#زانو ضربدری #حرکات اصلاحی @salamatkade_shefa ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

🔆💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅 🍋🍊 آداب مصرف مرکبات🍊🍋 ✍ بعد از خوردن #مرکبات، نان خشک بخورید تا آن را هضم کند. 💢 ابوبصیر چنین روایت می کند: به امام صادق علیه السلام عرض کردم که در خوردن بالنگ یا عسل، زیاده روی کردم، به طوری که سنگینی آن را احساس می کنم. امام علیه السلام غلام را صدا زد و فرمود: نزد فلان خانم برو و به او بگو، از تکّه نان هایی که در تنور خشک می کنی، برای ما بفرست. غلام [ رفت و ] نان را نزد امام علیه السلام آورد. امام به ابوبصیر فرمود: بخور؛ زیرا نان خشک، هضم کننده بالنگ است. من نان خشک را خوردم، سپس از جا بلند شدم، در حالی که احساس می کردم چیزی نخورده ام. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 1 🍊🍋 مرکبات را بعد از غذا بخورید. 💢 در این باره روایات می فرمایند: بعد از غذا اُترج بخورید، زیرا آل پیامبر علیهم السلام این کار را انجام می دادند. 📚 محاسن، ص 555، ح 907 💢 امام صادق علیه السلام از عبد الله بن ابراهیم پرسید: طبیبان، چه سفارشی درباره اترج می کنند؟ گفتم: به ما امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخوریم. امام علیه السلام فرمود: ولی من امر می کنم که بعد از غذا بخورید. 📚 کافی، ج 6، ص 359، ح 2 💢 امام صادق علیه السلام به اصحابش فرمود: طبیبان، چه سفارشی برای اترج می کنند؟ گفتند: آن ها امر می کنند که مرکبات را قبل از غذا بخورید. امام علیه السلام فرمود: قبل از غذا، چیزی بدتر از اترج نیست و بعد از غذا، چیزی مفیدتر از اترج نیست. 🍊🍋 مربای مرکبات درست کنید. 💢 روایتی می فرماید: مربای اترج بخورید، زیرا در درون آن، عطری مانند عطر مُشک دارد. 📚 طب الائمة، ص 135 🍊🍋 مرکبات را در شب نخورید. 💢 امام رضا علیه السلام می فرماید: خوردن اترج در شب، چشم را چپ می کند و سبب لوچی می شود. 📚 رساله ذهبیه، ص 27 👈 در مورد برخی میوه ها سفارش شده است که آن را #ببویید، مانند سیب و به و برخی میوه ها هم سفارش شده است که به آن ها نگاه کنید، مانند بالنگ سبز و سیب قرمز. @salamatkade_shefa

🌸🍃🌸🍃 📚#داستان_آموزنده ▫️#ناشنوا ✍مردی متوجه شد که گوش همسرش شنوایی اش کم شده است.ولی نمی دانست این موضوع را چگونه با او درمیان بگذارد. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیقتر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده ای وجود دارد انجام بده و جوابش را به من بگو: 🔸در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن. بعد در ۲متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 🔹آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است. بگذار امتحان کنم، و سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت ودوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. 🔸بازهم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت: ” شام چی داریم؟” و این بار همسرش گفت: عزيزم برای چهارمین بار میگم؛ ” خوراک مرغ!“ ✍گاهی هم بد نیست که نگاهی به درون خودمان بیندازیم شاید عیبهایی که تصور میکنیم دردیگران وجود دارد در وجود خودمان است. @salamatkade_shefa

#سوال 👈🏻جایگزین مناسب برای بتادین در طب سنتی چیست؟🔍 ✍🏻 بهترین جایگزین بتادین "عسل" است 🍯⇦ #عسل خاصیت ضد عفونی کننده دارد اما بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانی‌ و گاهی تشدید تر میکند.👌🏻 @salamatkade_shefa

ماسک رفع تیرگی پوست بدن و صورت: 🔸1 قاشق پودر جوانه گندم 🔹1 قاشق عسل 🔸1قاشق لیمو ترش 🔹نصف قاشف روغن بادام اینها را مخلوط و روی موضع و اطرافش بگذارید و 15دقیقه صبرکنید و بعد با آب سرد بشورید. @salamatkade_shefa

🛖 دهکده‌ ویلایی ، طبیعی و جذاب در دانمارک❗️👆 #ویلایی_سازی #کشاورری_معیشتی #صنعت_خانگی چرا از کشورهای خارجی فقط کارهای بی ثمر و مضر و قفس های آپارتمانی تنگ و تاریک و دلگیرشون رو تقلید می کنیم❗️☹️ 👆چرا این دهکده ها و خونه باغ های به این باثمری و قشنگی و دلنوازی رو ازشون الگوبرداری نمی کنیم⁉️ 👆 چقدر این دهکده ، زیبا و روح افزاست❗️😍 ببینید هم خونه ویلایی وسیع دارند ، هم باغچه دارند ، هم مزرعه دارند ، هم درختان میوه دارند ، هم سبزی کاری دارند ، هم آلاچیق دارند ، هم گلخونه دارند ، هم اصطبل دارند ، و ... 😍 واقعا که زندگی تو این دهکده های ویلایی چقدر لذت بخشه❗️آدم اینجا تمام غمهای دنیا رو فراموش می کنه❗️😍 👆خدایا یه دونه از این خونه باغ ها را هم نصیب ما هم بفرما❗️🤲 @salamatkade_shefa

❌وسوسه های شیطان در گوش طبیب😈 🔻موقعی که پدر و مادر اومدن پیش طبیب و از روند درمان رضایت دارن، موقعی است که دائم شیطان در گوشی با طبیب زمزمه هایی داره😯 📌به جای استفاده طولانی مدت از داروهای شیمیایی پرعارضه، وقت آن رسیده به طب اهل بیت علیهم السلام اعتماد کنید❗️ 🔔"لطفا آگاه باشید!!! @salamatkade_shefa

❌عوارض #کینه برای بدن میدونی چیه؟ 🔷میدونستی #مزاج کینه سرده؟؟ #پیشنهاد_دانلود👌 #حکیم_خیراندیش @salamatkade_shefa

🍎بهترین داروی خانگی برای #سرماخوردگی @salamatkade_shefa

🟢ضد سرفه و آلرژی : 👈جوشانده «آویشن + پنیرک + عناب + ختمی + به دانه + انجیر» 🟣ضد آسم و سینوزیت ‌و سرماخوردگی: 👈 آویشن+ زوفا + پرسیاوشان+ عناب + پنیرک + تخم گشنیز + ریشه شیرین بیان+ انجیر 🟤ضد میکروب معده : 👈عرق آویشن + زنیان + شیرین بیان 🟡ضد اسهال و عفونت روده : 👈عرق آویشن + پونه + نعناع+ زنیان @salamatkade_shefa

🟣عرق متعفن، علت و درمان ✍ علت #عرق_متعفن و بدبو، #صفرای_عفونی_بدن است و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار می‌شوند. 🔰راهکار درمانی: 🔹 نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم. 🔹 البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود. 🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف می‌کند را تغییر می‌دهیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گل‌های لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین می‌آوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود. @salamatkade_shefa

اگر میخواهید حین کاهش وزن پوست تان جوان بماند از #آلوئه_ورا استفاده کنید🍃😍 👈🏻این گیاه میتواند به تغذیه #پوست کمک کند و آن را از #پیری_زودرس دور کند ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید @salamatkade_shefa

🔴 حجامت در هوای سرد ❓سوال مخاطب: آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ ✍در متون طب ایرانی‌اسلامی، #حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ 🔰 در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: ✍مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل #زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔷در هوای سرد، الگوی #گردش_خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در #عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🟣نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از #حرارت شدید و حرکت تند #اخلاط و #رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن #کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. کسانی هم که دچار #غلظت_خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. ♻️مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر #پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ 💠 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد #نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد. @salamatkade_shefa

#زکام 🔹اگر دچار #زکام شدید: نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به مقدار مساوی دم کرده و روزی یکی دوبار نوش جان نمایید. 👈همچنین از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . 🔸اگر در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. @salamatkade_shefa

❌روغن مایع یا پارافین مایع؟؟ @salamatkade_shefa

🔴 رفتارها و غذاهای مقاربتی ✍ چه رفتارها و غذاهایی قبل و بعد از #مقاربت موجب #ضعف و از بین رفتن قدرت جنسی می‌شود؟ آیا داروهای تقویت قدرت جنسی همیشه مفید است؟ #حکیم_خیراندیش @salamatkade_shefa

دعا گوی همه خوبان🤲 التماس دعای فرج

🔴 انار ✍ #انار بیش از آن که میوه باشد، یک داروخانه است. وقتی اهل‌بیت علیهم‌السلام می فرمایند، ۱۲۰ نوع میوه داریم و انار سلطان میوه‌هاست، همه خلقت را دیده‌اند و بعد می فرمایند! امام محمدباقر علیه السلام فرمودند: الْفَاكِهَةُ عِشْرُونَ وَ مِائَةُ لَوْنٍ سَیِّدُهَا الرُّمَّانُ. میوه صد و بیست جور است و سَرور آن ها انار است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۳، ص ۱۵۶ @salamatkade_shefa

🕊️🌷🕊️ کاش به جای این همه باشگاه زیبایی اندام، یک باشگاه زیبایی افکار داشتیم! مشکل امروز ما، اندام‌ها نیستند، افکارها هستند.. @salamatkade_shefa 🕊️🌷🕊️

. #دعای_درمان 📖 ✅دعای نور که به گفته ی حضرت زهرا (س) برای درمان #تب فوق العاده مجرب هست 🤲 @salamatkade_shefa

🔺یکی از موثرترین روشها برای درمان #یبوست ماساژ شکم و کف پاهاست. #ماساژ_درمانی @salamatkade_shefa

#استاد_الهی مدرس طب سوزنی👇👇 🔅۵۰% افراد زنده به گور میشوند!!!😱 🔻احیاء شدگان با طب سوزنی ♦️ حجامت هم همین اثر را داره ضرری هم نداره، فرد مرده، بیشتر که نمیمیره فالور خودم تعریف میکرد، پدرم سکته کرد مرد یواشکی وقتی توی اتاق بود و داشتن عزاداری میکردن حجامتش کردم و زنده شد توجه👈👈 نقطه H9یا ریشه ناخن انگشت کوچک دست ✋ ها یه قطره خون بگیرید👉👉 @salamatkade_shefa