ترفند بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی چه ساعتی هست؟
🔹مولتی ویتامین :صبح همراه با صبحانه
🔹ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔹ویتامین های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار(با شکم خالی)
🔹ویتامین های E٫،D،A،K: همراه با وعده های غذایی دارای چربی
🔹آهن : یک ساعت قبل یا دوساعت بعد از غذا (اگر معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🔹کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
@hakim1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢درمان غلظت خون
دکتر خیر اندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال رسمی سلامت (طب سنتی )💠
🍏 @Salamati1010 🍒🍃
هدایت شده از رضایت مشتریان کانال سلامت
✅ درمان قطعی #خلط_پشت_حلق و بلغم با پکیج اصلاح مزاج 😍
✅ ارتباط با مشاور:
@hakim1010
هدایت شده از رضایت مشتریان کانال سلامت
✅ با اصلاح مزاج اصولی، همیشه سالم و شاداب باشید😊🌹
✅ ارتباط با مشاور:
@hakim1010
تغذیه در پاییز از نظر طبی چه اهمیتی دارد؟🔍
✍️محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از:
👈شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود
🌿 @Salamati1010 🌿
❗️این‌کارها رو انجام ندید تا با حوصله باشید
🤬چيزهايى كه براى اعصاب مضرند: 👇
🌕زيادهروى در جماع
🌎استمناء بطور غير‌طبيعى، اين عمل مخرب اعصاب و قلب و قواى بينائى می‌باشد
🌕خوابیدن با شكم پر
🌎نوشيدن آب يخ بسيار سرد
🌕 خوردن مشروبات الكلى
🌎خوردن غذاهاى زياد ترش به‌خصوص براى افراد سرد مزاج
🌕 خوردن شربت‌هاى بسيار شيرين از شكر براى افراد گرم مزاج
🌎خوردن غذاهاى نفّاخ مانند پياز خام و كلمپيچ و كلم قمرى و هر غذایى كه نفخ شديد در دستگاه گوارش ايجاد كند
🌕خون گرفتن از افرادى كه خون اضافى در بدن ندارند
🌎خوردن غذاها و داروهایی كه سبب يبوست و تنبلى دستگاه گوارش می‌گردند
🌕 شوک‌هاى عصبى مانند ترس و وحشت به‌خصوص اگر تكرار داشته باشه.
@hakim1010
#ماسک_صورت ♡
{ماسـک برای جــای جــوش پوسـت‌های مخـتلط
این ماسک یکی از بهترین نوع ماسک صورت برای جای جوش است. ویتامیــن C موجود در آووکادو میزان کـلاژن‌سازی🧬 پوست را افزایش می‌دهد و به همین ترتیب اسکار‌های ناشی از آکنه‌ها به خوبی درمان می‌شوند
¹•• قاشق عســل طبیعی
²•• قاشق آووکــادو خورد شده
¹•• قاشق پودر کاکائــو
مواد را با هم به خوبی مخلــوط کنیدتا خمیر یکنواختی تشکیل شود. خمیر را روی کل نواحی صورت پخش کرده و پس از ۳۰ دقیقه با آب سرد آبکشی کنید
ارتباط با مشاور:
@hakim1010
حمّام رفتن یک روز در میان ، گوشت بدن را مى افزاید ؛ امّا عادت به آن در هر روز ، پیهِ کلیه ها را آب مى کند .
حمام رفتن با شکم پر موجب چاقی و تباهی بدن می شود.
𝑪𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍🌱 @Salamati1010🍏
خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است
همچنین موجب:
فساد هضم
تیرگی چهره
بدبویی دهان
صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود.
ارتباط با مشاور:
🌱 @hakim1010🍏
هدایت شده از رضایت مشتریان کانال سلامت
✅ نتیجه عالی خانم گل‌محمدی کمتر از یک ماه با پک لاغری و اصلاح مزاج بلغم😍🎯🎯
✅ ارتباط با مشاور:
@hakim1010
هدایت شده از رضایت مشتریان کانال سلامت
رضایت مشتری .m4a
1.84M
#رضایت
💠 درمان یبوست
💠 کاهش سایز عالی
💠 درمان مشکلات گوارشی
✅مشاوره و ثبت سفارش:
@hakim1010
✅کانال رضایتمندی:
@rezayatesalamati