📛❌خوب نجویدن غذا❌📛 ✍️معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند. خوب نجویدن غذا مشکلات زیر را به وجود می‌آورد. 🔻پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش؛ مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین رفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده؛ مبتلا شدن به یبوست؛ افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده گوارشی؛ لاغرتر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق؛ افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه. 💠حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد، در نتیجه برای غذای خود وقت بگذارید و عجله را کنار بگذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید. شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچوقت از مشکلات و بیماری‌های گوارشی خلاص نمی‌شوید. @salamatkade_shefa

✅ این گیاهان را حتما در خانه داشته باشید👌 ✍گیاهان مختلف برای انسان مفید هستند و گاهی از برخی از این گیاهان به عنوان دارو استفاده می شود، در ادامه به چند گیاه اشاره می شود که وجود آنها در خانه ضروری محسوب می شود ♨️گیاهان در زندگی ما انسان ها نقش بسیار مهمی دارند، یکی از تاثیرات موثر آنها فوایدی است که برای سلامت دارند، برخی از این گیاهان که هر روز مصرف می کنیم گیاهان دارویی موثری محسوب می شوند که داشتن آنها در خانه اهمیت زیادی دارد؛ در ادامه برخی از آنها معرفی می شوند. 🏵نعناع نعناع یک گیاه مناسب برای نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال محسوب می شود. 🏵پونه خواص پونه عبارتند از: ضد نفخ،  گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🏵خاکشیر خاکشیر برای رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست بسیار مناسب است. 🏵سنبل الطیب سنبل الطیب گیاه دارویی است که بسیار آرامبخش است و برای رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب می باشد. 🏵سیر کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل( با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. 🏵گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به علاوه خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت است. 🏵گل گاوزبان همانطور که اکثر ما می دانیم گل گاو زبان آرامبخش اعصاب است و برای رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک مناسب می باشد. 🏵زنجبیل ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم با مصرف زنجبیل امکانپذیر است. 🏵گزنه گزنه فواید زیادی دارد، از جمله: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🏵سیاه دانه سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. ترکیب عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری های سرطان، دیابت،بیماری های التهابی، ناباروری، بیماری عصبی و روانی،فشار خون و... 🏵کاسنی و عرق آن از فواید عرق کاسنی می‌توان توانایی آن در تسک مشکلات گوارشی و معده، ضد دیابت،کاهش درد آرتروز، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را نام برد. همچنین یک آرامبخش طبیعی است که می‌تواند با سنگ کلیه مقابله کرده و باعث کاهش وزن شود. 🏵عناب عناب خاصیت ملین دارد و یک داروی سریع برای یبوست است، جوشانده عناب در آب و یا شیر خاصیت ملین دارد و ترانزیت مواد اولیه در لوله گوارشی را تسهیل می‌کند. مصرف عناب به دفع سموم بدن کمک می‌کند و برای التهاب های داخلی بدن مفید است و خنک کننده ی کبد است. 🏵کندر کندر علاوه برا خواص ضدالتهابی که دارد یک داروی ضد نفخ ،ضد اسهال و ضد تهوع بسیار قوی است.وجود این این دارو در هر خانه ای ضروریست. @salamatkade_shefa

بانوان با دقت بخونید😍😍😍 ✅ماساژ نقطه هیگو کمک به درمان بیماری های زنان می کند. ❌احتیاط: انجام این دستور در بارداری بسیار خطرناک است❌ ✍اگر از اختلالات قاعدگی رنج می برید (بی نظمی، درد، قطع قاعدگی، یائسگی زودرس و عوارض آن و ...)، اگر دچار کیست های تخمدان هستید، اگر دچار فیبروم رحمی و عارضه های ناشی از آن هستید، ماساژ عمیق و محکم نقطه هیگو کلید رهایی از این مشکلات است. 💠شاید این یکی از اکتشافات ارزشمند دنیای پزشکی باشد که به همین سادگی در مقابل چشمان شما قرار گرفته است. همه می دانیم ناراحتی های قاعدگی، کیست های تخمدان و فیبروم ها و مشکلاتی از این دست و نیز عوارض ناشی از آنها تا چه حد بیماران و دولت ها را متحمل هزینه می کند، هم به لحاظ اقتصادی و هم به لحاظ درد و رنجی که بیماران متحمل می شوند. تحریک دقیق و صحیح نقطه هیگو می تواند به این درد و رنج پایان دهد. نقطه هیگو نقطه چهارم مریدین روده بزرگ در طب چینی است. 🔅روده بزرگ هم با مشارکت ریه از ارکان مهم سیستم ایمنی و قوه دفاعی بدن است. بنابراین تحریک این ناحیه با افزایش قوه دفاعی می تواند آنچه را از جنس بدن نیست به بیرون براند. چه جنین باشد، چه کیست و چه فیبروم @salamatkade_shefa

🔰ماساژ مناسب درد کتف و شانه👌 @salamatkade_shefa

سلام و احترام خدمت شما عزیزان چند روز پیش یک پست درمورد نزله و زکام گذاشتیم که خیلی از عزیزان در پی وی اومدن برخی سوال ها رو پرسیدن بخاطر همین قصد داریم چند دقیقه ای مفصل در موردش بپردازیم و درمانهاشم بگیم...🌺👇👇

👈 نزله و زکام چیه ؟😪🤧🤒🤕 💢به فضولات مغزی که از طریق بینی خارج میشود #زکام میگوییم. 💢به فضولات مغزی که به حلق و گلو میریزد #نزله میگوییم. 👈نزله یا همان ترشحات پشت حلق باید درمان شود✔️. 💢مصرف آنتی بیوتیک باعث خشک شدن نزله ها شده و در آینده باعث سکته ،صرع ، فلج مغزی و..میشود. ⭕🔰اگر ترشحات پشت حلق رفع نشود عوارضی مانند : 🔻آب مروارید 🔻عفونت و تنبلی چشم 🔻عفونت و ضعف گوش 🔻بسیاری از مشکلات معده مانند دل درد ، زخم معده ، کولیت 🔻برخی دندان دردها و کیست لثه 🔻آسم و سرفه 🔻سینوزیت 🔻مشکلات پروستات در آقایان 🔻مشکلات رحم مانند کیست ، فیبروم و در برخی موارد کیست سینه ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️ 📛❌خشک کردن نزله و عفونتها با مصرف #آنتی_هیستامین و #آنتی_بیوتیک یعنی باقی ماندن بدترین زباله در مهمترین عضو یعنی مغز.🧠 🚫 این کار باعث افزایش ام اس پارکینسون ، آلزایمر و دیگر بیماریهای مغز و اعصاب میشود. 🌹با دعوت از دوستان خود به ارتقاء سطح زندگی و سلامت آنان کمک کنید.🌹 @salamatkade_shefa

🔰تفاوت بین نزله و زکام چیست؟🤔 🔴در سخن پزشکان ایران و سرزمین‌های اسلامی، خروج ترشحات فرودآمده از سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود. 🔴همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند به بیان حکیمان «نزله» نام می‌گیرند. ✍به عبارت ساده‌تر؛ موادی از سمت مغز به سوی‌ بینی می‌ریزد که تحت عنوان زکام و موادی که از سمت مغز به حلق می‌ریزند به نزله مشهور هستند. نزله و زکام براساس سبب شناسی حکما، به هشت گونه تقسیم می‌شوند. نکات زیادی در تطبیق‌دهی و تناظر اقسام «زکام و نزله» با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی یا نازوفارنژیت، سینوزیت و رینیت آلرژیک وجود دارد که در این نوشتار نمی‌گنجد اما صرف‌نظر از جزئیات تخصصی، توجه به یک نکته بسیار ضروری است:👇 🗣اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همه اقسام هشتگانه زکام و نزله، این است که نخست گرم یا سرد بودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرد درمانی درست و سودمند انتخاب شود. #نزله #زکام @salamatkade_shefa

