♨️اگر می توانید روزی دوتا سه بار در خانه اسفند دود کنید.🔥 ✅این کار، هم باعث ضد عفونی کردن منزل و هم گرم شدن مزاج افراد خانواده می شود. @salamatkade_shefa

🔹آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ ▫️عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ▫️کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد.خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک می‌کند. ▫️عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ▫️عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️افزایش سرعت چربی سوزی ▫️درمان سرفه ▫️خواص ضد پیری عسل ▫️جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود @salamatkade_shefa

🌿شوید عزیز ؛ تقویت کننده هضم ✍این برگهای سبز و خوش‌بو، از بین برنده بوی دهان هستند و در بهبود فرایند هضم غذا و تقویت هضم توصیه شده‌اند. شوید علاوه بر از بین بردن نفخ، تسکین درد شکم، بهبودی حرکت غذا در لوله گوارش، لینت مزاج، حاوی ویتامین آ، ث، منیزیم و پتاسیم نیز هست. کاهش قند و چربی خون از خواص بی‌نظیر این سبزی است، شما می‌توانید چند پر تازه آن همراه غذا، به شکل دمنوش شوید خشک، شوید پلو یا کنار گوشت پخته شدنش را انتخاب بفرمایید. دمنوش شوید خشک یا تازه ضد نفخ خوبی است که رفع آروغ و سنگینی معده نیز می‌کند و البته قند بعد غذا را نیز تنظیم کرده از چربی خون می‌کاهد. شوید مقوی هضم، مقوی معده، مقوی طحال و مقوی کبد است، مفید در کاهش درد و التهاب مفاصل و کاهنده درد قاعدگی است. از دعوت این سبزی خوش بو و پر خاصیت به سفره خود غافل نباشید. دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) @salamatkade_shefa

🍃🍋معجون لیموعسلی🍯 ✍عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. 🏵این‌معجون مناسب فصل پاییز است...پس دست به کار شوید و این‌معجون رو درست کنید.😃😋 @salamatkade_shefa

🔸اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی درگیر زندگی روزمره شده اید 🔸 اگر شاغل هستید و فرصت ورزش کردن ندارید 🔸 اگر برنامه زمانی تان آنقدر فشرده است که زمانی برای مراقبه و مدیتیشن ندارید 🔸 اگر در طول روز با احساس درد در بدنتان مدارا می کنید 🔸 اگر زود بیمار می شوید، اگر خسته و کم انرژی هستید 🔸اگر اگر اگر 🔸و هزاران اگر دیگر که راه حلی برای مقابله با آن ندارید 😅کافیست بخندید.😅 @salamatkade_shefa

♨️مریض نمی شوید اگر..... @salamatkade_shefa

🤕✅درمان فوری سرفه @salamatkade_shefa