواده♡🔴تکنیک ساندویچ چیست؟
تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید
👈🏽یا نکتهای منفی را به دوستی متذکر شوید
ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود⁉️
متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک _ساندویچ را پیشنهاد می دهند.
به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی،
آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید.
به این صورت:
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»
به عنوان مثال:
احمد تو دانش آموز سختکوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره،
ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری و ... .
قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت،
فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده،
رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🔴اين نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست
اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید،
این کار اثر معکوس خواهد گذاشت.
👌🏻هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد
حکیم طب سنتی هزاره سوم روانشناس مهارتي کاربردی ساعت21تا23شب مشاوره تلفنی 09141510039
❇️معجزه نوشیدن آب گرم در طول دوران بارداری و شیردهی
شروع روز با یک لیوان آب گرم و ملایم، باعث تسکین و فعال شدن دستگاه گوارش می شود؛و به بدن کمک می کند تا تمام سموم هایی را که در طول شب در بدن ایجاد شده است، از بین ببرد. تجمع سموم در بدن اغلب باعث مشکلات گوارشی می شود.
مصرف آب گرم همچنین موجب شکستن و ذوب کردن چربی و روغن در دستگاه گوارش میشود که در غیر این صورت می تواند به مشکلات گوارشی منجر شود. از سوی دیگر، نوشیدن آب سرد در طول یا بعد از غذا می تواند باعث رسوب چربی در روده شود و توصیه نمیشود.
بنابراین، نوشیدن آب گرم، دستگاه گوارش را پاک و تمیز می کند از یبوست مشکل شایع دوران بارداری و شیردهی جلوگیری کرده؛راه را برای تغذیه بهتر جنین در رحم شما هموار میسازد موجب افزایش مقدار و کیفیت شیرمادر در دوران شیردهی میشود
حکيم طب سنتی هزاره سوم مشاور وروانشناس شما مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب
طبع سالم ومزاج سالم:
طبع سالم ومزاج سالم:
روان سالم
♦️آنفلوانزا♦️
♻️این دارو برای سرماخوردگی و آنفلوانزای ڪه از عراق می آید و سخت درمان است، فوق العاده جواب می دهد.
🔹یڪ بند انگشت #زنجبیل
🔶یڪ قاشق مرباخوری #رازیانه
🔹 ۳-۴ تا #میخڪ
🔶یڪ حبه #سیر له شده
🔹یڪ قاشق چای خوری #فلفل_قرمز
♻️۳-۴ دقیقه اینها را با آب بجوشانید،
بعد ڪه شعله را خاموش ڪردید،عسل را (به مقدار لازم) اضافه ڪنید،
سپس یڪ عدد لیمو ترش تازه به آن بیفزایید.
✅میزان مصرف این دارو را به تناسب شدت و ضعف بیماری، مزاج بیمار، سن بیمار(ڪودڪ یا بزرگسال)، جنس بیمار(زن یا مرد)، فصلی ڪه درش هستید، خودتون تنظیم ڪنید.
👇🏼حکیم هزاره سوم مزاجشناس جهانی ساعت21تا23شب مشاوره تلفنی 09141510039
حکيم طب سنتی هزاره سوم مشاور وروانشناس شما مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب09141510039حکیم
"حکیم وروانشناس ومزاجشناس مشاورخانواده ♡♡♡♡♡♡♡♡
دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير مي شويد چون نمی خنديد!
خنديدن یک نيايش است!
اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی.
سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی است.
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت!
___________حکیم طب سنتی هزاره سوم مشاوروروانشناس مزاج جسمانی سالم ومزاج روانی سالم مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب
دستاوردهای تلفیقی روانشناسی مزاجشناسی طب سنتی هزاره سوم درگنجیه اطلاعات حکیم وروانشناس ومزاجشناس مشاورخانواده مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب
باهمه این ذرات هوشمند هوشمندانه به خدای رحمان سجده کنیم و دست همنوعان خودرابگیریم وبه نيکی درای ومیازارکس ره رستگاری همين است و بس ♡◇♡◇○□♤♡◇♧♧◇♡♤حکیم طب سنتی هزاره سوم مشاوروروانشناس مزاج روانی سالم مزاج جسمانی سالم □○♡مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب