✅ شاکر باشیم ✍چراکه، کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت، و بخاطرشان خدا را شکر کن ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @ravanshenaseslami

💚✨برمنتظرین مژده بده منتظرآمد 💚✨ازمهدبقا مهدى ثانى عشرآمد 💚✨ای منتظران گنج نهان می آید 💚✨آرامش جان عاشقان می آید 💚✨بربام سحرطلایه داران ظهور 💚✨گفتندکه صاحب الزمان می آید میلاد باسعادت امام زمان(عج) بر همه شما خوبان مبارک💚 #مشاوره #اسلامی

بچه‌هاتون رو با بقیه کودکان مقایسه نکنید، چون: 1️⃣ باعث اختلال در عملکرد و سلامت کودک می‌شه. 2️⃣ مقایسه فرزندان با دیگران اثر منفی طولانی مدت می‌ذاره. 3️⃣ باعث کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس کودک می‌شه. 4️⃣ باعث فعال شدن احساس خشم و حسادت در کودک می‌شه. 5️⃣ مقایسه فرزندان با دیگران اونا رو دروغ‌گو می‌کنه. 6️⃣ مقایسه فرزندان با دیگران اونا رو منزوی می‌کنه. 7️⃣ فرزندانی خودخواه خواهید داشت. 8️⃣ با مقایسه بچه‌هاتون با دیگران اونا رو برای شکست آماده می‌کنید. 🔸پس صبور باشید و یادتون باشه که با مقایسه کردن نمی‌تونید بچه‌تون رو تغییر بدید. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) @ravanshenaseslami

🌺 تاثیر باورنکردنی عادت ها بر مسیر زندگی و موفقیت 🌺 ✅ دانشمندان علوم رفتاری می گویند ، ۲۱ روز زمان نیاز دارید تا یک عادت جدید بسازید یا آن را ترک کنید،اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت. 😍 دوستان و همراهان عزیز ، این عادت های هستند که زندگی ما را می سازند ، عادات خوب شما را به موفقیت و تعالی می رسانند و عادات بد هم بدون اینکه شما بفهمید شما رو به سقوط و شکست سوق می دهند . 🤔بطور مثال یک عادت کوچک در زندگی شما ممکن است بی دلیل چک کردن گوشی موبایل ، یا بی دلیل روشن کردن تلویزیون باشد و در نگاه اول هیچ آسیبی به کار و زندگی شما وارد نکند اما کافیست ، یک هفته و فقط یک هفته یادداشت کنید که چه زمانی را در روز به دیدن تلویزیون بی دلیل و چک کردن گوشی بدون هیچ دلیلی سپری می کنید ، و متوجه خواهید شد در این زمان می توانستید به راحتی یک مهارت جدید را یادبگیرید ، چندین کتاب را به اتمام برسانید و یا چندین قدم به اهدافتان نزدیک تر شده باشید . 👈 این نکته طلایی را برای ایجاد عادت ها در ذهنتون داشته باشید و از همین الان که اول هفته هست شروع کنید ، هر هفته یک عادت خوب وارد زندگیتون کنید و یک عادت بد رو از زندگی حذف کنید. همین یک قدم شما را از میلیون ها و حتی میلیاردها نفر انسان بر روی کره زمین جلو می اندازد . ( فقط یک هفته این کار رو انجام بدید و تاثیرات فوق العاده اون رو مشاهده کنید ) . ⛔️ چند نمونه عادت بد در زندگی : دیر بیدار شدن ، دیر خوابیدن ، ساعت ها تلویزیون دیدن بدون هیچ دلیلی ، چک کردن زیاد گوشی موبایل ، صبحانه نخوردن، بین غذا آب خوردن ، نمک زدن بی دلیل بر روی غذا ، یک جا نشستن طولانی مدت ، خوردن چای زیاد ، چای خوردن بلافاصله بعد از غذا و.... ( 10 مورد را که در زندگی خودتون وجود داره لیست کنید ) ✅ چند نمونه عادت خوب : روزی چند صفحه کتاب خواندن ، چند دقیقه پیاده روی در روز ، حذف مواد غذایی مضر ، پس انداز ماهیانه پول هر چند کم ، برنامه ریزی ، هدف گذاری در کارها ، آب خوردن بلافاصله بعد از بیدار شدن و ....( 10 عادت خوب را که می خواهید وارد زندگی خودتون کنید رو لیست کنید و سعی کنید کم کم در برنامه زندگی تون اونها را انجام بدید ) #مشاوره #روانشناسی #اسلامی @ravanshenaseslami

🌼رفتار با #نوجوان پرخاشگر 🔸زمانی که نوجوان عصبی است و #پرخاشگری می‌کند، والدین چه برخوردی می‌کنند؟ 🌻به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود، پا به پای نوجوان داد می‌زنند. میل به انجام این کار در والدین بسیار طبیعی است. چرا که معمولا والدین تحمل ندارند که قدرت شان توسط فرزندان از بین برود. 🍃اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یک مبارزه و دعوای بزرگ‌تر است و به همین ترتیب یک دعوای طولانی میان شما و فرزندتان به وجود می‌آید. 🌼برای برخورد بهتر توصیه می‌شود که قبل از شروع دعوا، یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و با آرامش #گفتگو کنید. 🌼زمانی که شما نوجوان خود را به گفت‌و گو دعوت می‌کنید، در واقع به او احترام می‌گذارید و احساس مهم بودن را به او نشان می‌دهید. 🌼همچنین اینگونه برخورد باعث می‌شود که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح حل مسئله ، #مسئولیت_پذیری و همکاری را بیاموزد. ✅یادمان باشد تنها راه تاثیرپذیری نوجوان از والدین در دوران نوجوانی، حفظ #احترام و #رابطه‌عاطفی تقویت شده است. ☘سوالات خود را بپرسید @ravanshenaseslami

آدمی که بهش میگی تنبل؛ ممکنه در حال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن آدمی که بهش میگی شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده آدمی که بهش میگی بی احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده ! آدمی که بهش میگی ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلاً اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز در حال جنگ برای کنار اومدن باهاشه ! 🌺قبل از اینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون فرد هیچ خبری نداریم 🆔@ravanshenaseslami

#سوال_مخاطبین_کانال من خيلي کسل وبي حال هستم هميشه هم دلم گرفته بايدچيکارکنم؟ #پاسخ_مشاوره این وضعیت می تواند بیانگر افسردی باشد. ضمن اینکه لازم است در این زمینه با روانشناس مشورت کنید، در صورتی که افسردگی شدید باشد لازم است با مراجعه به روانپزشک دارو نیز مصرف کنید. در کنار این توصیه ها ضرورت دارد تا از تنهایی و بیکاری اجتناب کنید زیرا تنهایی و بیکاری انگیزه را از شما می گیرد و باعث تشدید این وضعیت می شود. بنابراین با برنامه ریزی میزان ارتباط خود را با خانواده، دوستان، اقوام و...بیشتر کنید و حتما موضوعاتی مانند کلاسهای آموزشی، هنری، ورزشی را با جدیت پیگیری کنید. منتظر این باشید که حالتان بهتر شود و بعد این کارها را انجام دهید بدانید که اشتباه می کنید و همانطور که گفته شد ممکن است رفته رفته این وضعیت بدتر شود. بنابراین خود را ودار به انجام امور مورد علاقه کنید. اما برای شروع خیلی به خود سخت نگیرید و با سرعت و شتابی ملایم فعالیتهای اجتماعی و...را دنبال نمائید. تفریح و مسافرت و نیز خنده برای بهبود روحیه شما ضرورت دارد. در کنار این موارد نیاز است نسبت به خود قضاوت مثبتی داشته باشید و روزانه نقاط قوت و موفقیتهای خود را مرور کنید. از زندگی در گذشته خودداری کنید و به اینده امیدوار باشید. 🆔@ravanshenaseslami

♦️امام صادق (ع) : 🍁هیچ گاه پیامبر خدا درباره چیزی که گذشته بود، نمی فرمود: کاش غیر این بود 📗کافی، ج2،ص63 #مشاوره #روانشناسی #اسلامی

#سوال_مخاطبین_کانال خواستگاری دارم که زياد مقيد به احکام شرعي نيست و از اين نظر نميپسندمش ولي عاشقم شده و خيلي دوستم داره آيا من جواب منفي بهش بدم و دلش رو بشکنم باعث نميشه آهش منو بگيره؟ #پاسخ_مشاوره اینکه برای انتخاب صحیح دست به مشاوره می‌زنید کاری پسندیده است و امیدواریم در سراسر زندگی انتخاب‌های درستی داشته باشید. هر چند سؤال و نگرانی شما ترس از شکسته شدن دل خواستگارتان است، اما باید بدانید این نوع نگرانی طبیعی نیست و چنین تفکراتی از شما غیرطبیعی است که برای تشخیص دقیق اطلاعات بیشتری نیاز است. البته از این جهت که تناسب در مسائل اعتقادی ندارید و ایشان را موردپسند خود نمی‌دانید نشان از تأمل و دقت شما در معیارها و تناسب‌های انتخاب همسر دارد. ولی نکتۀ مهم دیگر این است که عاشق بودن طرف مقابل دلیل بر این نمی‌شود که حقی بر گردن شما داشته باشند. همچنین صرف دوست داشتن طرف مقابل برای شروع یک زندگی زناشویی کفايت نمي کند و بايد صلاحيت زندگي و همسري وجود داشته باشد. اینکه چنین تفکراتی را حساسیت‌های شدید و غیر طبیعی فکری می‌دانیم به این علت است که مرسوم است که پسرها به همراه خانواده‌شان اقدام برای خواستگاری می‌کنند و این اقدام ممکن است محبتی را در دل یکی از دوطرف ایجاد کند، و یا در دو طرف و یا اینکه هیچ کدام دیگری را دارای صلاحیت‌های لازم ندانند. اما مهم این است که چنین نگرانی از طرف یکی از دوطرف طبیعی نیست. زیرا این حق شماست که در مورد ازدواج‌تان فکر کرده و متناسب با معیارهایی که بررسی می‌کنید جواب مثبت یا منفی دهید. پس لازم بدون خودسرزنشی، به این تفکرات اعتنایی نکنید و به زندگی در آینده امیدوار بوده و با توجه به معیارها انتخاب مناسبی داشته باشید. «با آرزوی موفقیت و زندگی با همسری مناسب» 🆔@ravanshenaseslami

🖍 برای موفقیت در کارها باید به این موارد دقت کرد: 🌸 1- سادگی: تمرکز بر مراحل کوچک، ساده و قابل کنترل به جای پیچیده کردن امور 🌸 2- خوش بینی: متمرکز کردن انرژی و توجه به راه حل، نه به مساله 🌸 3- شکیبایی: تجربه کردن کامل و آگاهانه مسیر سفر به جای شتاب برای رسیدن به نتیجه ای خاص 🌸 4- اعتماد: اعتماد به زندگی با پنداشتن آن به عنوان طرحی برای رشد و رسیدن به کمال 🌸 5- رشد: نگریستن به زندگی به عنوان کلاسی که در آن از تجارب برای شتاب دادن به تغییر استفاده می‌شود 🌸 6- خدمت به هم نوعان: تمرکز بیشتر بر این موضوع که چگونه به جای غرق شدن در دیدگاه شغلی و تلاش برای موفقیت خود، از کسانی که نیازمند کمک هستند بیشتر حمایت کرد 🌸 7- عمل: تعهد به حضور در موقعیت هایی که زندگی آن را مهیا می‌کند 🌸 8- ایمان: اشتیاق به بهره گیری از فرصت‌ها و پیش رفتن بدون در نظر گرفتن نتیجه 🌸 9- کشش: افزایش توانایی جذب کمک ها از طریق حفظ حالت ذهنی مطلوب 🆔@ravanshenaseslami

🖍 برای رسیدن به قله موفقیت می بایست در زندگی سه کلمه را فراموش کرد: نمیتونم، نمیدونم، نمیشه. 🔸توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده، 🔸دانایی هر چیزی رو که بخوای می تونی کسب کنی، 🔸انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه. پس 🌻میتونی، 🌻میدونی، 🌻میشه. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی،رایگان @ravanshenaseslami