🙌علت #لرزش_دست و بدن و راهکار درمان😍
❇️علت و درمان بیماری #پانیک نیز، همین است 👇🏻
✍افرادی که دچار لرزش دست و بدن به خصوص در سمت چپ هستند، مشکل اعصاب ندارند.
این اشخاص دچار ضعف در #قلب و #کلیه هستند،
💔قلب ضعيفی دارند.(بله، تست اِکو، ورزش، نوار قلب هیچ مشکلی را نشان نمیدهد)منظور این است که مثلا این افراد تا یک خبر ناراحت کننده می شنوند، می افتند و دهانشان خشک می شود.بسیار، به فکر فرو میروند، سرگردان می شوند و.....
⭕️متأسفانه پزشکی نوین مشکل این اشخاص را از اعصاب دانسته و فرد را مجبور به مصرف داروهای اعصاب و روان میکنند، در نتیجه دچار چندین بیماری دیگر میشوند و مشکل شان نیز هیچ گاه بهبود نمی یابد.
✅درمان های خوراکی(حداقل دوماه) :
🔹استفاده از روغن زیتون ایرانی و مصرف یک قاشق غذاخوری بین غذا
🔸مصرف زیاد بادرنجبویه(مليس)
🔹 دم نوش بادرنجبویه
🔸مصرف زیاد سیب قرمز و آب سیب قرمز و مشتقات سیب قرمز
🔹جویدن روزانه یک ساعت کندر مثل آدامس
🔸 مصرف میوه به و مشتقات به
🔹مصرف روزانه بادام بی نمک سنگی
🔸 مصرف سرکه انگور خمری به همراه سبزی ریحان میخکی و تره
🔹مصرف خوراکی های با طبع گرم و تر و......
🔰درمان های دارویی در طب اسلامی :
🔻مصرف قرص خون طب اسلامی
🔻داروی مرکب 4
🔻داروی تقویت قلب
🔻شربت خون ساز
🔻داروی صاف کننده خون
#محمدامین_احسانیان
@salamatkade_shefa
😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک:
1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است.
7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
#دکترمنیره_سادات_مطهری(متخصص طب سنتی ایران)
@salamatkade_shefa
🏵جوش صورت نشونه چیست⁉️
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰وجود جوش در پیشانی:
👈🏼مشکل گوارشی و مصرف فست فودها
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰وجود جوش وسط ابروها:
👈🏼مشکل کبد و مصرف غذاهای چرب
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰وجود جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دورچشم:
👈🏼مشکل در کلیه که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف میشود.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰جوش روی گونه:
👈🏼مشکل سیستم تنفسی و آلرژی هست که با حذف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف میشود.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰جوش و لک روی بینی:
👈🏼باید مراقب قلب خود باشید و ویتامین Bبیشتر مصرف کنید .
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰جوش در منطقه چانه و اطراف لب:
👈🏼اختلال هورمون و وجود استرس
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔰جوش روی گوش :
👈🏼مشکل کلیه
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
@salamatkade_shefa
خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند، تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.
@salamatkade_shefa
♨️ مزاج دودها و تاثیر آن بر مغز
✍ دودها نیز جذب مغز انسان میشوند و غدد گوناگون بویایی را متاثر میسازند و غدد چشایی را نیز وادار به ترشح ویژهای میکنند و هر کدام خاصیت ویژهای از سردی و گرمی از خود بروز میدهند.
😤 گاهی موجب بروز آرامش در انسان و گاهی باعث وجد و شور و زمانی باعث بی قراری و سستی و نگرانی و نامیدی میشوند...
🔮دود اسپند: گرم
⚗دود کندر: گرم
🔮دود عود: گرم
⚗دود چوب و هیزم: گرم
🔮دود برگ گیاه ماهور: گرم
⚗دود چوب انار: گرم و خشک
🔮دود چوب گز: بسیار گرم
⚗دود تنباکو: گرم اول و سرد آخر
🔮دود سیگار: گرم اول و سرد دوم
⚗دود تریاک: گرما بخش در درجهٔی اول و سرما بخش در درجهٔ سوم و چهارم است
🔮دود بنزین و نفت و گازوئیل: سرد
⚗دود کاه: گرم
🔮دود مواد پلاستیکی: سرد
⚗دود زباله: سرد
🔮دود پشم و ابریشم: گرم
⚗دود پنبه و مو: سرد
📝 سه موردی که «گرم اول و سردِ ما بعد» هستند، در ابتدا انرژی کوتاهی میدهند و سپس مغز را سرد میکند
#مزاج_دود
@salamatkade_shefa
🎭چهره شناسی(فِیسولوژی)
✍صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماریهای داخلی را برملا می سازید ، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
🤞حتماً برای شما پیش آمده است که شخص مسن و با تجربه با نگاه کردن به صورت شما گفتید «چرا رنگ و رو ندارید؟» یا «رنگ صورتتان پریده است» یا «صورت تان زرد به نظر می رسد» و این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست است ، صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماریهای داخلی را برملا می سازید.
🔺برای هزاران سال ، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند.
🎭رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون!
✍رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند.
🔻افراد با طبیعت گرم و تر ، معمولاً پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک ، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی دارند.
🔻صاحب مزاج سرد و خشک ، تیرگی در پوستشان وجود دارد و پوست شفاف نیست ، افراد با طبیعت سرد و تر همچنین عموماً پوست سفید و روشن دارند.
🔰حالات عضلات صورت نیز ارتباط نزدیک با اعراض نفسانی و احوال روحی و روانی ما دارند.
🔺افراد شاد ، معمولاً چهره های خندان و گلگون تر و ابروی گشاده دارند.
🔺افراد غمگین و افسرده معمولاً سگرمه توهم ، ابروهای درهم و نگاه رو به پایین دارند و گوشه های لبانشان عمدتاً آویزان است.
♨️ این حالات عضلات و اعضای صورت ، نه تنها یک ارتباط خیلی قوی با احوال جسمانی ما دارند ، لکه با حالات روحی ما نیز مرتبط هستند که در ضرب المثل این حالات تحت عنوان "سر درون" بیان شده است.
@salamatkade_shefa
🔰اعصابی آرام با پادری سنگی💆🏻♀
✍🏻کف پا به تعبیری ،قلب دوم انسان است.♥️
و یکی از راه های تخلیه سودا از بدن می باشد.
چون مزاج خاک سرد و خشک است و خاصیت جمع کنندگی دارد ؛ فضولات و انرژی منفی از بدن به خاک منتقل می شود.
🔮فواید راه رفتن روی سنگلاخ،شن و ماسه :
🔸خواب خوب
🔹تقویت حافظه
🔸رفع افکار منفی
🔹تقویت تمام بدن
🔸موثر برای سردردهای سودایی
🔹دفع فضولات و انرژی های منفی از بدن
💌کسانی که وسواس ، افسردگی و بیحالی دارند ، توصیه میشود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ ، شن یا ماسه راه بروند
💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد👌
@salamatkade_shefa
4_5972270080854066929.pdf
2.57M
👌آموزش ماساژ کلاسیک
@Sarayeesalamati
فرقی نمی کند☝️
۲۰ ساله هستید یا ۸۰ ساله
زمانی که آموختن را متوقف کنید
پیر می شوید📝
آن کس که پیوسته می آموزد،جوان خواهد ماند؛😌
ذهن جوان از مهمترین چیزها در زندگی است...😉
@salamatkade_shefa
4_5974071123850035664.pdf
3.95M
💠✨نسخه های معصومین وبزرگان طب
@salamatkade_shefa
🚫💔کسانی که مشکل قلبی دارند یا در معرض سکته های قلبی هستند اینالگوی درد رو خواهند داشت.
📛درد و ناراحتی مداوم در این نواحی نشانگر بیماری قلبیست.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😩سکسکه چیست؟؟
👈چرا سکسکه به وجود میاد؟
👆چکارکنیمسکسکه بند بیاد؟
@salamatkade_shefa
💠درمان معنوی #ناباروری
🤲 دعاها و اذکار ناباروری و طلب فرزند در روایات 🤲
#ناباروری
#دعا
@salamatkade_shefa
📌تاثیر #غلبه_سودا بر اندامها👇
🟣در کلیه خشکی اتفاق میفته و کوچیک میشه، و باعث میشه کلیه کیست ساز بشه و دچار تکرر ادرار میشه
⭕️از ویژگیهای سودایی بودن خسیس بودن است؛
مثلا در تکرر ادرار، ادرار کم میآید...
⭕️اگر رحم سودایی بشه خونریزی با لکه بینی و غلیظ و سیاه و لخته میشه
⭕️اگر روده سودایی بشه مدفوع یک خورده یک خورده میاد مثل پشکل گوسفند🙃
⭕️سودا در رفتار زاویههای حرکتی خشکی ایجاد میکنه؛ تکه تکه حرکت میکنه، نرم نیست
⭕️یا پولش رو چند تا جیب میزاره، سودا چون خشک هست؛ در خشکی تفرق(فاصله) زیاده
⭕️ماده تکه تکه میشه، یک جا جمع نمیشه☝️
⭕️سودای زیاد پوست رو خشک می کنه
⭕️سودا تو فامیل بالا باشه کینه و قهر اتفاق میفته😟
⭕️بیش فعال تمرکز رو از بین میبره، خشکیش زیاده، و اینجا و اونجا میپره
⭕️مو که خشک بشه(سودای زیاد) دو شاخه میشه
⚜زبان اگر زیادی خشک بشه قاچ و ترک بر میداره مثل زبان مار🙄
⚜رحم زیاد خشک باشه دو شاخ میشه...رحم دو شاخ گفته میشه...
اینها همه از نشانههای زیاد شدن سودا در بدن هست☝️
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍 آموزش
🍭آب نبات طبی🍭🥓
⭕️قویترین آبنباتهای خانگی #ضدسرفه و#ضدگلودرد رو درست کنید...😋💪
@salamatkade_shefa
◾️سلامتکده شِفاء(طب اسلامیایرانی)
😍 آموزش 🍭آب نبات طبی🍭🥓 ⭕️قویترین آبنباتهای خانگی #ضدسرفه و#ضدگلودرد رو درست کنید...😋💪 @salama
🔥🍯مطلبی درباره حرارت دادن عسل 👇👇👇
🌸❌هنوز به طور علمی و تجربی اثبات نشده که حرارت دادن عسل موجب ایجاد سم و بیماری میشه...
و در حد یک فرضیه است...
https://roustaee.com/%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D8%B3%D9%84/
👂🏼 ماساژ گوش
✍ #ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی میشود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است.
✅مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان میشود.
🔰نحوه ماساژ گوش:
🔹سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید.
🔹(جالبه بدونید یکی از تنبیههای زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک میکرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمیگرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت)
🔰بررسی روایات پیرامون گوش:
🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی میشنود.
🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوشهایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد.
🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است:
💠 پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی را به خطر اندازند».
📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل چهارم، گوش
@salamatkade_shefa
AUD-20211026-WA0019.mp3
3.02M
📿فواید طبی اذان
📣پیشنهاد اذان گویی در بیمارستانها
✅شفای بیش از هزار نفر توسط آیات قران(۱۰ تا سوره و ذکر) و تربت امام حسین علیه السلام.
🔰جعل فی تربه شفا.
🔰شفای کلیه از کار افتاده.
🔰شیمی درمانی فقط جلوی رشد سرطان را می گیرد.
🔰شفای سرطان که تا پشت اتاق عمل رفته بود.
🔰شفای بچه ای در شکم مادر که توده ای در سرش بود.
🔰شفای سرطانی در رحم زنی که تازه ازدواج کرده.
🔰طعم آبی که به آن ذکر خوانده شده و در آن تربت ریخته شده عوض می شود و هیچگاه فاسد نمی شود فقط در ظرف بسته باشد.
🌺آیت الله سید ابوالحسن مهدوی
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌خطر عقیم سازی
🎥 این کلیپ اگر حمله بیولوژیک در مدارس دخترانه قم نیست، پس چیست؟!!!!☝️☝️
🔸حمله بیولوژیک با نوعی ماده ناشناخته که پس از دوماه حملات مکرر و بستری، فلج و کما رفتن ،مشکلات بینایی،سرگیجه،تپش قلب،تشنج و... عزیزانمان هنوز مسئولین کشوری و استانی در خصوص آن سردرگم هستند!!!
🔸و خطرناکتر و عجیب تر آنکه با اینهمه تلفات و حملات مکرر (۱۴ حمله واضح بیولوژیک با نوعی ماده شیمیایی مسموم ناشناخته در تاریخ های متعدد و در مدارس مختلف دخترانه) مسئولان استانی حتی اقدام به تعطیلی یا غیرحضوری کردن کلاسها نمیکنند و اینگونه عزیزان ما را بدون هیچگونه دفاعی قربانی این حملات ناجوانمردانه میکنند!!!
@salamatkade_shefa
🔰#ترک_اعتیاد
1️⃣یک قاشق چایخوری #بذراسفند به همراه یک قاشق چایخوری بذر#یونجه این دو را کمی تفت دهید بعد کمی آب یا عسل اضافه کنید.
🔺️کسانی که می توانند طعمش را تحمل کنند با آب
وکسانی که نمی توانند با عسل مخلوط کرد قورت دهند ❌فقط نجوند و به دندان نزنند و حداقل 40روز مصرف شود.
2️⃣همچنین #یونجه هم برای ترک اعتیاد مفید است.
3️⃣بیشترین استفاده# انگور در ترک اعتیاد است.
🔶️همزمان از مصرف موادمخدر کم کنند
@salamatkade_shefa
#خواب_رفتن_دست
❌علت : غلظت خون،کمخونی
فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد
👌درمان :
🔸 ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز
🔹درمانهای غلظت خون و کم خونی
🔸مصرف شربت مصفای خون
🔹ماساژ دست با ترکیب روغن بابونه و سیاه دانه
🔸حجامت
@salamatkade_shefa
#چای
⇦عوارض نوشیدن چای بعدازغذا👇
✨یبوست
✨کمخونی
✨خارپاشنه
✨ریزش مو
✨چربی خون
✨ناراحتی قلبی وکلیوی
✨ساییدگی استخوان،آرتروز
👈این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذاست.
@salamatkade_shefa
#خواص_انواع_سویق
✍جو:مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود.
✍گندم: مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است.
✍برنج: برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است
✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است.
✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر
✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است.
✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر
✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود.
✍کودک: همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر
✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی
✅روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد.افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود.
@salamatkade_shefa
🔴عوارض خوردن چای به طور مداوم؛☕️
خشکی روده و معده
خشکی سر و سرد شدن مغز
بیماری های کبدی
استسقاء،
گرفتگی عضلات
کمبود آهن
@salamatkade_shefa
🔴 حجامت در هوای سرد
❓سوال مخاطب:
♻️ آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟
🔸🔹در متون طب ایرانیاسلامی، #حجامت یکی از شیوههای درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر بهجا و بهاندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.
♻ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد میپردازم:
🔸مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کمگوشت زیانبارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیانآورتر شمرده شده است.
🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر میکند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندامها در سرما، خون کمتر و کمجنبشتری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگهای سطحی (محل اثر حجامت) کاهش مییابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود.
🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاجهای ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخشهای بیرونی بدن کاهش مییابند و نیاز اضطراری به حجامت از این جهت بسیار کاسته میشود.
🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخممرغ، شیرینیها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورشهایی مانند خورش کرفس، خورش قرمهسبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزیهایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشکپلو با زیره، یا هویجپلو با زرشک و زیره بخورند.
🌧🌧 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد.
@salamatkade_shefa