⚠️
✍️نکتــــه دوم:2️⃣ (رفیق راه)
کسی رو پیدا کنید که مثل شما میخواد #عادتی رو ترک کنه! مثلاً اگر تصمیم گرفتید #وزن کم کنید، دوست، برادر، همسر یا... رو پیدا کنید که او هم میخواد وزنش رو کاهش بده.
📍در این صورت، نسبت به همدیگه احساس مسئولیت می کنید و با همراهی و تشویق یکدیگه کار رو با #انگیزۀ_بالا دنبال می کنید.
🌀