#کتاب
#تازه_های_کتاب
#محصولات_جدید
#کتاب_ترسی_بود_ترسی_نبود
گاهی اوقات والدین مشاهده می کنند که کودکانشان دچار ترس و اضطراب می شوند که این ترس آنان را آشفته می کند برای اینکه این ترس را برطرف کنیم نیاز است ابتدا معنای ترس و علل ترس را شناخته سپس روش های پیشگیری از ترس کودک و شیوه های درمان ترس کودک اجرا و عملی کنیم
قیمت فروش ۱۷هزار تومان
♦️لینک_محصولات
♦️آیدی_فروش
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه قم
💠مهارت انتقاد پذیری: ♦️نمی‌دانم چرا وقتی به همسرم می‌گویم این همه سیب زمینی سرخ کرده را یکجا نخورد
💠مهارت انتقادپذیری:
♦️انتقاد، اشتباه معنی شده!
🔅انتقاد در فرهنگ لغت به معنی #عیب‌جویی و #سرزنش کردن نیست! بلکه به معنای "جدا کردن خوب از بد و یا برشمردن محاسن و معایب" است.
🔅 اما در طول زمان ذهنیت غالب ما بر این اساس شکل گرفته که انتقاد تنها "بیان نکات منفی و نامطلوب" است.
#انتقادپذیری
#تعریف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
♦️هنگامی که می‌خواهیم از کسی #تعریف و تمجید کنیم، به نظر نمی‌رسد کار سختی پیش رو داشته باشیم! چون می‌دانیم که همه از #تحسین و تعریف خوشحال می‌شوند پس اغلب نیازی نمی‌بینیم آداب خاصی را رعایت کنیم.
♦️روی دیگر سکه زمانی نمایان می‌شود که آن ویژگی، بد و منفی است و احتمالا طرف مقابل از اینکه آن را واضح بیان کنیم چندان خوشحال نخواهد شد.
‼️بنابر این اگر برایمان مهم باشد که روابطمان را دچار چالش نکنیم و به روشی #انتقاد کنیم که شخص مقابل تصور نکند از روی #دشمنی و #غرض‌ورزی حرفی زده‌ایم.
#انتقادپذیری
#تعریف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌺قالَ مولانا امیرالمومنین عليه السلام:
♦️اِحذَرِ العاقِلَ إذا أغضَبتَهُ، وَالكَريمَ إذا أهَنتَهُ، وَالنَّذلَ إذا أكرَمتَهُ، وَالجاهِلَ إذا صاحَبتَهُ
🔹برحذر باش:
🔅از خردمند، هنگامى كه او را به خشم آوردى،
🔅و از فرد بزرگوار، هنگامى كه به او اهانت كردى،
🔅و از فرومايه، هنگامى كه او را گرامى داشتى،
🔅و از نادان، هنگامى كه با او همنشين شدى
📚كنزالفوائد جلد1 صفحه368
#حدیث
#امام_علی_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
♦️یکی از دلایلی که پذیرش نقاط ضعف را برای اشخاص سخت میکند، تمایل به #توجیه_کردن است.
🔅روان انسان به طور طبیعی تمایل دارد باورهای غلط و رفتارهای اشتباهش را توجیه کند و همه چیز را به نفع خودش تمام کند.
🔅اینکه بدانیم چه چیزی این میل را در ما شدت می‌بخشد و از پذیرش اشتباهات و رفتارهای غلطمان جلوگیری میکند، مسئله بسیار مهمی در تقویت مهارت انتقادپذیری است.
#انتقادپذیری
#توجیه_کردن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
⁉️انتقاد سازنده چه فایده ای دارد؟
🔅«ممکن است متوجه شوید که فردی که می‌شناسید مقداری سبزی لای دندان‌هایش گیر کرده است. مشکل این است که آیا باید این مسئله را به او بگویید یا باید وانمود کنید که آن را ندیده‌اید؟ اگر به او نگویید، ظاهرش در تمام روز مضحکانه به نظر خواهد رسید. احتمالاً بهتر است با مهربانی و در فضای خصوصی به او تذکر دهید. مطمئناً از شما سپاسگزار خواهد بود و فوراً سبزی را از لای دندان‌هایش بیرون می‌آورد.»
♦️درواقع، انتقاد سازنده برای کمک به افراد است، نه آسیب رساندن به یک رابطه شخصی یا شغلی!
🔅 انتقاد سازنده به معنای آگاهی یافتن از کارهایی است که ما تا دیروز فکر می‌کردیم درست هستند و اکنون به ماهیت اصلی آنها پیدا برده‌ایم.
