☘️مرکز مشاوره حوزه علمیه، برگزار می‌کند☘️ 🧠 روان‌بنه درمانی🧠 ✅ ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های مشاوره، روان‌شناختی و علوم تربیتی 🔹🔸 خواهران و برادران 👤ارائه توسط: 🔸استاد دکتر انصاری🔸 🔺«رواندرمانگر، دکتری تخصصی روانشناسی، عضو هیات علمی دانشکده هدی» 🔻36 ساعت 👥 حضوری (ظرفیت محدود) و 🖥 مجازی 📆 شروع: 29 بهمن 1400 📝با ارائه گواهی الکترونیکی 💢شهریه دوره: با تخفیف 🎁 600 هزار تومان در دو قسط 💢ثبت نام: https://samah.ir/product/ravanboneh/ 💢ارسال تصویر واریزی به: 🆔 Eitaa.com/Kargah_Erfani 📲 09025891214 🔺

🎙حجت‌الاسلام دکتر فرهوش مشاور روان‌شناختی مرکز مشاوره‌ سماح ♦️معرفی کتاب تلاش بانشاط، توسط نویسندگان لینک_خرید_کتاب #معرفی_کتاب #تلاشِ_بانشاط ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ☘️قالَ رسول الله صلى‌الله‌عليه‌وآله: 🍁«ادبّوا اولادکم على ثلاث خصال: حبّ نبیّکم و حبّ اهل بیته و قراءه القرآن» ☘️پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌وآله: 🍁«اولاد خود را بر سه خصلت تربیت کنید: دوستى پیامبرتان، دوستى اهل بیتش و قرائت قرآن» 📚کنز العمال، ج. 16، ص. 456 #حدیث #پیامبر_اکرم_صلى‌الله‌عليه‌وآله ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠تربیت جنسی5️⃣: ✳️ثمرات آموزش صحیح: 🔅احترام به خویش و دیگران. 🔅رشد جنسی سالم. 🔅کسب هویت جنسی سالم. 🔅روابط مناسب بین فردی. 🔅تصویر مثبت از خود. 🔅روابط سالم زناشویی. 🔅ایجاد بهداشت روانی. ✳️ثمرات سهل‌انگاری: 🔅احساس ارزشمندی و عزت نفس پایین. 🔅ضعفِ هویت جنسی. 🔅ناتوانی در ارتباط با نقش‌های جنسیتی. ‼️دختر در بزرگسالی از زن بودنش خوشحال نخواهد بود و پسر از مرد بودنش . زیرا احساس کفایت و توانمندی را ندارد و در نتیجه به روابط بین فردی ، عاطفی و اجتماعی‌اش در حال و آینده تاثیر می‌گذارد. #نوجوان #تربیت_جنسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🌼 قالَ رَسول‌الله صلي‌الله‌عليه‌وآله: 🌸 اعْدِلُوا بَيْنَ أَوْلادِكُمْ كَما تُحِبُّونَ أَنْ يَعْدِلُوا بَيْنَكُمْ فِى الْبِرِّ وَاللُّطْفِ 🌼 پيامبرخدا صلي‌الله‌عليه‌وآله: 🌸 ميان فرزندانتان عدالت ورزيد، همان گونه كه شما نيز دوست مى داريد، در نيكى كردن ومِهر ورزيدن، ميان خودتان عدالت ورزند. 📚 مكارم الاخلاق، ج1، ص 473 #حدیث #پیامبر_اکرم_صلى‌الله‌عليه‌وآله ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠تربیت جنسی6️⃣: 💢مقصود از تربيت جنسي، از ديدگاه #اسلام: 🔅 وقتي نوجوان به سن #بلوغ رسيد، #حلال و #حرام را در مسائل #جنسي تشخيص دهد. 🔅 در بزرگ‌سالی به وظايف #زناشويي و #همسري آگاه باشد. 🔅 از #بي‌بند_و_باري بپرهيزد؛ و راه و رسم #عفت_اسلامي، خلق و خوي او باشد. ‼️آموزش مسائل جنسي به صورت صحيح و كامل در هر دوره، در کنار فراگيري ارزش‌ها و هنجارهاي ديني، و پرورشِ مهارت‌هاي كنترل، افراد را به سوي صلاح و پرهيز از فساد سوق مي‌دهد؛ و موجب سلامت روان نسل جوان و جامعه مي‌شود. #نوجوان #تربیت_جنسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠تربیت جنسی7️⃣: ✳️راهکارها: 1️⃣ارائه‌ي اطلاعات متناسب با سن كودك: 📌اگر كودك در مورد مسائل جنسي #انديشه‌های_درست داشته باشد، قطعاً در دوره‌هاي بعد زندگي، رفتارهايي #سازگار و هماهنگ با #اهداف_متعالي_انساني خواهد داشت. 📌اطلاعات جنسيتي مربوط به #دختر_و_پسر، و انتظاراتي كه از هر يك، در #رفتارها، #بازي‌ها، #لباس پوشيدن‌ها و مانند آن وجود دارد، بايد با روش‌های مناسب، به آنها منتقل شود. 📌در سنين پايين، نبايد به مسائل جنسي دامن زد، و ذهن جست و جوگر و فعال كودك را با ارائه‌ی افكار و تحريكاتِ مسائل جنسي #آلوده كرد. 📌زماني كه کودک به بلوغ جنسي نزديك ميشود و نسبت به امور جنسي درك و فهمي پيدا مي‌نمايد، به فراخور درك وي، به مسائل جنسي پرداخت. #نوجوان #تربیت_جنسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠تربیت جنسی8️⃣: ✳️راهکارها: 2️⃣پاسخ مناسب به پرسش‌هاي كودك: 📌كودكان معمولاً، در دوره‌ی پيش از بلوغ، مستقيم يا غير مستقيم، پرسش‌هايي در زمینه‌ی امور جنسي دارند. 📌بعضي از والدین به انگيزه‌ی پرده پوشي از پاسخ طفره مي‌روند و با عباراتي نظیر «بزرگ مي‌شوي، مي‌فهمي» بچه‌ها را ساكت مي‌كنند؛ بعضي والدين نیز پاسخهاي نادرست می‌دهند که هیچکدام درست نيست. 🔅پاسخ، در حد فهم كودك باشد. 🔅حاوي بدآموزي نباشد تا زمينه‌ي لغزش و انحراف او را فراهم نكند. 🔅درست، و خالي از اوهام باشد. 🔅قانع كننده و شفاف باشد. 🔅بدون هتك حرمت و توأم با حيا بين فرزند و والدين باشد. 🔅در سؤال كننده تنفر و بي‌ميلي به پرسش جنسي ايجاد نكند. 🔅عادي برخورد كردن با سؤال كننده‌ی مسائل جنسي 🔅اكتفا به كمترين حد و قدر كفايت. 🔅كلي گويي. 🔅طـرح موضوعات همراه با تقويت روحيه‌ي معنوي در متربي. #نوجوان #تربیت_جنسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ❤️ قالَ علی عَلیه‌السلام: 💜 إنَّما قَلبُ الحَدَثِ کالأرضِ الخالِیَهِ ما اُلقِیَ فیها مِن شَیءٍ قَبِلَتهُ 💜امیرالمومنین علی عَلیه‌السلام: ❤️دل نوجوان مانند زمین خالی است که هر چه در آن افکنده شود آن را می‌پذیرد. 📚نامه 31 نهج البلاغه #حدیث #امام_علی_عَلیه‌السلام ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠تربیت جنسی9️⃣: 🎙حجت‌الاسلام دکتر رضا مهکام رئیس انجمن روان‌شناسی اسلامی روان‌شناس بالینی ♦️راهکار تربیتی #نوجوان #تربیت_جنسی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🌹قالَ علی علیه‌السلام: 💎یابُنَیَّ، لا تُؤیِس مُذنِباً، فَکم مِن عَاکفٍ عَلَی ذَنبِهِ خُتِمَ لَهُ بِخَیرٍ، وَکم مِن مُقبِلٍ عَلَی عَمَلِهِ مُفسِدٍ فی آخِرِ عُمرِهِ، صَائِرٍ إِلی النَّارِ، نَعُوذُ بِاللهِ مِنهَا. 🌹امیرالمومنین علی علیه‌السلام: 💎ای فرزندم! هیچ گنهکاری را ناامید مکن؛ زیرا ای بسا کسی که عمری گناه می‌کند، اما فرجامش به نیکی ختم می‌شود؛ و ای بسا کسی که عمری عمل می‌کند، لیکن در پایان عمرش گرفتار فساد می‌شود و رهسپار دوزخ می‌گردد؛ پناه می‌برم به خدا از آتش دوزخ. 📚بحار الأنوار، ج 77، ص 239 #اخلاقی #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠حرف حساب: 🔰میرزا اسماعیل دولابی: ‏ 📌آن‌چه از گناهانت را که استغفار می‌کنی، خودت قصاص کرده‌ای؛ و آن‌چه را هم که استغفار نمی‌کنی، خدا در قالب حوادثی که در زندگی برای تو پیش می‌آورد، قصاص می‌کند. #اخلاقی #میرزا_اسماعیل_دولابی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

☘️مرکز مشاوره حوزه علمیه، با همکاری مؤسسه علمی پژوهشی آرمان برگزار می‌کند☘️ 💻 تجزیه و تحلیل داده‌های کیفی با نرم‌افزار مکس کیودا 🔹MAXQDA🔹 ✅ ویژه طلاب، دانشجویان و پژوهشگران مشاوره، روانشناسی و علوم تربیتی ✅محورهای کارگاه: 👇 • مرور سریع انواع رویکردها در پژوهش کیفی • کار با انواع سندهای پژوهشی • آموزش کامل مهم ترین امکانات کاربردی نرم افزار مکس کیودا • انواع کدگذاری و استخراج مضامین • کد گذاری محوری و مقوله بندی کدها • تجزیه و تحلیل داده های پژوهشی با استفاده از کدهای مستخرج • خروجی نموداری و تصویری از نتایج پژوهش • تنظیم گزارش پایانی متناسب با خروجی تحلیل داده ها 👤ارائه توسط: 🔸دکتر حسین رادمرد🔸 🖥 بصورت آنلاین ♨️ با ارائه گواهی شرکت در دوره 🔻یک روزه - ساعت ۸ تا ۱۵ 🔸 همراه با ارائه صوت کارگاه 📆 شروع: جمعه ۲۰ اسفند ۱۴۰۰ 💢شهریه دوره: با تخفیف 🎁 ۱۴۰ هزار تومان ✅ جهت دریافت اطلاعات بیشتر، در کانال زیر عضو شوید. 🆔 Eitaa.com/MAXQDA_COURSE 💢ثبت نام: https://samah.ir/product/maxqda/ 💢ارسال تصویر واریزی به: 🆔 Eitaa.com/Kargah_Erfani 📲 09025891214

💠حرف حساب: 🔰آیت الله حائری شیرازی: 📌راننده‌ای که با نرده‌ی کنار جاده تصادف می‌کند، ممکن است آن را عامل خسارت خودش بداند و ناراحت شود؛ ولی وقتی از ماشین پیاده می‌شود و دره‌ی آن سمت نرده را می‌بیند، در دلش از کسی که نرده‌ها را درست کرده تشکر می‌کند! 📌مصائب و سختی‌ها، نرده‌های دور زندگی ما برای جلوگیری از سقوط هستند. ‼️مصیبت "سنگی" است که "گلدانِ منیّت" انسان را می‌شکند. #اخلاقی #آیت_الله_حائری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠شهدایی 📌ظرف‌های شام، دو تا بشقاب و لیوان بود و یه قابلمه. رفتم سرِ ظرفشویی. مهدی گفت: انتخاب کن، یا تو بشور، من آب بکشم؛ یا من می‌شورم، تو آب بکش. گفتم: مگه چقدر ظرف هست؟ گفت: هرچی که هست، انتخاب کن. ❤️ خاطرات سردار شهید مهدی زین‌الدین 📚 یادگاران ۱۰، صفحه۵۰ 🌸فرا رسیدن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی مبارک باد🌸 #زندگی_عاشقانه #اظهار_محبت #شهدایی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌸 #میلاد_امام_جواد(علیه السلام ) ♨️توصیه کلیدی امام جواد(علیه السلام ) 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤 #آیت_الله_آقا_مجتبی_تهرانی Samah.ir

