🔻مادران باردار چه چیزهایی نخورند؟ 🔹غذاهای تند 🔹غذاهای ترش 🔹ادویه بیش از حد 🔹نوشابه های گازدار 🔹چای زیاد و قهوه 🔹غذاهای پرحجم و چرب

آیا خوردن زیاد ترشی ما را چاق میکند ؟! ▫️اولین چیزی که باید گفت این است که در همه نوع از ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنند اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند مصرف ترشی برای خانم‌ها: ▫️به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید مجاز به مصرف آن هستید اما سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید. @hakim1010

معجزه لاغری👌

⚪️توصیه‌های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 🔸روزانه پنج عدد فندق پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. 🔸انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. 🔸به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. 🔸گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه‌های خوبی هستن. 🔸درست کردن نخود آب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. 🔸استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. ♥ღ꧁ @hakim1010 ꧂ღ♥

چند دلیل که باعث stop وزن میشود🤔🤔🤔 🔴مصرف غذاهای آماده 🔴نخوردن صبحانه 🔴مصرف کم آب 🔴کم خونی 🔴کمبود آهن 🔴کم کاری تیروئید توجه توجه توجه🗣🗣🗣🗣 استپ وزنی به معنی عدم کاهش وزن در طول یک دوره یک هفته ای یا دو هفته ای در هنگام رعایت رژیم غذایی هست.😊😊 بنابراین بالا رفتن وزن و یا کم و زیاد شدن وزن،تغییر وزن ،به معنی استپ وزنی نیست. 🆔@hakim1010

سلام خدا قوت سفارش سومم هم رسید این عسل ژل رویال معرکست واقعاا خدا خیرتون بده ماسک کردم زدم پوستم لک هام رفت به موهام زدم ریزش موهام داره قطع میشه به ناخون هام هم زدم داره محکم میشه برای کم خونی هم دخترم خورده ازش کم خونیش رفع شده هم خوشمزست و هم واقعا گفتین هزار معجزه طبیعت هست درست گفتین چون خودمم به عینه بهش رسیدم خیلی مقویه به دکتر دخترم رفتم گفتم این عسل خورده گفت خیلی این عسل بی نظیره توصیه کرد که همیشه عسل ژل رویال استفاده کنیم و گفت تنها برندی که عسلش اصله تکسوهه واقعاا اونجا خیلی خوشحال شدم ممنونم🌹 #رضایت ✅مشاوره و ثبت سفارش: @hakim1010 @rezayatesalamati

✅ سفارش خانم دوست خواهی از مشهد مقدس رسید💯🎯 مشاوره و ثبت سفارش: @hakim1010

سلام استاد عزیز، خوب هستین؟امروز دوره ۵۰روزه لاغری خواهرم تموم شده وتوی ۵۰ روز ۸کیلو کم کرده،ممنون ازتون،نفخش هم کاملا رفع شده،اولا خیلی اذیت میشد ولی الان خیلی راحت شده بازم ممنون از شما ومحصولات عالیتون❤❤ ✅ مشاوره و ثبت سفارش: @hakim1010

✅ سفارش آقای سیف از تهران رسید 🎯💯 ✅ مشاوره و ثبت سفارش: @hakim1010

ســـــلام صبح تون بخیر و شـادی🌷🍃 چهارشنبه تون سرشار از زیبایی و اتفاقهای خـوب و دلنشیـن🌷🍃 امـیدوارم تنتون سـالم زندگی تون پـر بـرکت و شـادی مـهمون همیشگیِ 🌷🍃 دلهـای مـهربـونتون باشـه ┄┅┅┄┅✶♥️✶┅┄┅┅┄

به نام برنامه ریز قدرتمند جهان هستی😇🤲 همراهان عزیزم سلام🦋 امروز کمی در مورد انواع مزاج ها میگیم. شناخت مزاج باعث میشه خودتونو بهتر بشناسید👇👇👇