🔅انتقاد سازنده نقاط ضعف افراد را آشکار میکند و باعث می‌شود انسان‌ها برای بهبود خصوصیات شخصیتی، رشد و توسعه مهارت های فردی خود تلاش کنند.
#انتقادپذیری
#توجیه_کردن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم▪️
♦️قال اَبُو مُحمَّدِ الْعَسْكرىّ عليه السلام:
🔅حُسْنُ الصُّـورَةِ جَمالٌ ظاهِرٌ، وَ حَسْنُ الْعَـقْلِ جَمالٌ باطِنٌ.
🔹 زيبايى چهره، زيبايى ظاهرى است و خوبى انديشه زيبايى باطنى است.
📚بحارالانوار 1: 95 ح 27
⚫️شهادت مظلومانه یازدهمین امام شیعیان، حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام را تسلیت عرض می‌کنیم.
#حدیث
#امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا اَبامُحَمَّد یا حَسَن‌بن‌عَلی اَیُّها الزَّکیُّ العَسکَری🥀
♦️هشدار که ماتم عظیم است امروز/
دلها همه با غصه ندیم است امروز.
♦️بر صاحب عصر تسلیت باید داد/
کان درّ گرانمایع یتیم است امروز.
#امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مهارت انتقادپذیری:
⁉️چگونه انتقاد پذیر باشیم؟
🔅در ادامه ۹ مرحله را توضیح خواهیم داد که بهتر است برای مواجه با انتقادی که از شما می‌شود، طی کنید.
🔅البته شما مختارید به هر روشی که مناسب می‌بینید جواب انتقاد را بدهید، اما استفاده از مراحل زیر کمک میکند #بهترین_واکنش، #کمترین_تنش و #بیشترین_بهره را از این موقعیت در راستای رشد و توسعه فردی به دست آورید.
‼️ از کوره در نروید و به اعتبارتان نزد دیگران بیفزاید.
#انتقادپذیری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
1⃣قبل از هر واکنشی، فقط گوش دهید:
♦️هرگونه واکنش اولیه را حذف کنید و فقط گوش دهید تا متوجه شوید اتفاقی که افتاده، از دید شخص دیگری چگونه ارزیابی می‌شود.
🔅با این قصد گوش کنید که بفهمید ماجرا از چه قرار است نه با این نیت که بلافاصله پاسخی بدهید.
🔅صحبت طرف مقابل خود را قطع نکنید، بحث نکنید، حقایق را رد یا تصحیح نکنید، انتقادات و شکایات خود را مطرح نکنید، فقط گوش دهید.
🔅گوش دادن فعال به معنای درک کردن عمیق صحبت طرف مقابل است و یکی از اصول برقراری ارتباط موثر است.
🔺گوش دادن فعال به معنای تسلیم در برابر حرف‌های طرف مقابل نیست.
🔅شاید انتقاد سازنده باشد، پس ابتدا گوش دهید و سپس پاسخ مناسب را ارائه دهید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
‼️توجه:
♦️تنها در یک صورت اجازه ندهید طرف مقابل به صحبت‌اش ادامه دهد:
♦️اگر طرف مقابل فریاد‌زنان یا با کلمات توهین‌آمیز در حال بیان انتقادش بود، بلافاصله با لحن آرام اما جدی و مقتدرانه به او بگویید که تا زمانی که نمی‌تواند عصبانیتش را کنترل کند و با لحن و کلمات مناسب و محترمانه انتقادش را بیان کند، نمی‌توانید با او گفتگو کنید.
‼️بهتر است زمانی را صرف بازیابی آرامش کنید و وقت دیگری را برای گفتگو تعیین کنید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#فریاد_زدن
#توهین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
♦️استفاده از زبان بدن مناسب در هر مرحله از انتقادپذیری، در انتقال درست احساساتتان نقش بسیار موثری را ایفا میکند.
🔅گاهی بیان بهترین کلمات با لحن نامناسب و حالت چهره در هم کشیده، تاثیر مثبت آن کلمات را نیز از بین می‌برد.
‼️ان‌شاءالله در ادامه با مرور تکنیک های زبان بدن به تاثیرات مثبت کلامتان بیفزایید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#فریاد_زدن
#توهین
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#کتاب
#تازه_های_کتاب
#محصولات_جدید
#کتاب_یادم_تو_را_فراموش!
🔅گاهی اوقات افرادی که مشغول مطالعه و تحصیل هستند به دنبال یادگیری مهارت های تقویت حافظه خویش می باشند تا محفوظات خود را در کمترین فرصت تقویت کنند.
♦️در این کتاب:
1⃣به آشنایی با مراحل حافظه و طبقه بندی های آن
2⃣اصول پرورش حافظه
3⃣عوامل موثر بر بهبود و تقویت حافظه
4⃣تکنیک های تقویت حافظه
اشاره میکند
🌟علاقمندان برای کسب مهارت تقویت حافظه کتاب یادم تو را فراموش به شما توصیه می کنیم
قیمت فروش ۲۰هزار تومان
♦️لینک_محصولات
♦️آیدی_فروش
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌸امام حسن عسکری علیه السلام:
♦️خَیرُ إخوانِکَ مَنْ نَسِیَ ذَنْبَکَ و ذکرَ إحسانَکَ؛
🔅بهترین برادرانت کسی است که خطای تو را فراموش کند و نیکی تو را به یاد داشته باشد.
📚اعلام الدین، ص 313.
🌸🌹نهم ربیع‌الاول، سالروز آغاز امامت حضرت بقیه‌الله‌الاعظم روحی و ارواح‌العالمین لتراب مقدمه الفداء، بر تمامی شما سروران ارجمند تهنیت باد.🌹🌸
#حدیث
#امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🌺 سالروز آغاز ولایت قطب عالم امکان حضرت ولی عصر (عج) بر شما عزیزان همراه تبریک و تهنیت... 🌸🌺
#لبیک_یا_مهدی
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
2⃣حالت تدافعی خود را بشناسید:
♦️ما آماده‌ایم که در صورت انتقاد بلافاصله وارد حالت دفاعی شویم.
🔅آگاه شدن از حالت تدافعی می‌تواند اولین سد در عدم انتقاد پذیری را بشکند!
🔅وقتی به چیزی که موافق نیستید گوش می‌دهید، حالتی دفاعی به خود می گیرید، اما اگر انتقاد سازنده باشد، چطور؟
🔅اگر واقعا رفتار اشتباه شما به دیگری آسیب وارد کرده باشد، واکنش نابجای شما تنها از اعتبار و منطقتان نزد دیگران می‌کاهد.
🔅ممکن است فرد متعصبی به نظر برسید.
‼️ بهتر است ابتدا دلیل عصبانیت یا ناراحتی خود را کشف کنید و سپس تصمیم بگیرید چه پاسخی بدهید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#حالت_تدافعی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
♦️#تله‌های_روانی یکی از همان عواملی هستند که ما را وادار به استفاده از مکانیزم‌های دفاعی می‌کنند.
🔅این تله‌ها عمدتا در دوران کودکی و در اولین مواجه ما با هر مسئله‌ای در ذهنمان شکل گرفته است.
‼️مطالعه در زمینه‌ی تله‌های روانی کمکمان میکند این تله‌ها را پیدا کنیم و برای خلاص شدن از شرشان چاره‌ای بیابیم.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#حالت_تدافعی
#تله‌های_روانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌺قالَ مولانا الصادق عليه‌السلام:
♦️ القَلبُ حَرَمُ اللّهِ، فَلا تُسكِن حَرَمَ اللّهِ غَيرَ اللّهِ
🔅دل، حرم خداست. پس در حرم خدا، جز خدا را جاى مده
📚جامع الأخبارصفحه518
#حدیث
#امام_صادق_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
3⃣نفس عمیق بکشید:
♦️وقتی انتقادی را می‌شنوید، ممکن است به سرعت عرق کنید و ضربان قلبتان بالا برود، اما.
🔅نیاز نیست تا این اندازه به خود سخت بگیرید.
🔅شما می‌توانید هر نوع انتقادی را نپذیرید و روی حرف خود ثابت قدم باشید.
🔹ابتدا نفس عمیقی بکشید و در مورد انتقاد فکر کنید.
🔅هر کاری می‌توانید انجام دهید تا خود را آرام کنید. آرامش بهترین راه برای پذیرش آگاهانه انتقاد و بررسی شفاف‌تر موضوع باشد.
🔅نیازی نیست فشار مضاعفی را برای اینکه بلافاصله پاسخ دهید تحمل کنید.
🔅می‌توانید درخواست زمان بیشتر برای بررسی موضوع داشته باشید.
‼️اگر تحمل انتقاد برایتان آنچنان تجربه سهمگینی است که تنها با تنفس نمی‌توانید به آرامش نسبی برسید و ممکن است چندین روز دچار گفتگوی درونی منفی شوید، پیشنهاد می‌کنیم تکنیک ها و فواید مدیتیشن را مرور کنید و به کار ببرید.
#انتقادپذیری
#نفس_عمیق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🔴فرصت ثبت نام محدود 🔴
مجموعه کارگاه‌های تخصصی و عمومی نوجوان🙎🏻♂️🧕 با رویکرد اسلامی
(سومین دوره)
👤ارائه توسط: 🔸دکتر ابراهیم اخوی🔸
مدیر هسته علمی نوجوان و جوان حوزه، مدیر و مشاور نوجوان مرکز مشاوره مأوا
1️⃣ کارگاه اول: 👈کارگاه تخصصی اختلالات نوجوان
وضعیت: در حال ثبت نام
✅ ویژه دانش‌پژوهان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی ➕ فعالان فرهنگی (شرایط خاص)
🔹🔸 خواهران و برادران
📖سرفصل‌های ارائه:
۱. فنون مصاحبه تشخیصی با نوجوان
۲.اختلالات خلقی
- افسردگی
- افسرده خویی
- افسردگی دوقطبی
- خودکشی
- خودجرحی
۳. اختلالات اضطرابی
- اضطراب فراگیر
- اضطراب خاص (اجتماعی، جدایی و...)
- وسواس نوجوان
۴. اختلالات ایذایی
- اختلال مقابله‌ای
- اختلال سلوک
🔻۲۱جلسه (۷ هفته)
👥 حضوری و 🖥 مجازی
👇👇👇👇
📆 تاریخ شروع:♦️۶ آبان ماه ۱۴۰۱♦️
👆👆👆👆
⏰ روز و ساعت برگزاری:
جمعه‌ها از ساعت ۷ تا ۱۲ (سه جلسه)
🎉 مزایای شرکت در دوره🎉:
📜 اعطای گواهی آموزشی الکترونیکی
🏡 امتیاز شهرک مهدیه (آقایان)
🗣 امکان شرکت در سوپروایزری
📒 پشتیبانی علمی و محتوایی
🤝 امکان جذب و همکاری با مراکز مشاوره حوزه در سراسر کشور
💢شهریه دوره:
با تخفیف 🎁 ۴۰ درصدی مرکز مشاوره حوزه:
🌸 ۶۰۰ هزار تومان🌸 در دو قسط
💢ثبت نام:
🆔 Eitaa.com/Kargah_Erfani
📲 09025891214
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه)
سایت | ایتا | کارگاهها
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟
🌼قالَ مولانا الکاظم علیه‌السلام:
♦️ وَ سَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ وَ الثِّقَاتِ الَّذِینَ یُعَرِّفُونَکُمْ عُیُوبَکُمْ وَ یُخْلِصُونَ لَکُمْ فِی الْبَاطِنِ
🔅...و بخشی از زمان را برای رفت و آمد با برادران دینی و مورد اعتمادی که کاستی‌ها و سُستیهای شما را به شما معرّفی می‌کنند و در باطن برای شما اخلاص می‌ورزند، ویژه سازید.»
#حدیث
#امام_کاظم_علیه‌السلام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
4⃣در مورد چیزهای مبهم سوال بپرسید:
♦️وقتی انتقاد مبهم است، از فرد انتقاد کننده بخواهید تا بیشتر توضیح دهد.
🔅 این کار باعث می‌شود منظور دقیق را بفهمید و به او نشان دهید که آماده پذیرش انتقاد هستید.
🔅از طرف مقابل بخواهید در مورد چیزهای مبهم بیشتر توضیح دهد.
‼️مراقب باشید مثل یک وکیل رفتار نکنید و با طرح پرسش‌های بسیار، از موضوع اصلی خارج نشوید.
#انتقادپذیری
#گوش_دادن_فعال
#سوال_کردن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 ۱۲ ربیع‌الاول، آغاز هفته وحدت، یادآور ولادت بشارت‌دهنده وحی و پیام‌آور اخلاق گرامی باد.🌺
💠چگونه انتقادپذیر باشیم!!
5⃣برای شنیدن انتقاد زمان مناسب را تعیین کنید:
♦️اگر طرف مقابل زمان و شرایط مناسبی را برای بیان انتقاداتش انتخاب نکرده، با حالتی محترمانه از او بخواهید که زمان دیگری را به گفتگو بپردازید.
🔅مثلاً بگویید: «من نمی‌تونم در حال حاضر روی حرف‌هات تمرکز کنم چون در شرایط مساعدی نیستم. بهتره زمان دیگری رو برای گفتگو انتخاب کنیم.»
#انتقادپذیری
#نفس_عمیق
#زمان_مناسب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات