#عسل_چندگیاه_اعلاء آیا میدانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ 🤔 👈 درمان سرفه 👈 کمک به خواب راحت شبانه 👈 کمک به کاهش فشار خون 👈 کاهش تری گلیسیریدهای خون 👈 تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 افزایش سرعت چربی سوزی 👈 جلوگیری از افسردگی ‌(عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی میرود) #دانستنی محصولات طبیعی آلاء

غذاهایی که علائم یائسگی را بدتر میکنند🍔 ۱. غذاهای فراوری شده ۲. غذاهای ادویه دار ۳. غذاهای فست فودی ۴. الکل ۵. کافئین ۶. گوشت های چرب #دانستنی محصولات طبیعی آلاء