💫💫💫 🔔هراندازه که امید و انگیزه بیشتری در زندگی داشته باشید، از میزان افسردگی و استرس شما کم می‌شه. 🟩 #امیدوار بودن و داشتن تفکرات امیدوارانه بر #سیستم_عصبی‌تون تاثیر زیادی می‌گذاره. 🍃

✍️ پژوهشگران معتقدند: 👇👇 هر چه در بدن اتفاق می‌افته، بر ذهن هم تاثیرگذاره و هر چه بر ذهن تاثیرگذار باشه، بر #جسم هم تاثیر می‌گذاره... 🔷یعنی اینکه رابطه طرفینی بین جسم و ذهن ما وجود داره. (هر کدوم بر دیگری اثرگذار هست)

🌹☂️ یکی از مواردی که تاثیر شگفت‌انگیزی بر افزایش #امید_به_آینده و امید به #زندگی داره: 🧠احساس برخورداری از حمایت دیگران👨‍👩‍👧‍👦☂️ 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 ✳️ لطفا به این عبارت دقت کنید: 👈👈👈 #احساس_حمایت .

♨️اینکه از طرف جامعه یا پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست یا... از شما حمایت عاطفی یا اقتصادی یا هر نوع حمایت و کمکی بشه، یک مسأله است؛ ❌اما اینکه: شما متوجه ارزش این حمایت و نتایج مثبتش در زندگیتون باشید، یک مسأله مهمتری است. ❇️ اجازه بدید یک مثال بزنم: اگه خدای ناکرده دچار مشکل اقتصادی بشید، و واقعا کارد به استخونتون رسیده باشه، برادرتون پیش قدم بشه و برای پاس کردن چک و دادن بدهی 300 میلیون تومانی شما به شما کمک کنه،👏🥰 #احساس_حمایت و اون #حال و #حالت خوبی که بعد از دریافت کمک و حمایت مالی برادرتون در شما ایجاد میشه، هزاران بار اثر روانی‌ش بیشتر از تاثیر اقتصادی و ریالی است که کمک های مالی برادرتون بر زندگی شما و برطرف کردن مشکلاتتون داره.💯💯💯

اگه قدری تأمل کنیم و بیندیشیم پی می بریم که: ما در طول شبانه روز از سوی افراد و اشخاص بسیاری انواع حمایت ها رو دریافت می کنیم. البته بسته به نوع و اهمیت حمایتی که می گیریم، توجه و دقتمون هم به اون کمک و حمایت، زیاد یا کم بوده، و #تاثیر_روانی که بر ما و زندگی ما بخصوص در به وجود آوردن امید به زندگی و آینده داره، متفاوته...

1️⃣ اینکه کسی شما رو در یک حادثه رانندگی از مرگ قطعی نجات بده، 2️⃣ با اینکه کسی داخل اتوبوس درون شهری، کرایه شما رو حساب می کنه، 3️⃣ با اینکه برادرتون بدهکاری 300 میلیون تومانی شما رو رد می کنه؛ ✅همگی به یه اندازه #حس_خوش و #حال_خوب در شما ایجاد نمی کنن. قطعاً حس اولی، خیلیییییییییی خیلیییییییییییییی بیشتر از حس سومی و حس سومی خیلی بیشتر از حس دومی است.

تجربه حضور برادر، دوست، همسر، فرزند یا هر کسی که از شما #حمایت می کنه، دائماً حواسش به شماست، نیازهاتون رو به موقع برآورده می کنه، درد دلتون رو می شنوه، و ذره ای در برابر کمک و حمایتش، #توقع و #چشمداشتی از شما نداره؛👇👇 ❣️❣️ #حس_امید و #آرامش رو به شما و #زندگی شما تزریق می کنه

🔰🔰 خلاصه اینکه: #احساس و درک دریافت حمایت و کمک از طرف دیگران، امید به زندگی رو در شما بیشتر و بیشتر می کنه. چنانکه اگه شما متوجه کمکشون نبودید، و اصلا خبر نداشتید، که دیگران چقدر برای برطرف کردن درد و اندوه شما وقت میگذارن و تلاش می کنند، هرگز این اندازه از آرامش و امید در شما بوجود نمی اومد. 💟