هدایت شده از معتمدیان .
✍ﻳﻚ ﻣﺪﺍﺩ ﺍﮔﺮ ﻣﻐﺰ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﻴﭻ ﺍﺭﺯﺷﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ؛ ﻓﻘﻂ ﭼﻮﺏ ﺍﺳﺖ.
🔸 ﺍﺭﺯﺵ ﻳﻚ ﻣﺪﺍﺩ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﺭﺯﺵ ﻣﺎ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻭ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺧﺮﺩ ﺍﺳﺖ.
🔹 ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺧﺮﺩ ﻭ ﻋﻘﻞ ﺭﺍ ﻛﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﻢ، ﻭ ﺍﻫﻞ ﺣﺴﺎﺏ ﻭ ﻛﺘﺎﺏ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ ﺍﺭﺯﺷﻲ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ، ﻓﺎﻳﺪﻩ ﺍﻱ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ.
🥴 ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﻧﺎﻟﻪﻫﺎﻱ ﺍﻫﻞ ﺟﻬﻨﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ: ﺍﮔﺮ ﺍﻫﻞ ﺗﻌﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺪﻳﺸﻪ ﺑﻮﺩﻳﻢ، ﺍﮔﺮ ﺍﻫﻞ ﺩﺭﻙ ﺑﻮﺩﻳﻢ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﻳﻨﺠﺎ ﻧﺒﻮﺩﻳﻢ.
🍃مثل شاخه های گیلاس🍃
https://eitaa.com/samahbirjand
هدایت شده از معتمدیان .
✳️راههای مدیریت لجبازی پرخاشگرانهی کودکان
🟣حواس او را پرت کنید:
🔸وقتی احساس میکنید که کودک شما میخواهد یک لجبازی پرخاشگرانه را شروع کند، سعی کنید با پرت کردن حواس او از موضوع، از آن جلوگیری کنید.
🔻مثلا به چیزی که برای کودک جالب است اشاره کنید یا او را مشغول فعالیتی کنید که دوست دارد.
🟢 آرام باشید:
🔹وقتی فرزند شما در اوج حالتهای لجبازی پرخاشگرانهی خود قرار گرفت، او را تهدید و یا برایش سخنرانی نکنید.
🔻با انجام این کار فقط او را عصبانی میکنید. وقتی فرزندتان ساکت و آرام شد، با او دربارهی رفتارهای قبلی او صحبت کنید.
🟡لجبازی پرخاشگرانهی او را نادیده بگیرید:
🔹نادیده گرفتن رفتارهای ناخوشایند کودکتان به او نشان میدهد که رفتار او قابل قبول نیست و او نمیتواند با انجام کارهای این چنینی به خواستهاش برسد. همان طور که گفته شد، کودک بعد از مدتی متوجه میشود راه رسیدن به خواستههایش و همچنین جلب توجه، انجام کارهایی مانند لجبازی پرخاشگرانه است.
🔻اگر پدر و مادر در این کار با او همراهی نکنند و نسبت به این کارها واکنشی را که او انتظار دارد انجام ندهند، کم کم میفهمد که از این طریق به خواستههایش نمیرسد. بنابراین این کارها را ادامه نمیدهد.
https://eitaa.com/samahbirjand
✳️راه های مدیریت لجبازی پرخاشگرانه کودک
🟣آنها را از میدان دید خود خارج نکنید: 🔸لجبازی پرخاشگرانه فرزند خود را متوقف و به او و کارهایش نیز توجه نکنید . ولی مراقب او باشید که به خود یا دیگران آسیب نزند.
🔻مثلا برای این که خود را بیتوجه نشان دهید از محیط -مثلا فروشگاه- خارج نشوید.
بلکه همزمان با تظاهر کردن به نادیده گرفتنش، از او مراقبت کنید. ولی میتوانید وقتی فرزندتان در محیطی امن قرار دارد -مثل اتاقی که اشیای آسیبرسان در آن نیست- او را ترک کنید تا تلاشش برای جلب نظر شما کاملا ناکام بماند.
🔵 آنها را در شرایط امن نگه دارید:
🔶هرگونه جسم تیز و برنده را از او دور کنید. وقتی در فضایی که برای او خطرناک است.
🔻مثلا راه پله- شروع به لجبازی پرخاشگرانه کرد، او را به محیطی امن برسانید و اجازه دهید ادامهی کار خود را در آن محیط انجام دهد.
🟢خودتان به کودک صدمه نزنید:
🔹ممکن است فکر کنید که اگر در حین بروز رفتار لجبازی پرخاشگرانه، کودک خود را تنبیه نمایید.
🔻مثلا او را نیشگون بگیرید یا به او ضربه بزنید یا سرش داد بزنید-، او به این نتیجه میرسد که انجام چنین کارهایی برایش عواقب ناخوشایندی مثل کتک خوردن دارد.
♦️اما اغلب این کارها نتیجه عکس میدهد. کودک شما ممکن است یاد بگیرد که پرخاش و تخلیهی عصبانیت با ضربه زدن و داد و فریاد، رفتار قابل قبولی است، زیرا پدر و مادرش نیز همین کارها را انجام میدهند.
🔸 بهتر است بعد از اتمام کارش، با او حرف بزنید و به او بفهمانید که کار او صحیح نیست و اگر با خواستههایش مخالفت میکنید به صلاح او است.
https://eitaa.com/samahbirjand
#ترمزها و موانع پیشرفت :
افکار منفی🚫
گله🚫
شکایت 🚫
قضاوت🚫
حسادت🚫
کینه ونفرت🚫
خودخواهی🚫
مقایسه🚫
غیبت🚫
تلویزیون 🚫
نق زدن وغر زدن🚫
دروغ🚫
معاشرت با افراد منفی🚫
دانش واندوخته بدون عمل🚫
مقاومت در برابر تغییر🚫
ناشکری🚫
رنجش 🚫
نبخشیدن🚫
ترس ونگرانی واسترس 🚫
تمرکز روی بدهی وفقر🚫
تمرکز روی نداشته ها🚫
بازگو کردن خاطرات ناخوشایند 🚫
https://eitaa.com/samahbirjand
هدایت شده از « حدیث زندگی3 استان خراسان جنوبی»
9.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨👩👧👦از دیدگاه اسلام، والدین مخصوصاً شوهر و آنهم به دلیل تأمین معیشت در خانواده، از اقتدار بیشتری برخوردار هستند.
🔷 پیروی از والدین توسط فرزندان در هر شرایطی لازم است جز در مواردی که دعوت به گناه و شرک صورت پذیرد.
🔸 برابر تعلیمات دینی ما، مهمترین مسئولیت زن در خانواده، مدیریت منزل و هماهنگی او و همراه ساختن اعضای خانواده با تصمیمات شوهر است.
🔹 رعایت اصل سلسلهمراتب، نهتنها در کارآمدی هرچه بیشتر خانواده مؤثر بوده بلکه با ویژگیهای روانی زن و مرد نیز تناسب بیشتری دارد.
🧕اما سطح تحصیلات و آشنایی بانوان به حقوق خود، نباید منجر به اصطکاک و ضعف مردان در اعمال مدیریتشان گردد؛ چراکه ساختار معقول قدرت و احترام به آن در خانواده، بهقدری مهم است که تغییر و عدم اعتنا به آنیکی از علل رایج طلاق به شمار آمده است.
✴️برای حل چالش قدرت در ابتدا میبایست نوع مشکل و کیفیت تغییر ساختار قدرت بهدقت بررسی و شناخته شود.
🔹 در مرحله بعد با دلایل معقول و اسلامی به اثبات و لزوم اصل سلسلهمراتب پرداخته شود. چالشهای زن با این اصل میبایست با همدلی بررسی شود.
🔸پس از پذیرش کلی، حدود این اصل ترسیم و جلوی زیادهخواهیها گرفته شود. سپس حوزههای مدیریت و اعمال قدرت زنان ترسیمشده تا نقش فعال زن در محیط خانواده حفظ شود.
🔷درنهایت با تعیین برنامهها و آموزش شیوه مناسب تصمیمگیری، این نظریه را به مقام حل عملی تعارضات بکشانید.
https://eitaa.com/samahbirjand
☸️ شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک:
1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی:
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی به خودمان بدهیم. برویم قدم بزنیم، دوش بگیریم، کتاب بخوانیم، هرکاری می خواهیم بکنیم تا چند نفس عمیق بگیریم، آرام شویم، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردیم.
2️⃣ شروع آرامِ گفتگو:
دقت کنیم که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنیم. انتقاد و سرزنش نکنیم.
از جملات "من" استفاده کنیم. واقعه را توصیف کنیم و مؤدبانه صحبت کنیم.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض:
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنیم.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی مان:
بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنیم. از یک طرف به گفتگوهایمان وضوح بیشتری بدهیم و احساسات و خواسته های
مان را شفاف و دقيق بیان کنیم. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشیم و سعی کنیم خواسته های اساسی شریک همسرمان را کشف کنیم.
5️⃣ نسبت به همسرمان نفوذپذیر باشیم:
نظرات و ایده های همسرمان را مهم تلقی کنیم و به آنها احترام بگذاریم.
6️⃣ مذاکره و مصالحه:
مصالحه یک هنر است.
در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
📙 برشی از کتاب
درمان و بهسازی رابطهها
https://eitaa.com/samahbirjand
هدایت شده از معتمدیان .
✳️دانستنی های قبل از ازدواج
🔷اگر امیدوار هستيد که بعد از ازدواج چیزهایی در طرف مقابلتان تغییر کند، پس آمادهی ازدواج با او نیستید.
🔸مثلا ممکن است فکر کنید بعد از ازدواج نظر نامزدتان در مورد بچهدار شدن تغییر کند و دیگر از بچهدار شدن فراری نباشد.
🔹یا شاید هم فکر کنید بعد از ازدواج، دیگر مواد مصرف نخواهد کرد.
✴️واقعیت این است که آدمها ندرتا تغییر میکنند و این خیالات که ازدواج کردن، فرد مورد علاقهتان را تغییر میدهد، معمولا علامت این است که آمادگی ازدواج کردن را ندارید.
https://eitaa.com/samahbirjand
🔥والدین سختگیرتر، کودکان دروغگوتری دارند.
نتایج یک تحقیق نشان داده است که سختگیری والدین بر دروغگویی کودکان تاثیر مستقیم دارد.
این خصیصه به طور ویژه در کودکانی مشاهده شد که والدینشان به خاطر هر کار اشتباهی آنان را تنبیه میکردند.
💥این کودکان در نتیجه رفتار والدین یاد میگیرند چگونه دروغ بگویند تا از شیطنتهایشان مشمول اقدامات تنبیهی نشود. هر چقدر والدین سختگیری بیشتری بر فرزندان اعمال کنند، قوه دروغگویی فرزندان رشد میکند تا بتوانند از خود در برابر تنبیههای احتمالی محافظت کنند.
https://eitaa.com/samahbirjand