🇮🇷 #معرفی موتور جستجوی علم نت
✅ #علم_نت یک جویشگر علمی فارسی است که با رویکردی شبیه به گوگل اسکالر و با تمرکز بر اسناد علمی فارسی طراحی شده است. این جویشگر سایت های نمایه کننده اسناد علمی مانند مگیران، نورمگز، انسانی، سیویلیکا، ایرانداک و همچنین سایت های اصلی نشریات علمی پژوهشی را ایندکس کرده و در قالب یک جویشگر تخصصی و یکپارچه در اختیار پژوهشگران قرار می دهد.
✅ در حال حاضر از طریق علم نت امکان جستجو در اطلاعات بیش از 4.5 میلیون سند علمی شامل #کتاب، #مقاله و #پایان_نامه فراهم شده است.
🌐🇮🇷 https://elmnet.ir
https://eitaa.com/mmhozehh
#معرفی #کتاب
گزیده ای از کتاب رهنمای طریق
🔺توصیه های #اخلاقی آیت الله جاودان به #جوانان
🔺 مشتمل بر ۵۸۰ سوال پرسیده شده از آیت الله جاودان و پاسخ های ایشان
🔺 کتاب تقریظ شده توسط حضرت آیت الله خامنه ای
🔺 رهبر معظم انقلاب: بخش عمدهئی از کتاب مطالعه شد، مطالب سودمند بسیاری در آن هست که برای جوانان دانستن آنها لازم یا راهگشا است.
🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸
🌐 @MMHOZEHH
از مجموعه پیام های #مهارت_زندگی
پیام شماره 4️⃣
🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی
◀️1. تکنیک اول: نگرشی باز و #کنجکاوانه
◀️2. تکنیک دوم: #مشاهده گر بودن
◀️3. تکنیک سوم: انتخاب #اهداف هوشمندانه
◀️4. تکنیک چهارم: پیش به سوی یک #زندگی ارزشمند
زمانی که از واژه ارزش صحبت می کنیم، تقریبا همه معتقد هستیم که مفهوم آن را می دانیم؛ اما این واژه به راستی به چه معناست؟
ارزش ها عمیق ترین خواسته های قلبی شما برای اینکه چطور پیوسته رفتار کنید هستند. ارزش ها مانند قطب نمایی هستند که مسیر زندگی را نشان می دهند.
🔄با این تمرین، متوجه شکافی که بین خود واقعی تان و خود ایده آلتان وجود دارد، باشید.
🔵سعی کنید با سه عبارت یا بیشتر، رفتارهای خودتان را همان گونه که در حال حاضر هستید توصیف کنید.
با دوستان یا نزدیکانم:.............................................................
در محیط آموزشی یا شغلی:.................................................
در خانه:.....................................................................................
به طور کلی...........................................................
🔴حال تصور کنید که به طرز شگفت انگیزی به خود ایده آلتان تبدیل شدید. باردیگر به این گزینه ها پاسخ دهید. توجه داشته باشید که صرفا یک رفتار عینی و نه یک توصیف کلی، مدنظر است. برای مثال، عبارت «مهربان تر می شوم» یک توصیف کلی است؛ بلکه دقیقا بگویید اگر مهربان تر باشید چطور رفتار می کنید. یا اگر اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید چه کارهایی را شروع یا متوقف می کردید و یا رفتارتان چگونه بود؟؟؟
با دوستان یا نزدیکانم:..............................................................
در محیط آموزشی یا شغلی:..................................................
در خانه:......................................................................................
به طور کلی...........................................................
♻️بیندیشید چه چیزهایی مانع شما می شوند که نمی توانید مطابق ارزش هایتان رفتار کنید؟ چه راه هایی برای پرکردن شکاف بین آنچه که هستید و آنچه که می خواهید باشید وجود دارد؟ به یادگرفتن چه مهارت هایی نیاز دارید؟ موانع پیش روی شما موانع درونی است یا بیرونی؟
🖋استاد سرکارخانم نوری
#روان_شناختی
#مشاوره
🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸
🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
⚠️ #قانون #خانواده
اولین قانونی که همسران در تلخترین لحظات زندگی مشترکشان باید به آن پایبند باشند، #قانون «منع توهین» است.
🚫نه شما و نه شریک زندگیتان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
🚫اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرفهای ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایندترین جملات را در مقابلتان به زبان میآورد به او یادآوری میکنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است⁉️
⭕️پس بهخاطر عصبانیت، حرفی را نزنیم که حرمتها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیاییم
🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸
🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
هدایت شده از کارگاههای مرکز مشاوره سماح قم
📣 اطلاعیه: تاریخ جلسه اول و شروع فصل جدید کارگاههای مرکز مشاوره:
🔰 کارگاه «تندخوانی»
🚺 ویژه خواهران: چهارشنبه 13 آذر ساعت 18
🚹 ویژه برادران: دوشنبه 11 آذر ساعت 18
🎙 مدرس: استاد #حسنی_نژاد
📍مکان: شعبه صفاییه
🔰 #کارگاه «آموزش مهارتهای زندگی به کودکان»
🚺 ویژه دختران ابتدایی (اول دوم سوم ابتدایی): دوشنبه 11 آذر ساعت 18
🎙 مدرس: استاد #احمدی_فقیه
📍مکان: شعبه صفاییه
🔰 #کارگاه «آموزش مهارتهای زندگی به کودکان»
🚹 ویژه پسران ابتدایی (چهارم پنجم و ششم ابتدایی): پنجشنبه 14 آذر ساعت 13
🎙 مدرس: استاد #مولوی
📍مکان: اطلاع رسانی میشود.
🔰 #کارگاه «مدیریت هیجانات و اصلاح سبک زندگی»
🚺 ویژه خوهران: یکشنبه 10 آذر ساعت 15:30
🎙 مدرس: استاد #نوری
📍مکان: شعبه پردیسان
.
✅ مهلت ثبت نام باقی است.
👈🏻 برای اطلاع از شرایط و نحوهی ثبت نام به لینک زیر رجوع کنید:👇🏻
https://eitaa.com/singup_mmhozehh/3
🔴 #توقع_نابجا
💠 زن و شوهر نباید #توقع داشته باشند بعد از اینکه همسرشان با او #ازدواج کرد تمام روابط، تفریحها، دوستان و دل مشغولیهایش را فراموش کند و همه وقت و توجه خود را به او اختصاص دهد.
💠 این توقع و محصور کردن #همسر، مانع از ایجاد #ارتباط #صمیمی و موثر است.
💠 و یقیناً روز به روز از #محبوبیت شما بخاطر محدود کردن همسرتان کاسته میشود.
💠 همراهی شما با علاقهمندیها و تفریحات سالمِ همسرتان نقش مهمی در #محبوب شدن شما و گرم شدن روابطتان دارد.
#خانواده
#همسر
@MMHOZEHH
♻️چند راهکار آسان برای کاهش #استرس:
◀️قدرت نفس کشیدن عمیق را فراموش نکنید.
◀️ارزش خواب شبانه را دست کم نگیرید.
◀️غذاهای آرامبخش را امتحان کنید.
◀️بوی خوش حامل آرامش است.
◀️شکرگذار باشید.
◀️حرف های مثبت بزنید.
◀️خنده بهترین دوا برای کاهش استرس است.
◀️پیاده روی روی چمن، تماشای پرندگان و گل ها
➿ادامه دارد....
درمان #استرس
💐🔸مرکز مشاوره حوزه های علمیه🔸
🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
ویژگی های #خانواده سالم از نظر اسلام
✳️پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمایند :
هرگاه خداوند خیر خانواده ای را بخواهد
🔸آنان را در دین آگاه میکند
🔸کوچکترها بزرگترهایشان را احترام مینمایند
🔸مدارا در زندگی
🔸و میانه روی در خرج روزیشان مینماید
🔸و به عیوبشان آگاه میسازد تا آنها را بر طرف کنند
نهج الفصاحه
#حدیث
#سبک_زندگی
#خانواده
مرکز مشاوره حوزه های علمیه
🌐 @mmhozehh