سلام خوبید✌🏻💙
ان شالله شنبه
در همین جا قرعه کشی دو پویش قبلی اجرا میشه
🔅به چند نکته تا حالا اشاره کردیم
در مورد دور کردن شیاطین و اجنه
🌊حرز
🌊طهارت
🌊بیرون بردن آشغال از منزل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این حدیث از امام صادق علیه السلام
رو ببینید👆👆👆👆👆👆👆
امام موسی بن جعفر (ع) فرمودند
«بال و پر زدن کبوتر باعث گریختن و دور شدن شیاطین اجنه می شود».
ازحضرت رسول ((صلى الله عليه وآله وسلم )) منقول است كه حيوانات درخانه بسيار نگاه داريد شياطين بآنها مشغول شوند و طفلان شما را ضرر نرسانند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درس اخلاقی
از یک تازه مسلمان شده
________🦋🦋🦋🦋
سبک زندگی سلمی
@salmaalife
از اونجایی که خوراکی ها و
غذاهای مختلف نقش مهمی
در سلامت بدن ما دارن...
و خب نقش این موضوع
خیلی پررنگ تر میشه
وقتی که با در نظر گرفتنِ
مزاج اون خوراکی، مزاج فرد
و مزاج فصل باشه :)
حالا که تغییرات هوا بیشتر میشن
خوبه بدونید که در ابتدای پاییز
مصرف غذاهای سبک و زودهضم
مناسب تره و توصیه می شه که
به مرور، با سردتر شدن هوا و
تقویت شدن دستگاه گوارش
از خوراکی های سنگین تر
بیشتر میتونید استفاده کنید🌱💙
@salmaalife
خوراکی های مناسب فصل سرد
مصرف عسل و مرباهای عسلی🍯
میوه جات به خصوص در وعده صبحانه
مصرف گلقند، مربای هلیله، مربای زنجبیل و کره
استفاده از کباب یا آبگوشت با گوشت های زودهضم
مثل گوشت بره، بزغاله، خروس جوان و …
مصرف روغن زیتون در غذاها
طبخ آش های ساده و سبک
مثل آش ماش، آش برنج با سبزیجات، سوپ جو و …
استفاده از انواع حلواهای طبیعی
مصرف بیشتر غذاهای تهیه شده از پسته و بادام
مثل حریره بادام، پسته پلو، شیره بادام و …
مصرف شیر عسل (مخصوصا برای کوچولوها🥰)
انواع خورش های:
کدو/ بامیه/ به و آلو
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
منوی نوشیدنی های گرم و مفیدِ 😉😅
چای گل گاوزبان همراه با یک قاشق غذاخوری عسل
چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش بههمراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
چای پنیرک و خطمی بههمراه عسل برای درمان سرفههای خشک
همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسبه🌿
💙💙💙💙
@salmaalife
و امام بریم سراغ میوههای این فصل
که باید از فرصت استفاده کنیم و حسابی
این میوهها رو دریابید😍😋
انار
سیب
به
گلابی
🔆نکته مهم:
ببینید توی فصل پاییز تا حد امکان سعی کنین
از میوه ها و خوراکی های مناسب فصل استفاده بشه
و از تداخل میوه با غذا و مصرف نوشیدنی
بعد از میوه به شدددت پرهیز کنید🤦♀❌
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
پیشنهادات سلمی برای صبحونههای پاییزی
با خاصیتِ خون سازی😎👇
زرده تخم مرغ عسلی
مربای هویج
مربای سیب
مربای به
مربای زردک
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
و بالاخره...
خوراکیهایی که بهتره تا جایی که میتونید کمتر استفاده کنید👇🥺
غذاهای فریز شده
کاکائو، قهوه و نسکافه
گوشت گاو و گوساله
ماهی شور و دودی
پنیر شور
ماست و دوغ و کشک
نان باگت یا خمیر
گوجهفرنگی
انواع ترشیجات
@salmaalife