💢خدایا آمدم💢 کدام گناهه که خدا قبول نمیکنه؟! 👈یک دقیقه #آیت_الله_جوادی #شبهای عاشقی #رجب #تصمیم #توبه #تغییر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ❤️ قالَ الجَواد عليه‌السلام: 🌸 إيّاكَ وَ مُصاحَبَةُ الشَّريرِ، فَإنَّهُ كَالسَّيْفِ الْمَسْلُولِ، يَحْسُنُ مَنْظَرُهُ وَ يَقْبَحُ أثَرُهُ. ❤️ امام جواد عليه‌السلام: 🌸 مواظب باش از مصاحبت و دوستى با افراد شرور؛ چون كه او همانند شمشيرى زهرآلود، برّاق است كه ظاهرش زيبا و اثراتش زشت و خطرناک خواهد بود. 📚بحار‌الانوار، ج۷۱، ص۱۹۸ 🌼🌸🌺میلاد باسعادت حضرت ابن‌الرضا، امام جواد علیهماالسلام تبریک و تهنیت باد.🌺🌸🌼 #حدیث #امام_جواد_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠خواستگاری1️⃣: ♦️بعد از در نظر گرفتن ملاکها و معیارهای همسر مناسب (که در مباحث پیشین ازدواج گذشت) قدم بعدی، اقدام برای شناسایی ملاک‌ها و اطلاع از وجود آنها در فرد مورد نظر است. 💢شیوه‌های تشخیص وجود ملاک‌ها در طرف مقابل 1️⃣تحقیق و بررسی از خانواده و چگونگی روابط خانوادگی و فامیلی 2️⃣تحقیق و شناسایی دوستان و نزدیکان و رفقای صمیمی در محل زندگی و سکونت، محل درس و محل کار 3️⃣گفتگوی مستقیم (تحت نظارت خانواده‌ها) با یکدیگر و اطلاع از نظرات همدیگر در مسائل مختلف و آنچه در آینده. 4️⃣حضور در مراکز مشاوره. ‼️جوانانی که قصد ازدواج دارند، با حضور در یکی از این مراکز، به کمک مصاحبه و گفتگو در حضور متخصص، یا پرکردن پرسشنامه‌هایی خاص، از میزان ملاک‌ها در یکدیگر آگاه می‌شوند. #ازدواج #خواستگاری #ملاک‌ها ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠خواستگاری2️⃣: 📌این نکات شما را به موفقیت در جلسه خواستگاری، نزدیک تر خواهد نمود: 1️⃣به خداوند توکل نمایید. 2️⃣با وضو باشید، تجربه آرامشی معنوی را به شما هدیه خواهد داد؛ 3️⃣گفت و گو پس از انجام خواستگارى رسمى از طرف خانوادها و تحقیق و آگاهى از بعضى شرایط که در مرحله تفحص به دست مى‌آید، انجام گیرد نه در ابتداى آشنایى. به عبارت دیگر، در واپسین مراحل تحقیق و قبل از مراسم عقد باید گفت و گو تحقق یابد. 4️⃣گفت و گو باید خونسردانه و با آمادگى قبلى و در فضایى آرام و بدون ترس و فشار از طرف دیگران صورت گیرد. 5️⃣نگاه مثبت همراه با دقت داشته باشید. 6️⃣خودتان باشید. بنا را بر صداقت و یکرنگی بگذارید و متعهد شوید که آنچه می‌گوئید کاملاً از سر صدق و صفا باشد و به این تعهد خود نیز پای‌بند شوید. 7️⃣سعی کنید مجسمه نباشید و تا حدی راحت بنشینید. صداقت در رفتار و گفتار، اضطراب شما را به شدت کاهش خواهد داد. ‼️ادامه دارد..... #ازدواج #خواستگاری #شرایط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ♦️ قالَ علی علیه‌السلام: 🔹 عینُ المُحِبُّ عَمیَه عَن مَعایِبَ المَحبوبِ وَ اُذُنُهُ صَمّاءُ عَن قُبحِ مُساویه ♦️ امیرالمومنین علی علیه‌السلام: 🔹 چشم عاشق از دیدن عیوب معشوق نابینا و گوشش از شنیدن بدی زشتی‌هایش کر است. #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠خواستگاری3️⃣: 📌این نکات شما را به موفقیت در جلسه خواستگاری، نزدیک‌تر خواهد نمود: 8️⃣حد و مرز شرعی و اجتماعی خود را حفظ کنید. 9️⃣چشم چرانی ممنوع. اجازه ندهید احساس کند چشمانتان مانند یک شکارچی، او را خیره وار وارسی می‌کند. 0⃣1️⃣فاصله مجاز را رعایت کنید. نه خیلی دور، نه خیلی نزدیک 1️⃣1️⃣جهت نشستن مهم است. کاملا روبروی هم نباشید. 2️⃣1️⃣ساده آغاز کنید. بهتر است از فرد مقابل بخواهید خودش را معرفی کند، خلاصه‌ای از گذشته زندگیش برای شما بگوید. او بر نکاتی تکیه خواهد کرد که برایش مهم است. 3️⃣1️⃣فقط روی مفاهیم کلی بحث نشود و به نمودها، مصادیق و مثال‌های عینی آن توجه کنید. 4️⃣1️⃣جواب‌ها و کیفیت آنها، نشان دهنده نوع شخصیت و دیدگاه‌های طرف مقابل شما و میزان رشد فکری و عقلی اوست. 5️⃣1️⃣وعده‌ها و قول‌هایی که با امکانات شما نمی‌خواند و امکان برآورده شدنش نیست ندهید. ‼️ادامه دارد..... #ازدواج #خواستگاری #شرایط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠خواستگاری4️⃣: 📌این نکات شما را به موفقیت در جلسه خواستگاری، نزدیک‌تر خواهد نمود: 6️⃣1️⃣درباره زنان دیگر (خواهر، مادر یا زن دیگر) صحبت نکنید. 7️⃣1️⃣گفتگو را ملایم و مثبت نگاهدارید. 8️⃣1️⃣در مورد مسائل جنسی صحبت نکنید. 9️⃣1️⃣شکّاک نباشید. 0⃣2️⃣هر حرفی را نزنید. دروغ گفتن جایز نیست اما هر راستی را نیز لازم نیست بگویید. 1️⃣2️⃣صبور باشید. از او نخواهید همانجا به شما پاسخ گوید 2️⃣2️⃣اجازه ندهید زمان جلسه آنقدر طولانی و خسته کننده باشد که تاثیرش را از دست بدهید. 3️⃣2️⃣شاید همه آنچه باید، در یک جلسه خواستگاری نتوان مطرح کرد، تعداد جلسات خواستگاری را اضافه نمایید، مشروط به این که حسن نیت داشته باشید. #ازدواج #خواستگاری #شرایط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠خواستگاری5️⃣: 🎥در جلسه‌ی خواستگاری و تحقیق چه بپرسیم؟ حجت‌الاسلام محسن عباسی ولدی #ازدواج #خواستگاری #شرایط ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 🌹قال علی علیه السلام: 🌷كلُّ امرِئٍ مَسؤولٌ عمّا مَلَكَتْ يَمِينُهُ و عِيالِهِ 🌹امام علی علیه السلام 🌷هر مردى درباره كنيزان و خانواده خود بازخواست مى‌شود. 🌺🌸پیشاپیش سالروز میلاد مولی‌الموحدین، امیرالمومنین علی علیه‌السلام تبریک و تهنیت باد.🌸🌺 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات