نسخه اول برای پاکسازی روده ۱لیوان آبجوش ۲تا ۳ ق غذاخوری آب لیموی تازه یا آب نارنج یا سرکه سیب یا انگور ۱تا ۲ ق مرباخوری عسل طبیعی سرقاشق مرباخوری زنحبیل دوتا سه هفته ناشتا تا نیم ساعت شکم خالی بماند ۵دقیقه راه بروید و یبوست نداشته باشید. نسخه دوم 1ق غذاخوری خاکشیر+۳ ق غذاخوری سکنجبین را در ۱لیوان آبجوش یا چای ریخته و ناشتا میل کنید تا دو ساعت چیزی نخورید.

۸) روغن مالی و ماساژ رکن مهم بعدی 🔸ماساژ صورت یکی از بهترین راهکار ها برای جوانسازی هست 🔸اما نکات مهمی داره که باید بدونید 🌱در وهله اول حتما ماساژ با روغن های اصل و با کیفیت باشه 🌱گول تبلیغات فضای مجازی رو نخورید که روغن مالی مداوم و هر روز صورت معجزه می کنه و ...❌❌ روغن مالی صورت نباید هر روز باشه،هیچ وقت هم نزارید روغن طولانی مدت رو پوستتون بمونه چون راه تنفس پوست رو میبندید 🌱ماساژ صورت رو اصولی پیش برید ( ابتدا صورت رو با شوینده مناسب بشورید، بعد بخور بدید و بعد ماساژ با روغن مناسب، بعد ماساژ صورت طبق اصولش، سپس صورت رو بشورین و از #تونر و آبرسان مناسب پوستتون استفاده کنین. 🔸روغن سبوس برنج یکی از بهترین روغن هاست برای ماساژ صورت، از روغن گلسرخ، روغن خیار، آرگان اصل و ... هم میتونید استفاده کنید 🔸ماساژ صورت بیشتر از ۲۰ دقیقه طول نکشه ❌ 💥۹) هفته ای یک الی دو بار از ماسک همه کاره پوست که قبلا آموزشش رو دادیم استفاده کنید 💥۱۰) خانم های متاهل حتما منظم هفته ای ۲ بار آمیزش با ارگاسم کامل داشته باشید 🔸اگر بدونید این کار در شفافیت و شادابی پوستتون چقدر موثر خواهد بود به بهونه های مختلف مثل بچه داری و خونه داری و .. از این مسئله ساده گذشت نمی کردید 🔸اگر میل جنسی کمی دارید👇👇 💥۱۱) از خوردن رازیانه غافل نشید خانما این گیاه ساخته شده فقططط برای زیبایی شما ها ( دوماه به صورت دمنوش شبی یک لیوان با عسل شیرین کنید بخورید،اما بعدش دیگه همیشه مداومت نکنید ❌هفته ای دو سه بار میتونید بخورید) ⛔ خانم هاییکه کیست سینه دارن،خانم های باردار و دختران مجرد ممنوع 💥۱۲) همیشه از مرطوب کننده استفاده کنید مخصوصا اگر پوست خشکی دارید 🔸هیچ وقت نزارید پوست خشک بشه و احساس کشیدگی رو پوست کنید. 💥۱۳) سیاهی دور چشم رو با رفع علت اصلیش برطرف کنید 💥۱۴) و اما نوبت رسید به خوراکی شفاف کننده پوست 🔸اگر پوست شفاف می‌خواهید این موارد را در برنامه غذایی خود بگنجانید: 🍃نوشیدن روزانه یک فنجان شربت جلاب زعفران (در صورت نداشتن دیابت)، یک توصیه سریع الاثر برای نیکویی رنگ رخسار و داشتن پوست شفاف و براق 🍃ترکیب شیر و عسل و زعفران 🍃مصرف شیر عناب بادام ( ۷ عدد عناب را با ۱.۵ لیوان آب جوشانده و بعد با پشت چنگال شیره کشی و پس از سرد شدن و صاف کردن، با ۱۵ عدد بادام بدون پوست میکس کنید). 🍃شیربرنج / حریره بادام/ فرنی / نخوداب / زرده تخم مرغ نیم برشت 🍃مصرف ژل رویال عسل ( ۳۰ گرم ژل رویال در یک کیلو عسل، هفته ای ۲ بار هر بار یک ق م بخورید) 🍃مصرف ناشتا ۱ق.غ خاکشیر+ عرق کاسنی و شاهتره مجموعاً یک لیوان+ ۱ ق.غ سکنجبین (نهایت تا دو هفته) 🍃جوشانده عناب و انجیر 🍃پالوده سیب 🍃آب سیب، آب انار، آب هویج یا زردک 🍃مربای هویج و زردک با عسل یا شکر قهوه ای 🍃سیب، انار شیرین، گلابی، به، انجیر 🍃حتما از #روغن_زیتون تو غذاها استفاده کنید 🍃خوردن روزانه یک لیوان سکنجبین ساده یا سکنجبین کاسنی، 🔸برای تهیه شربت سکنجبین کاسنی به همین ترتیب پیش برید فقط جای عرق نعنا، عرق کاسنی بریزید. 💢نکته ) نیاز نیست همه ی تدابیر با هم و هر روز باشه ❌ تو رژیم غذاییتون موارد بالا رو در نظر بگیرید 🛑نبایدهای خوراکی برای داشتن پوست خوب و شفاف 🔻مصرف زیاد موارد زیر، پوست شفاف شما را تیره می‌کند، پس این مدت حواستان باشد، این مواد غذایی را مصرف نکرده یا محدود کنید: ⛔️زیره ؛ زنیان و پیاز و سیر خام ⛔️ادویه‌های تند و تیز / اضافه کردن زیاد دارچین به غذا ⛔️گوشت گاو ⛔️غذاهای غلیظ و دیرهضم ⛔️غذاهای فریزری و گوشت و مرغ و ... منجمد و غذاهای مانده در یخچال ⛔️غذاهای نمک سود و فرآوری شده ؛ غذاهای کنسروی ⛔️فست‌ فودها و سوسیس و کالباس ⛔️غذاها و تنقلات بسیار ترش، سرکه به تنهایی ⛔️شکلات و شیرینی جات قنادی

سلااااااااام 😍 روزتون پر انرژی 😍 💪 تا حالا دیدی؟؟؟زنبور عسل چطوری موم درست میکنه؟؟؟ امروز یه بحث جذاب داریم 😍 بریم با هم ببینیم این 🐝🐝🐝های فسقلی چطوری موم درست میکنن👇

موم 🐝🍯 اینجوری درست میشه 😍 واقعا میشه قدرت خدا رو دید ☺️ #موم_زنبور_عسل

از موم زنبور عسل استفاده های زیادی میشه مثلا ساخت رژ لب، کرم، مداد سرمه و... @SkincareNegarin

میدونستی موم باعث استحکام بخشیدن به رژ لب هامون میشه 😍😍 و ماده اصلی تو ساخت رژ لب هاست 😍

دوست داری تست چند تا از رنگ بندی رژ لب ها رو روی لب بهت نشون بدم😍😍 💄💄💄💄💄💄