❌نزله و ترشحات پشت حلق، چه عوارضی را به دنبال دارد؟🤧🤒 درحالی که #زکام به #سلامت و خروج بیماری از بدن کمک می‌کند. این ترشحات خبر از افزایش تولید مواد مضر در ناحیه سر و دفع آن‌ها توسط سینوس‌ها می‌دهد.☝️ مواد دفعی در حالت #نزله با قورت دادن مجدداَ به داخل بدن برمی‌گردند و بخشی از آن‌ها را دستگاه گوارش دفع می‌کند اما مقداری هم داخل بدن باقی می‌ماند و #بازجذب می‌شود. مواد بازجذبی نیز براساس نوع و کیفیت‌شان می‌توانند آسیب‌زننده باشند و باعث بروز انواع و اقسام بیماری‌ها شوند.😥 از عوارض نزله و خلط پشت حلق از نظر حکما می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی و حتی نازایی و مشکلات کلیوی باشد. 📛نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد می‌کند, برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند شقیقه (میگرن)، سرگیجه، صرع و مالیخولیا،بیماری‌های مفاصل و… را ایجاد کند و باید رأس توجه درمانگر طب سنتی قرار گیرد. @salamatkade_shefa

🟣چرا دچار نزله و ترشحات پشت حلق می‌شویم؟ ✍از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است، برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه، بیماری RP و… در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده می‌شود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است.😵 🔰اسباب به وجودآورنده بیماری اسباب زکام و نزله به دو دسته خارجی و داخلی تقسیم می‌گردد: 🔷اسباب خارجی: گرمای شدید که بر #دماغ (مغز) عارض شود مانند تابش آفتاب، مالیدن داروهای گرم بر سر یا بوییدن بوهای گرم همچون مشک و زعفران که دماغ (مغز) را گرم و مواد جمع شده در آن را رقیق نموده و به علت ایجاد خلاء، مواد زاید کل بدن را به سمت دماغ (مغز) می‌کشاند. #سرمای_شدید است که بر دماغ (مغز) عارض شود مانند سرمای ناشی از ورزش، حمام کردن و خونگیری زیاد، این سرمای زیاد منافذ خروجی دماغ (مغز) را مسدود می‌کند؛ بخارات را متراکم و مجتمع می‌گرداند و موجب نزله می‌شود. همچنین غذایی که وارد دماغ (مغز) می‌گردد به علت سرمای عارضی، هضم و به صورت زکام و نزله دفع می‌شود. 🔷اسباب داخلی: حرارت مزاج دماغ (مغز) یا حرارت کل بدن بدون دخالت حرارت و گرمای خارجی برودت و سردی مزاج دماغ (مغز) امتلای بدن و دماغ (مغز) از اخلاط چهارگانه صفرا، خون، بلغم و سودا @salamatkade_shefa

🔴معیارهای بالینی افتراق گرمی از سردی در نزله و زکام ✍ماده نزله و زکام براساس چند ویژگی قابل تقسیم‌بندی و افتراق است: ۱. قوام ترشحات (رقیق یا غلیظ بودن ترشحات) ۲. رنگ ترشحات (بی‌رنگ، سفید، خاکستری، زرد، سبز، و طیف‌های بینابینی) ۳. تأثیر حسی ترشحات بر مخاط حلق یا بینی (مانند سوزش و خارش و گزش در بینی و حلق) ۴. همراهی با نشانه‌های گرمی یا سردی در سر و صورت و چشم ۵. تغییرات صدا (خشونت صدا، گرفتگی صدا، تودماغی شدن صدا…) ۶. علایم سیستمیک (مانند تب) ۷. علائم ویژه دیگر در زبان، نبض و ادرار. ☝️بیماران به‌شرط توجه و آگاهی از بدن خود، می‌توانند برخی از معیارهای بالا را تشخیص دهند و تا زمان مراجعه به طبیب، دست‌کم از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور خودداری کنند. @salamatkade_shefa

💥نشانه نزله و ترشحات گرم چیست؟ ✍نزله‌های #گرم معمولاً در بیماری‌های حاد مثل سرماخوردگی‌های شدید بروز پیدا می‌کنند و بسیار پرعارضه هستند. 🔰این ویژگی‌ها نشانه گرمی ترشحات است: ⭕️رقیق و آبکی بودن ترشحات ⭕️بی‌رنگی یا زرد بودن ترشحات ⭕️بی‌مزه تا شور و تلخ بودن طعم ترشحات (متغیر است) ⭕️ایجاد خارش، سوزش و گزش در مخاط بینی، حلق و راه‌های هوایی ⭕️پیدایش سرخی چشم و چهره همراه با عطشه و احساس حرارت در آن‌ها ⭕️کدورت حواس ⭕️چرت زدن ⭕️شیرینی یا تلخی دهان ⭕️سنگینی سر ⭕️گوش درد ⭕️تشنگی ⭕️سردرد ⭕️نبض عظیم و سریع و متواتر ⭕️ادرار زرد رنگ 👆در این حالت، باید داروهایی استفاده شوند که کیفیت و قوام ترشحات نزله و زکام گرم را اعتدال ببخشد یعنی هم از تندی و گرمی ترشحات بکاهند و هم آنها را قدری غلیظ‌تر کنند تا از تشدید عوارض و ورود و نفوذ این ترشحات به اعضای دیگر بدن جلوگیری شود. ☝️به‌یاد داشته باشید که نفوذ ترشحاتِ رقیقِ سوزان به مجاری گوش، راه‌های تنفسی و بافت ریه، دستگاه گوارش، نیام‌های عضلات مجاور دستگاه تنفس و ستون فقرات، عامل بسیاری از ابتلائات بعدی شمرده می‌شود و از همین رو بوده است که حکما، زکام و نزله را «مادر بیماری‌ها» (امّ الامراض) می‌دانستند. 📛پرهیزات مهم در درمان زکام و نزله گرم چیست؟ مصرف گیاهان دارویی با طبیعت گرم در درمان نزله و زکام گرم، زیان‌آور شمرده می‌شود؛ برخی از گیاهان و غذاهای نامناسب در درمان زکام و نزله گرم عبارت‌اند از: ❌آویشن شیرازی ❌مرزنجوش ❌سیاهدانه ❌سیر و پیاز تند ❌زنجبیل و دارچین ❌غذاهای پرادویه و تند. ❌و همچنین پرهیز از استرس، خشم، فعالیت و گرمای زیاد نیز در روند درمان این مشکل، بسیار ضروری است. 🔰خوراکی‌های مناسب برای کاهش علائم نزله گرم برخی از خوراک‌های مناسب برای کاهش علایم نزله و زکام گرم و پیشگیری از عوارض بعدی آن از این قرارند: ✅آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و عدس و گشنیز و آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) ✅خوراک آب‌پز شامل کدوی سبز، باقلا، لوبیاسبز، به، نخود سبز، گشنیز و آلوبخارا همراه با مقدار اندکی ادویه، عناب یا شربت آن ✅میوه‌ها و سبزیجات بخار پز مانند سیب، به، کدو، اسفناج ✅خیساینده یا دمنوش سردشده گل بنفشه یا گل پنیرک یا گل و ریشه خطمی یا عناب یا سپستان ✅تخم شربتی ✅بوییدن و خوردن به اعتدال خیار سبز ✅ماءالشعیر طبی (با ماءالشعیرهای موجود موجود در بازار کاملاً متفاوت است) ✅عسل‌آب رقیق و گرم (یک لیوان) همراه با آبِ یک عدد لیموی تازه (به‌صورتی که نه بسیار ترش باشد و نه بسیار شیرین) ✅زرده تخم‌مرغ عسلی ✅حریره بادام @salamatkade_shefa

