از ویژگی های مهم غلات در مقایسه با سایر دسته های مواد غذایی، هضم سریع و آسان آن است. طبیعت گندم، گرم و از لحاظ رطوبت و خشکی، معتدل به شمار می آید. بین انواع آردهای گندم، آردی که به میزان کافی سبوس داشته باشد، ارجحیت دارد و از بین نان های گندم موجود در جامعه امروزی نان سنگک به جهت دارا بودن سبوس گندم و نیز استفاده کمتر مواد افزودنی همچون جوش شیرین در آن بیش از سایر انواع نان توصیه می شود. جو نیز از دیگر غلات پرمصرف است که البته "غذائیت" آن کمتر از گندم است. طبیعت آن سرد و خشک است و به خاطر طبیعت سردش نفاخ نیز می باشد. از نگاه طب سنتی مداومت برخوردن نان جو برخلاف نان گندم سبب لاغری می گردد. از نظر طب سنتی، بهترین نان، نان حاصل از گندم است که کاملاً رسیده، سفید، تازه و شسته شده باشد. سپس گندم را می سایند و سبوس آن را در حد اعتدال جدا می کنند نه آنکه همه سبوس آن را بگیرند. آرد آماده  شده را خمیر و پس از تخمیر، آن را در تنوری با حرارت ملایم طبخ می کنند. نانی که سریع تخمیر می شود، رطوبت بیشتری نسبت به نان های عادی دارد و مصرف آن برای کسانی که مزاج یا معده سرد و تر دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شود و نباید در مصرف این نان ها زیاده روی کرد جالب است که در متون زمان افشاریه و در کتاب مخزن الادویه از نانی به نام «خبزالحواری» به معنای نان سفید یاد شده است. در این کتاب آمده است: «نانی است که در گرفتن سبوس آن بسیار مبالغه کرده باشند و گندم آن سفید بالیده باشد که نان آن سفید شود و بهترین اقسام نان هاست» یعنی گندم این نان کاملاً رسیده و سفید و سبوس آن کاملاً گرفته شده است. در نتیجه نانی که از آن تهیه می شود، «نان سفید» نام دارد. این نان یکی از بهترین اقسام نان است، بنابراین نان بدون سبوس در طب سنتی نان بدی نیست در حالی که امروزه گفته می شود نانی که سبوس آن کاملاً گرفته  شده باشد، خوب نیست. روش پخت نان های امروزی در سال 1961 با نام «کارلی وود» در کارخانه های صنعتی انگلستان ابداع شد. در این روش، زمان تخمیر بسیار کوتاه است و به خمیر حجم می دهند. با این کار میزان پروتئین نان کاهش پیدا می کند. به دلیل سرعت تخمیر، این نوع نان در طب سنتی جایگاه ویژه ای ندارد زیرا نانی که سریع تخمیر می شود، رطوبت بیشتری نسبت به نان های عادی دارد و مصرف آن برای کسانی که مزاج یا معده سرد و تر دارند، به هیچ  وجه توصیه نمی شود و نباید در مصرف این نان ها زیاده  روی کرد. نکته مهم دیگر اینکه مصرف طولانی  مدت موادی که حالت خمیری و غلیظ داشته باشند، کار درستی نیست. مشکلی که ما امروزه در پخت نان داریم، استفاده از تنورهای صنعتی و فلزی است. در گذشته نان در تنورهایی از جنس ساج پخته و در نتیجه نازک می شد و وقتی به دیواره تنور می چسبید، هم حرارت داخل تنور و هم حرارت دیواره تنور در پخت آن دخالت داشتند. به این ترتیب به جای خشک شدن، پخته می شد. نانوا هم نمی توانست حرارت تنور را زیاد کند زیرا با افزایش حرارت، نان به دلیل نازک بودنش می سوخت و خوب از کار درنمی آمد، اما در تنورهای صنعتی، می توان سرعت چرخش تنور را برای پاسخگویی سریع تر به مراجعه کنندگان افزایش داد. در نتیجه نانی که از تنور خارج می شود، خمیری است که به جای آنکه پخته شده باشد، خشک شده است. این نان هنگام خوردن کش می آید و وقتی آن را در دهان می گذاریم، شیرینی خاص خودش را ندارد و حتی مزه خمیر در دهان حس می شود. خوردن این نان ها باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود، مثلاً نانی که در گذشته به راحتی در آبگوشت تریت می شد، امروزه کاملاً خمیر می شود در حالی که در همین تنورهای صنعتی اگر سرعت چرخش تنور متعادل باشد، خمیر به خوبی پخته می شود و نان مطلوبی به دست می آید. #نه_به_تراریخته #انتقام_سخت @GMO_NO

