تدابیر #آنفلونزا و #سرماخوردگی: 1-استراحت مطلق.خوردن جامع امام رضا(ع)+شربت عسل ۲-سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه یا روغن سیاهدانه چرب کردن. ۳_ داروی امام کاظم علیه السلام سه روز پشت هم به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود. ۴-دم کرده ،، پونه، آویشن، بابونه، مرزنجوش، ۴- غرغره(آب، عسل، نمک، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب. ۵- پرهیز موز، مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی ،سردیجات ... ۶-تدابیر زیر👇 ✅کلاه گذاشتن ✅شلغم ✅سیب ✅شربت عسل ✅سوپ جو با بلدرچین یا کبک. ✅اُماج: آش برگ چغندر ✅✅و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد. ۷- #درمان_تب: 🔰آب سیب، 🔰عناب، 🔰 روغن بنفشه کنجدی داخل بینی چکانده شود، 🔰 کاسنی، 🔰 پیاز، 🔰 ٧عددسیاهدانه +عسل ، 🔰غرغره فوق الذکر. #نکته عناب وبدون هسته دم کنید میل کنید #پیاز کف پا برای کاهش تب، پاشوره ۸-اطرافیان: عسل،شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه ۹- خانم باردار بهتر است دمکردنی و سیاهدانه را نخورد. ۱٠-زکام، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه باعث دفع اخلاط مضره و پیشگیری از بیماریهای سخت در آیندهٔ شخص می شود. اسهال و استفراغ اولیه برای این بیماران مفید است ❇️میتونید دانه ی به را در دهان نگه داشته تا لعاب آن با بزاق دهان مخلوط شود و باعث نرمی سینه شود.