🔰تدابیر و توصیه‌های طب سنتی جهت بهبود و درمان نزله و زکام #گرم ✍از جمله تدابیر و توصیه‌های طب سنتی جهت کاهش 2علائم زکام و نزله سرد، می‌توان به موارد زیر اشاره داشت: ✩｡:•.───── ❁ 🍎 ❁ ─────.•:｡✩ 🚨یک پایه ثابت در درمان همه بیماری‌ها، رفع یبوست است، پس اگر دچار یبوست هستید، در جهت رفع آن اقدام نمایید. ✩｡:•.───── ❁ 🍎 ❁ ─────.•:｡✩ ✅بهتر است غذای اصلی در سه روز نخست، تنها سوپ جو رقیق با کمی ماش و سبزیجات فراوان (و البته بدون شیر و قارچ) باشد و تلاش گردد معده سبک نگاه داشته شود تا طبیعت بدن، به‌جای آنکه درگیر گوارش غذا شود، به مبارزه با عامل بیماری و دفع آن مشغول گردد. ✅در این زمان، خوردن غذاهای سنگین به‌ویژه گوشت، منع شده است. ✅ از مصرف آب خالی، به‌ویژه آب سرد اجتناب گردد. با توجه به اینکه آش جو ذکرشده، بسیار رقیق و آبکی است، مایعات مورد نیاز بدن را به خوبی تأمین می‌نماید. ✅حرکت دادن پایین تنه (تکان دادن پا در حالیکه فرد نشسته و پاها آویزان است) و مالیدن پاها از زیر زانو به پایین و با شدت، در کاهش علائم زکام و نزله گرم، خیلی کمک کننده است. ✅برای جلوگیری از ریزش زیاد تزشحات به حلق، لوزه‌ها و مجاری تنفسی تحتانی در زکام و نزله گرم، غرغره کردن آب انار یا آب عدس پخته یا سرکه رقیق شده مفید است. ✅بهتر است بیمار مبتلا به زکام و نزله گرم، ترجیحاً به صورت و بر بالشت کوتاه بخوابد تا ترشحات از بینی خارج شود، بالشت بلند و خوابیدن به پشت یا پهلو، خصوصاً در کودکان می‌تواند باعث درگیری گوش میانی، مجاری تنفسی تحتانی و ریه شود. ✅بخور چوب گز و گل محمدی، برای نزله گرم مفید است. 🔴اگر نزله گرم است: استحمام با آب ولرم، مالیدن روغن بنفشه به سر و دست و پا،مصرف روزانه گلنگبین مناسب است. ☝️ضمناً در نزله گرم جهت غلیظ و چسبناک شدن ماده رقیق، توصیه به در دهان نگه داشتن کتیرا و به دانه می‌شود. ♨️اگر میزان ترشحات و رقّت آن زیاد بود، می‌توان سبوس گندم را در سرکه خیسانید و خشک‌شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. 🔵کارهایی برای رفع سوزش بینی 🔸چکاندن یک قطره روغن بنفشه بادام شیرین، روغن کدو یا روغن نیلوفر در بینی 🔹مصرف حریره‌ای از سبوس گندم، نشاسته، کتیرای خوراکی، روغن بادام و کمی شکر 🥣حریره‌ای برای کاهش آبریزش بینی 🌿یک قاشق مرباخوری نشاسته 🌿یک قاشق مرباخوری خشخاش سفید یک قاشق غذاخوری  پودر مغز بادام 🌿کمی تخم گشنیز سائیده 🌿به همراه کمی نبات 👈روی شعله ملایم جوشانده شود تا مثل حریره شود. ⛔️نکته مهم: افراد باید از مصرف خودسرانه آنتی‌هیستامین‌ها برای بند آوردن آبریزش بینی و آلرژی خودداری کنند و حتماً به درمان ریشه‌ای آن یعنی تقویت گوارش و مغز بپردازند. @salamatkade_shefa

💥 نزله #سرد چه علائمی دارد؟ در کل، زکام و نزله به دو دسته سرد و گرم تقسیم می‌شود و شامل دو نوع ماده است: 🔥ماده گرم و رقیق: تیز، سوزاننده، تلخ یا ترش است. 💧ماده سرد و غلیظ: شور، با طعم بد یا بدون طعم است. ✍علامت‌های نزله سرد، بیشتر با علائم مزمن شدن و عوارض سرماخوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و… تطابق دارد. 🔰مهم‌ترین این علائم عبارتند از: ⭕️ترشحات غلیظ، لزج و چسبنده که به سختی از مجاری تنفسی جدا می‌شود ⭕️ترشحات اغلب سفید رنگ (کمتر به رنگ‌های زرد و سبز و تیره است) ⭕️احساس خستگی، کسالت و سنگینی در سر و بدن ⭕️گرفتگی بینی و صدای تودماغی همراه با کاهش حس بویایی و چشایی 🔵نکته: در هر دو نوع زکام و نزله گرم و سرد، گرفتگی صدا وجود دارد؛ فرد تودماغی سخن می‌گوید و حس بویایی مختل می‌شود. ⭕️گاهی احساس بو و مزه عفونت و دود ⭕️سرفه‌های خلط دار، گاهی طول کشیده و پشت هم ⭕️عدم ایجاد خارش، سوزش و گزش در مخاط بینی، حلق و راه‌های هوایی ⭕️عدم یا کمتر دیده شدن علائمی مانند سرخی چشم و چهره و حرارت سر و بدن @salamatkade_shefa

🔰چرا دچار نزله یا زکام سرد می‌شویم؟ ✍از علل بروز ترشحات پشت حلق سرد، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی و ضعیف شدن بافت های ناحیه سر از جمله سینوس هاست که خود می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. یکی از مهم ترین این علل، سرد و گرم شدن ناگهانی ناحیه سر است. ☝️این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که فرد از حمام بیرون می آید و با سر خیس در معرض هوای خنک قرار می گیرد یا از هوای گرم بیرون به منزل می رسد و جلوی کولر می نشیند. قرار دادن سر در معرض جریان مستقیم هوا هنگام خواب نیز باعث ضعف ناحیه سر می شود. 🔻علت و اسباب خارجی عارض شدن سرمای شدید بر دماغ (مغز) و سرد شدن ناگهانی ناحیه سر: مانند قرار گیری در معرض سرمای هوا بلافاصله بعد از خروج از حموم یا ورزش کردن، قرار گیری در معرض باد کولر وقتی از هوای گرم بیرون به منزل ‎می‎رسید، قرار دادن سر در معرض جریان مستقیم هوا هنگام خواب، خونگیری زیاد از بدن.👈این سرمای زیاد منافذ خروجی دماغ (مغز) را مسدود می‌کند؛ بخارات را متراکم و مجتمع می‌گرداند و موجب نزله می‌شود. همچنین غذایی که وارد دماغ (مغز) می‌گردد به علت سرمای عارضی، هضم و به صورت زکام و نزله دفع می‌شود. 🔻علت و اسباب داخلی برودت و سردی مزاج دماغ (مغز) امتلای بدن و دماغ (مغز) از اخلاط بلغم و سودا @salamatkade_shefa

❌پرهیزات و خط قرمزهای نزله سرد اگر ترشحات پشت حلق (نزله) سرد دارید، تا طی شدن روند درمان، از این موارد پرهیز کنید:👇 ⭕️پرخوری و زیاده روی در خوردن و آشامیدن ⭕️لبنیات سرد مانند ماست و دوغ، شیر سرد ⭕️نوشیدنی‌های گازدار، آب یخ، قهوه، نسکافه ⭕️غذاهای منجمد و سرد ⭕️میوه‌ها و سبزیجات سرد و رطوبت دار مانند خیار، گوجه، کاهو. ⭕️غذاهای مولد سودا مانند عدس به صورت عدسی، بادمجان، پنیر کهنه، پنیر پیتزا و … ⭕️غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و پیتزا، لازانیا، سیب‌زمینی ⭕️رب گوجه و سس‌های سفید و قرمز فرآوری شده ⭕️نان بیات یا خمیر ⭕️مصرف ترشی‌ها به‌طور کلی و به‌ویژه سرکه، آبلیمو، و مرکبات ترش ✅تدابیر و توصیه‌های طب سنتی جهت بهبود و درمان نزله سرد ✍درمان در این نوع نزله، تا حد زیادی با نزله گرم متفاوت است و عموماً بر رقیق نمودن و دفع خلط غلیظ و همچنین رفع تنگی احتمالی راه‌های هوایی استوار است تا ترشحات در سینوس‌ها و راه‌های هوایی و بافت ریه حبس نشوند و عفونت احتمالی و انسداد را تشدید نکنند. 🔅از تدابیر و داروهای مهمی که باعث پخته شدن خلط غلیظ و آمادگی آن برای دفع می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ✔️سر و پاها پوشیده و در معرض هوا و سردی نباشد. ✔️بعد حمام، ورزش و هنگام خواب، سرتان را با کلاه یا روسری بپوشانید. ✔️پوشانیدن سر با کلاه گرم و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه‌ای که در آن ارزن گرم‌شده ریخته باشند، مفید است. ✔️از خواب زیاد به‌ویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمّام اجتناب گردد. ✔️هنگام خواب از بالش کوتاه استفاده کنید. ✔️مصرف سردیجات خصوصاً در شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید. ✔️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کند. ✔️از رفتن به حمام تا زمانی که علائم پخته شدن خلط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علائم، رفتن به حمام، یاری‌گر درمان است. 🗣دقت شود در مباحث پزشکی سنتی ایرانی، هر گاه بحث حمام مطرح می‌گردد، منظور حمام‌های قدیم است که فرد، دست‌کم نیم ساعت در فضای کاملاً گرم و مرطوب یا کاملاً خشک قرار گیرد تا رطوبت‌های اضافی بدن تحلیل رود. مصداق قابل تطابق امروزی چنین حمامی، استفاده از #سونا می‌باشد. ✔️اگر همراه نزله، بیمار مبتلا به تب هم باشد لازم است از استحمام خودداری نماید. ✔️از خوردن آب به‌ویژه آب سرد جداً خودداری شود و در صورت تشنگی، مقداری آب گرم که با کمی گلاب و شکر یا عسل مخلوط شده، میل شود. ✔️بخور سیاهدانه جهت نزله سرد مفید است. @salamatkade_shefa

🍵دمنوش‌های درمانی ✅۱) نوشیدن دمنوشی از شوید، بابونه، بومادران، آویشن و مرزنجوش. همچنین می‌توان از صاف‌کرده جوشانده این گیاهان، به‌صورت نیم‌گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود (هر ۶ ساعت، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم‌کوب گیاهان بالا، در یک لیوان آب جوش، به مدت ۲۰ دقیقه دم شود و پس از صاف کردن استفاده گردد. بیماران کم‌اشتها و دچار ضعف می‌توانند یک قاشق مرباخوری عسل نیز به دمنوش صاف‌شده بیافزایند). ✅۲) خوردن جوشانده‌ای از زوفا، ریشه شیرین‌بیان و انجیر نیز جهت نرم کردن سینه و طبع مفید است (هر ۸ ساعت، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم‌کوب داروها با ۵ عدد انجیر، در یک و نیم لیوان آب جوشانده شده، پس از صاف کردن، استفاده گردد). ✅۳) یک نوشیدنی دلچسب، با خاصیت درمانی چون شربت رقیق عسل و آب جوش همراه کمی دارچین نیز می‌تواند به روند درمان شتاب ببخشد. 🥣غذاهای مفید 🍎۱) غذاهای سبک میل شود. سوپ یا آش رقیقی از گندم، جو، شلغم، زردک یا هویج، سیر و پیاز، مرزه، آویشن و کمی رازیانه (ترجیحاً بدون گوشت) در چنین مواردی، پیشنهاد خوبی است. مصرف گوشت باید اندک باشد و در صورت تمایل، به سینه یا بال پوست‌گرفته مرغ محدود شود. 🍎۲) یک پیشنهاد خوب دیگر به‌ویژه برای رفع ضعف و تقویت عمومی بدن، حریره‌ای از سبوس گندم، مغز بادام و عسل است که می‌تواند روزی یک یا دو بار میل شود. 🍎۳) آبگوشت با مرغ و بلدرچین و زعفران و گلاب و دارچین و تاس کباب به و سیب  غذای مناسبی برای شماست. 🍎۴) میوه و میان وعده مناسب شما بادام، مویز، فندق و سیب و به و گلابی است. ۵) برای صبحانه هم شله زرد، فرنی، حریره بادام و شیربرنج گزینه‌های خوبی هستند. 🍎۶) با عصاره آلوی خیس کرده روزی ۳ بار قرقره کنند. 🍎۷)فالوده ی سیب 🍎۸)دوسین به صورت ناشتا 🤧برای رفع گرفتگی بینی ناشی از نزله سرد، چه کنیم؟ جهت رفع گرفتگی بینی، کاربست تدابیر زیر، مفید خواهد بود👇 🔲۱) روغن‌های محلّل مانند روغن مرزنجوش، بابونه و شوید در بینی بچکانند و حتی در برخی منابع چون «قانون» اشاره شده که بدن و به‌ویژه دست و پاها، اطراف ناف و نشیمن‌گاه را با این روغن‌ها روغن‌مالی نمایند. 🔳۲) یا قطره‌ای از روغن بابونه و انیسون را در بینی بچکانید. 🔳۳)مقدار مساوی بابونه و گل ختمی را مخلوط کرده و دو قاشق غذاخوری از آن را داخل یک لیتر (۴ لیوان) آب ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. به فاصله حدود ۳۰ سانتی متری از آن بایستید و تنفس کنید، ترجیحاً وقتی از این بخور استفاده می‌کنید، یک پارچه رو سرخود بیندازید و حدود یک ربع هوای حاصله از بخور را تنفس کنید. 🔳۴) سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. 🔳۵) بینی و سینوس های خود را با آب نمک گرم روزی دو تا سه بار شستشو دهید و تا دو هفته آن را ادامه دهید. برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. @salamatkade_shefa

🟣تدابیر رفع سینوزیت و نزله سرد در #کودکان ✍اکثر کودکان مبتلا به سینوزیت و نزله سرد، به سختی دارو می‌خورند، در این موارد، اقدامات زیر را به کار ببندید که به آماده کردن و دفع خلط و رفع علائم، کمک زیادی می‌کند: ✅پوشاندن سر و پاها بعد از حمام و هنگام خواب ✅بخور بابونه و گل خطمی (ظرف را از روی حرارت بردارید و بخور انجام شود روزی دو تا سه بار) ✅روغن مالی ناحیه سر، دست و پاها با روغن بابونه @salamatkade_shefa

🗣حرف پایانی…☝️ نزله و زکام چه نوع گرم و چه نوع سرد آن را جدی بگیرید چرا که می‌تواند موجبات امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی را فراهم آورد. بیماران به‌شرط توجه و آگاهی از بدن خود، می‌توانند برخی از معیارهای بالا را تشخیص دهند و تا زمان مراجعه به طبیب، دست‌کم از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور خودداری کنند.🙏 @salamatkade_shefa

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ☕️☕️#دم_کردهء_شفا: 🔮آنتی بیوتیک و مسکن طبیعی و فوری مواد اصلی با 🔹 مشخص شده است 🔰ترکیبات: 🔹آویشن 🔹پونه 🔹نعنا 🔹چوب دارچین 🔹سیاهدانه 🔹عناب 🔹گل گاو زبان 🔹بابونه 🔹بنفشه 🔹پنیرک 🔸برگ کاسنی 🔸ختمی 🔸زیره 🔸میخک 🔸زنجفیل 🔸تخم گشنیز 🔸رازیانه 🔸خاکشیر 🔸تخم شربتی 🔸تخم ریحان 🔸گل محمدی بذرها همه را به اندازه یک قاشق چایخوری برگها را از هرکدام با نوک انگشت مقدار کمی بریزید. چوب دارچین یک عدد متوسط عناب ۵ عدد خراش بدهید سه عدد گل محمدی 🔻در قوری ریخته و آب اضافه می کنید و نیم ساعت تا یک ساعت بگذارید به آرامی دم بکشد. 🔺 سپس صاف کنید یک لیموترش را روی آن اضافه کنید. و با عسل یا شکر قهوه ای یا نبات قهوه ای میل کنید. 🔻روزی یک تا دو استکان می توان از این دمنوش میل کرد. 🔺درصورتیکه مزاجتون گرم است در مصرف این‌دمنوش ملاحظات را رعایت کنید. ✅این دمنوش هم به عنوان چرک خشک کن هم به عنوان مسکن میتوان استفاده کرد. برای تسکین دندان درد،تسکین دردهای قاعدگی،دردهای عضلانی که عمدتا ناشی از تجمع رطوبت عارضی است و همچنین برای عفونت های ناشی از سردی مانند سرماخوردگی‌، زکام نزلهدی سرد وآنفولانزا و... بسیار مجرب است. یک دمنوش فوق العاده معجزه و قوی👆 #زهرا_سواعدی(محقق و درمانگر طب سنتی) https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

روش اندازه گیری #فشار_خون بدون دستگاه😳👏👏 خیلی جالبه 🤯 حتما ببینید😃👌 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba

قرص کلسیم‌طبیعی💊☘ @salamatkade_shefa

#جوانه گندم و #حبوبات @salamatkade_shefa