✔️یه تکنیک برای آرام سازی ذهن 🔺روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خودتون رو بنويسيد و اون‌ها رو بخونيد. 🔺تمام گفتگوهای ذهنی خود؛ تمام شکایت‌ها؛ همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رو بنویسید. 🔺 و سپس بعد از چند روز اون‌ها رو بخونید. 🔺متوجه خواهید شد بسیاری از اون‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.     ▪️ حـتما امـتحان کنید! 🔺با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

✅والدین گرامی اگر میخواهید فرزندانتون در تعادل روحی و روانی باشند و در أمر تربیت موفق باشید حتما به این دو نکته توجه کنید👇 1⃣رابطه پدر با مادر از سر #محبت و #رحمت باشد 2⃣رابطه مادر با پدر سرشاراز #تواضع و #احترام باشد ♻️البته خوبه هر دو به یکدیگه احترام و محبت داشته باشند ولی بر اساس اقتضائات خاص #روحی زن و مرد👇👇 #احترام برای #مرد و #محبت برای #زن اولویت پیدا می‌کند. وقتی بچه ها اینگونه روابطی رو می‌بینند گویی هر چیزی سر جای خودش قرار گرفته و تعادل در خانه برقرار خواهد شد.💯 ♻️بچه‌ها وقتی در خانه تعادل روحی پیدا می‌کنند که ببینند «پدر "ستون" خانه است و مادر "زیبایی" خانه» خانم باید مراقب باشه که #غرور شوهرش رو نشکنه و به فرزندانش هم یاد بده که غرور پدرشون رو نشکنند و به او احترام بگذارند. مرد هم باید مراقب باشه که #دل همسرش رو نشکنه و به فرزندانش یاد بده که دل مادرشون رو نشکنند. ‼️در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب #تعادل در خونه برقرار خواهد شد. چون این دو رفتار #مطابق_فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خودشون رو می‌بینند و محیط خونه برای اونها #آرامش_بخش می‌شود.💯 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

یه تابلوی زیبا از زیبایی ببینیم😍

✅هفت نکته جالب روانشناسی: 👌خودمون رو بیشتر بشناسیم تا به خودمون و دیگران کمک کنیم. #روانشناسی

‼️‼️‼️‼️اگه مضطرب هستید در آینده زندگی میکنید ؛ اگه افسرده هستید در گذشته زندگی میکنید ؛ اما ... اگه در آرامش هستید در لحظه ی حال زندگی می کنید👌👌👌 شما به چی توجه می کنید😉 تا چند ماه دیگه این روزا مانند یه خاطره و رویا به نظر می رسه ، همه چی تغییر می کنه و می گذره فقط شمایید که ثابتید ...

چند لحظه آرامش♥️

#اردوی_جهادی_سلامت #رایگان گروه جهادی راه آسمان ؛ از موسسه ی چند منظوره ی ↪️ ⚜ در مسیر خدمت ⚜ 💉💊 تمام خدمات پزشکی و دارویی در این اردو بطور کاملا رایگان ارائه میگردد💉💊 🗓 تاریخ برگزاری : ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۸ الی ۱۴ ( پذیرش ساعات اولیه ) 📌مکان : مهرشهر ، بلوار ارم ، خیابان دوم شرقی آق تپه ، انتهای کوچه چهارفصل ، دبستان ایمان برای دیدن گزارشات و توضیحات به پیج های زیر مراجعه بفرمائید: 💠راه آسمان : 🆔 https://eitaa.com/raheasemanjahadi @mohammad_shojaee_ir ✔️لطفا اطلاع رسانی بفرمائید✔️

سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... کلاف سر در گمی شده زندگیمان این روزهای سخت... این روزهای نبودنت... این روزهای بدون شما... #حضرت_دلبر

‌ تلاوت آیه امروز، یعنی آیه ۱۴ سوره علق رو با هم بشنویم 🌿 #مسطورا #فرصت_زندگی_با_آیه‌ها

‌ ریشه طغیان دوتا چیره: اینکه احساس بی‌نیازی کنی و اینکه فکر کنی کسی تو رو نمی‌بینه... حاج آقا قرائتی توی این ویدیو درباره آیه ۱۴ سوره علق نکات مهمی رو بیان می‌کنن🌱 #مسطورا #فرصت_زندگی_با_آیه‌ها