تم "قاسم سلیمانی (فیروزه ای)" تم سردار دلها حاج قاسم سلیمانی برای ایتا. 😞بفرست به عاشقان این بزرگوار...🖤 📌 #اختصاصی #انتقام_سخت آماده باشید بسیار گوشیتون رو زیبا میکنه 🍃🌸❣🌸🍃 @khorshidebineshan 🍃🌸❣🌸

✨ استورے ✨ ما ملت شهادتیم...! #انتقام_سخت #شهید_محسن_فخری_زاده #حوزه_فاطمه_الزهرا_نهاوند #صالحین_نهاوند 🕊صالحین نهاوند🕊 🔚 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @salehinnahavan ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

رجز خوانی فوق العاده حاج مهدی رسولی در مراسم تشیع پیکر مبارک شهید محسن فخری زاده 🥀#پیشنهاد_دانلود ✊✌️#انتقام_سخت 🖤#شهید_محسن_فخری_زاده ❤️ لبیک یا حسین(ع)

.آهو تو را شناخت و نشناخت دشمنت گاه آدمی به رتبه‌ی حیوان نمی‌رسد از کینه‌ی نمک به حرامان روزگار آسیب و لطمه‌ای به نمکدان نمی‌رسد از نانجیبی خدا زده، کوچک‌ترین گزند بر ساحت مقدس سلطان نمی‌رسد ❤️#سلطان‌علی‌ابن‌موسی‌الرضا(ع)♥︎ #فرزندآوری #ایران_قوی #انتقام_سخت #سلام_فرمانده #مکتب_سلیمانی 🕊🌴💐❣🇮🇷❣💐🌴🕊

هک کانال بی بی سی فارسی توسط ارتش هکری سربازان مهدی (عج) حاج قاسم در بی بی سی چه گفت تازه این اول راه است به سراق تک تک شما در دورترین نقاط دنیا می آییم #انتقام_سخت #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

🇮🇷 گزارش تصویری شبکه تربیتی بسیج ناحیه نهاوند 🇮🇷 🌹حلقه صالحین روخوانی و روانخوانی قرآن کریم با حضور خواهران بسیجی به سرگروهی خواهر ابوالفتحی با نام شهید اسدالله ترکاشوند🍁 🌹حلقه جوان ومیانسال با تلاوت سوره مبارکه ملک با قواعد تجویدی ومعانی آیات وموضوع بحث جلسه انتخابات توسط سر گروه خانم ابوالفتحی با دعای سلامتی وفرج امام زمان(عج)🌟 🌹 حلقه میانسال حلقه شهید نور خدا سیف با تلاوت سوره ممتحنه با قواعد تجویدی ومعانی برخی آیات وموضوع بحث جلسه در امر فرزند اوری توسط سر گروه حلقه خانم پیرزادی واحکام قرض الحسنه از رساله امام خامنه ای دعای سلامتی وفرج امام زمان(عج)🍁 🌹مجمع مربیان حوزه فاطمه الزهرا سرمربی:سرکار خانم میرزای جلسه بصورت حضوری در حضور فرمانده محترم حوزه ،سرمربی و مسول تعلیم و تربیت حوزه و مربیان برگزار شد موضوعات مطرح شده: بازخوانی فرصت ماه رجب و تاکید بر انجام اعمال عبادی این ماه که مقدمه ورود به ماه رمضان می باشد. ،شرکت در مورد انتخاباتی ماه رجب🌟 🌹 کلاس حفظ قران کریم با حضور مربی گرامی خواهرگودرزی 🍁 🌹 انس با قران با حضور بسیجیان و حلقات صالحین 🌟 🌹 انس باقرآن(تلاوت سوره یس ،ختم زیارت عاشورا امروز باهمکاری بسیجیان ،سرگروهی خواهرسوری 🍁 🌹 حلقه صالحین شهید خدابخش بحیرایی آموزش روخوانی قرآن تفسیر وترجمه آیات صفحه ۴۰و۴۱ سوره بقره توسط خانم هادی آموزش احکام وضو و روزه توسط فرمانده پایگاه خانم بحیرایی 🌟 🌹حلقه شهید خدابخش بحیرایی سطح میانسال به سرگروههی خواهر گیوی تلاوت قران سوره یاسین 🍁 🇮🇷🍃🇮🇷#ایران_سربلند🇮🇷 🇮🇷🍃🇮🇷#لبیک_یا_خامنه_ای🇮🇷 🇮🇷🍃🇮🇷#صالحین_نهاوند🇮🇷 🇮🇷🍃🇮🇷#انتقام_سخت🇮🇷

🇮🇷 گزارش تصویری شبکه تربیتی بسیج ناحیه نهاوند 🇮🇷 🌹جلسه سرگروه ها،مربی: زهرا قپانوری موضوعات مطرح شده: بیان اهمیت و فضیلت ماه رجب ،بیان ویژگی های حضرت علی علیه السلام ، بیان مسائلی درمورد خودسازی و نماز اول وقت و گریز به مسائل انتخابات 🍁 🌹 حلقه صالحین شهید محمدجابرخویشوند سطح نوجوان قرائت قرآن و تفسیر کوتاهی از سوره کوثر مقام حضرت زهرا (س) و مقایسه مقام زن در اسلام و در غرب داستان دینی🌟 🌹 حلقه قرآنی شهید محمد حسین خیشه سطح میانسال آموزش روان خوانی قرآن کریم🍁 🌹بیان فضائل ماه رجب و ادعیه و اذکار این ماه توسط خانم کرمعلی درجمع بسیجیان حلقه صالحین 🌟 🌹برگزاری حلقه صالحین و قرائت زیارت عاشورا🍁 🌹 حلقه های صالحین ویژه نوجوانان و نونهالان ،آشنایی با اهل‌بیت قصه گویی حفظ جزء۳۰ ،اهدای جوایز ،بازی با بچه‌ها 🌟 🇮🇷🍃#صالحین_نهاوند🇮🇷 🇮🇷🍃#لبیک_یا_خامنه_ای🇮🇷 🇮🇷🍃#انتقام_سخت🇮🇷 🇮🇷🍃#ایران_قوی🇮🇷

🇮🇷 گزارش تصویری شبکه تربیتی بسیج ناحیه نهاوند 🇮🇷 🌹برگزاری کلاس آموزش قرآن تجوید؛ قواعد وروخوانی بین متربیان حلقات صالحین توسط خانم معافی 🍁 🌹حلقه صالحین بزرگسالان موضوع اعمال لیله الرغائب و ماه رجب مربی خانم خسروی🌟 🌹حلقه صالحین نوجوانان ،مربی خانم سلگی موضوع تلاوت قرآن و قواعد روخوانی قران🍁 🌹 کلاس روخوانی و روانخوانی قران کریم احکام نوجوانان در سطح ابتدایی و راهنمایی مربی خانم فریبا شعبانی 🌟 🌹حلقه صالحین جوانان با تلاوت گروهی آیاتی از کلام الله همراه با معنی و تفسیر ، دعای فرج و حدیث از پیامبر(ص)در مورد ماه رجب ، موضوع جلسه تاثیر فضای مجازی و روابط قبل ازدواج، سر گروه خانم سیاوشی🍁 🌹جلسات خانگی قران کریم اجرای طرح خانه های نورانی درمحله با تلاوت سوره انعام 🌟 🌹 حلقه ی شهید صمد ظفری وقرائت صفحه ی ۹۳ سوره ی نساء ومعنی وتفسیر در مورد دیه وقصاص در اسلام توسط خانم بحیرایی وذکر ادعیه دعای توسل و چگونگی ورود به ماه رجب وبجا اوردن اعمال این ماه🍁 🌹 حلقه قرآنی صالحین شهید نادعلی کرمعلی وشهید نورالدین موسیوند میانسالان وپیشکسوتان باموضو ع خواندن قرآن وزیارت عاشورا و مسائل روز و اعمال ماه رجب و بحث انتخابات 🌟 🌹حلقه مربیان: شهید.حججی مربی:لیلا محمدی ،موضوعات مطرح شده:تلاوت سوره عصر و تفسیر آن (اشاره ب اهمیت زمان و اهمیت کار برای خداوند و معامله سراسر سود با او),اعمال ماه رجب و مناسبت های پیش رو،احکام روزه قضا🍁 🇮🇷🍃#صالحین_نهاوند🇮🇷 🇮🇷🍃#لبیک_یا_خامنه_ای🇮🇷 🇮🇷🍃#ایران_قوی🇮🇷 🇮🇷🍃#انتقام_سخت🇮🇷

