🔆 عوارض نوشیدن چای بعد از غذا: 🔆 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🔸یبوست 🔸کمخونی 🔸خار پاشنه 🔸ریزش مو 🔸چربی خون 🔸ساییدگی استخوان و آرتروز 🔴 این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.

🌼سلام و درودی گرم با عطر گل 🌺و به لطافت لبخند رضایت خدا 🌼برایتان چیده‌ام 🌺تا روزتان بخیر ، دلتان شاد 🌼و زندگیتان زیباتر شود 🌺بیدار شو عطر زندگی‌ را استشمام‌ کن 🌼و بیش از پیش به زندگی امیدوار باش 🌺امروز از آن توست 🌼پس‌ با اراده‌ات‌ معجزه‌کن 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 @hakim1010

❇️ نکاتی در مورد تکرار زیاد حركات شكم ❌ یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از ورزشکاران که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است 🟣 در تمرینات شکم نکات زیر قابل ذکر است : 1️⃣ انجام تمرینات شکم و پهلو ( و به طور کلی تمرین با وزنه ) به منظور از بین بردن چربی‌های شکم باید متناسب با رژیم غذایی باشند ، با ورزش هوازی می‌توان چربی کم کرد و به وزن مطلوب رسید . 2️⃣ تمرین بیش از حد شکم می‌تواند موجب ناراحتی در ناحیه‌ی کمر شود . بیش از میزان توصیه شده به تمرین این ناحیه نپردازید . 3️⃣ اگر مایل به رسیدن سریع‌تر به هدف هستید بهتر است برنامه‌ی غذایی خود را بیشتر تحت نظر داشته باشید یا مدت تمرینات ایروبیک خود مانند دوچرخه سواری ، پیاده‌روی ، دو و شنا را زیادتر کنید . 4️⃣ حرکات شکم را به آرامی انجام دهید ، انجام سریع آنها نه تنها اثر کمتری خواهد داشت .بلکه ناحیه‌ی کمر شما را نیز تحت فشار قرار می‌دهد.

✅ سفارش آقای جاری از امیدیه رسید🎯💯 ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010

🔴اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! 🔹تغییرات خواب 🔹استرس ناگهانی 🔹تغییر در عادات اجابت مزاج 🔹نازک شدن مو ها 🔹عرق کردن زیاد 🔹اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب 🔹مه مغزی 🔹احساس انرژی زیاد 🔹اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه 🔹ناباروری یا سقط جنین 🔹تاخیر در رشد کودکان @hakim1010

علائم سودا در پوست 👇👇 اول یک نقطه ی ریز قهوه ای کوچکتر از عدس در صورت پدید می آید و بعد یک هاله در دور چشم به وجود می آید و رفته رفته زیاد می شود و حاشیه صورت را می گیرد و بعد در دست پدید می آید ٬ اول قهوه ای روشن و بعد پر رنگ می شود پس فردی که دور چشمهایش هاله دارد و زود عصبانی می شود ٬ این حالت تظاهر غلظت گردش خون در تن اوست که سودا در آنجا رسوب کرده و در پوست خود را نشان می دهد که ناشی از غلبه سودا می باشد این ها مستعدترین کسانی هستند که بیماری پیر چشمی پیدا می کنند. @hakim1010

دوستان عزیزم اگر فنجانی کوچک زیر باران نگه دارید، به اندازه همان فنجان نصیبتان میشود اگر کاسه بزرگی نگه دارید، به همان اندازه قسمتتان میشود نگاه کنید چه ظرفی در زیر بارانِ رحمتِ خداوند قرار داده اید؟؟؟ شاید آخرین راه حل برای شما روشهای خاص ما باشد; پس با عشق و اطمینان اقدام کنید 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 سلامتی شما آرزوی قلبی من است🧡 مشاوره 👇 🆔 @hakim1010

سلام من از دوره لاغری استفاده کردم کبد چربم پاکسازی کامل شدفوق العاده بود خیلی ممنونم ازتون همه اینها از کمک ها و راهنمایی شما بوده نتیجه عالی و سلامتیم🥰😁دوره خوبی داشتم ریزش مو و مشکلات گوارشیم داشتم که همه‌ این مشکلات که خیلی اذیتم میکرد با این دوره برطرف شد و خیلی هم راضی ام و بی نهایت خوشحالم مرسی مشاور عزیز🙏اینم عکس قبل بعد دورم😍😍💃💪شما کارتون حرف نداره استاد، واقعا بی نظیرید هر کی شک و تردید داره عجله کنه که پشیمون میشه. ✅مشاوره و ثبت سفارش: @hakim1010

✅ ثبت سفارش خانم موسوی از تهران 💯🎯 ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010

✅ ثبت سفارش آقای امیدی عزیز از تهران 🎯💯 ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010

امیدوارم🌷 سماور زندگیتون همیشه بجوشه و چای عمرتون حسابی دم بکشه و قندون لحظه هاتون همیشه🌷 شیرین کامتون کنه 🌷 صبح تابستونیتون بخیر🌷