🇮🇷 گزارش تصویری شبکه تربیتی بسیج ناحیه نهاوند 🇮🇷 ✍حلقه نوجوان خواندن سوره ی انعام مربی خانم سهرابی🌷 ✍ نشست جهادتبیین وروشنگری باسخنرانی خانم سهرابی🌹 ✍محفل انس با قرآن و برگزاری حلقه صالحین با حضور بسیجیان پایگاه زهرای مرضیه🌷 ✍نشست بصیرتی تحکیم بنیان خانواده و تربیت مهدوی و همچنین بیان اعمال ماه رجب با حضور بسیجیان حلقه های صالحین توسط خواهر ابوالفتحی 🌹 ✍برگزاری حلقه صالحین سطح میانسال و قرائت دعای توسل توسط بسیجیان🌷 ✍ حلقه خردسال(شهید هوشنگ زرینی)امروز باموضوع ،پرسش سوره حفظ،سه پرسش از شناسنامه قرآن،پرسش پا تابلویی(کلمات بهم ریخته،بازی با کلمات)،اعمال ماه رجب،ختم قرآن و...باسرگروهی خواهر ذوالفقاری🌹 ✍بحلقه نوجوان(شهید علی صفرساکی)امروز باسرگروهی خانم ابراهیمی 🌷 ✍محفل انس باقرآن(تلاوت سوره ص)امروز باسرگروهی خواهر سوری درپایگاه 🌹 ✍ سفره صلوات توسط خواهر بسیجی سمیرا یمینی ،ختـم صـلـوات برای امـام زمـان عـج ،قرائت دعای صد صلوات و دعای توسل و دعای عهد🌷 ✍ حلقه صالحین شهید محمد جابر خویشوند سطح نوجوان قرائت آیاتی از سوره صافات با ترجمه زندگینامه شهدا،اعمال ماه رجب موضوع بحث مسائل روز و پاسخ به شبهات متربیان ،داستان دینی ،دعای سلامتی امام زمان (عج)🌹 🇮🇷🍃#صالحین_نهاوند🌷 🇮🇷🍃#لبیک_یا_خامنه_ای🌷 🇮🇷🍃#ایران_قوی🌷 🇮🇷🍃#انتقام_سخت🌷 🇮🇷🍃#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷

تجمع مردم ولایت مدارنهاوندوحضورباشکوه بسیجیان وحلقات صالحین پایگاه زینبیه درحمایت ازحمله موشکی وپهپادی سپاه علیه رژیم صهیونیستی درپارک شهیدسلیمانی🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷✌🏻✌🏻✌🏻 #پایگاه_زینبیه_آزادگان #حوزه_حضرت_زینب_س #سپاه_ناحیه_نهاوند #انتقام_سخت #القدس_لنا ۱۴۰۳/۱/۲۶ ⭕ٖؒ﷽‌کانال صالحین نهاونـב‌ٖؒ﷽⭕ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @salehinenahavand ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

باسلام خداقوت شرکت خواهران بسیجی پایگاه فاطمیه تجمع حمایت از حمله انتقام جویانه موشکی پهپادی سپاه پاسداران غیور سرزمینم برعلیه اسرائیل غاصب ۱۴۰۳/۱۲۶ #وعده_صادق #انتقام_سخت #سپاه_پاسداران #پایگاه_مقاومت_فاطمیه #حوزه_مقاومت_بسیج_فاطمه_الزهرا #استان_مقدس_امامزاده_مهدی ⭕ٖؒ﷽‌کانال صالحین نهاونـב‌ٖؒ﷽⭕ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @salehinenahavand ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