هیچوقت فرزندت رو به همسرت ترجیح نده👌 حواست باشه همسرت باید نفر اول زندگیت باشه خیلی وقتا شکاف های عاطفی بعد از تولد بچه ها آغاز میشه👶 انقدر ما می چسبیم به فرزندمون که یادمون میره، نفر اول زندگیمون همسرمونه🧔👩‍🦰 دوست من ! برای همسرت وقت بزار ، حتما یه وقت اختصاصی براش بزار ‌‌‌ ‌

. شما هم احساس نارضایتی از زندگیت داری؟؟!!😔 🎤استاد_شجاعی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید: ‏۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) ‏۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید. ‏۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید. ‏۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید. ‏۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید. ‏۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید. ‏۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند. ‏۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند. @samahmarkaz

امروز و فرصتی مغتنم! او «رحمة للعالمین» است یعنی مثل « باران»، بر همه می‌بارد! خاطرش نزد خدای دادار آن قدر عزیز است که حاضر است برای خشنودی او، بی‌کران ببخشد: و لسوف یعطیک ربک فترضی بهرحال «رحمة للعالمین»بودن «خرج» دارد! و خدا فرمود هزینه‌اش را من، می‌پردازم! فرمود: ای پیامبر! هرکه از سر ایمان و ارادت و امید نزد تو آمد، متعهد می شوم که دست خالی بازنگردد و باران رحمتم،او را سیراب کرده و در بر بگیرد: و اذا جائک الذین یومنون بآیاتنا، «فقل سلام علیکم کتب ربکم علی نفسه الرحمة حالا اگر ما فرزندان معنوی او از کسی با این مقام و منزلت در روز عید مبعث، «عیدانه» و هدیه ای بزرگ نگیریم، عیب از کوتاهی و کم توفیقی ماست! بیایید امروز،همه در هر کجای این سرزمین مهر که هستیم به دامن مهربان‌ترین پدر هستی، چنگ بزنیم و برای خود، عزیزان‌مان و همدیگر شادباش‌ها و عیدانه‌ها آرزو کنیم! خوشا آنان که امروز، از همین راه دور اما با زبان دل به زیارت حضرت «باران» می‌روند و ارادتی نموده و سعادتی می‌برند: طفیل هستی عشقند آدمی و پری «ارادتی» بنما تا «سعادتی» ببری دعای گوشه‌نشینان بلا بگرداند چرا به گوشهٔ چشمی به ما نمی‌نگری؟ همین ✋ عید مبعث بر همگان مبارکباد 🍀🌺

💐🌾💐🌾 #سیاست_های_خانومی توی زندگی خیلی مسائل پیش میان که زندگیو زهر مار میکنن. که باعث دعوا میشن. ولی یادتون باشه ما با همیم تا این مشکلات رو کنار هم اسونتر حل کنیم. قرار نیست مشکلی بهم اضافه کنیم. وقتی خانمت میگه مامانت بهم گفت تو همه ش دروغ میگی😡  باهاش همدردی کن. یه درد بهش اضافه نکن که: همونا تو رو خوب شناختن🙄 وقتی اقا میگه روغن ترمز تموم شده بهش نگو که: بی دقت! هیچ وقت کارا رو چک نمیکنی  بهش بگو: عب نداره پیش اومده. 🙈 اینطوری با هم😍 زندگی میکنین. نه ضد هم. و همه چیز اسونتر میشه. چون بار روی دوش هر کدومتون نصف میشه. ‌‌‌@samahmarkaz

❤️🍃❤️ #همسرانه ❤️معمولا زن و مرد خودشون هم نمیدونن که نیازهای احساسی متفاوتی دارن و هر کدوم محبتی رو به همسرشون میکنن که خودشون دوست دارن و از نظر خودشون با تمام وجود به همسرشون عشق می ورزن. ولی نمیدونن همسرشون نیازهای عشقی متفاوتی داره. در نتیجه نمیتونن درست و اصولی به هم ابراز محبت کنن. ❤️❤️اگه میخای دل عشقتو بدست بیاری ولی نمیدونی چطوری؟ به متن زیر که کاملا علمیه عمل کن: ❣️زن به توجه نياز دارد√مرد به اعتماد 💍 زن نيازمند درک√مرد نيازمند پذيرش ❣️ زن به احترام√مرد به قدردانی از زحماتش 💍 زن به عشق ورزی√مرد به تحسين ❣️ زن به اعتبار نیاز دارد√مرد به تاييد 💍 زن به قوت قلب نيازدارد √و مرد به تشويق @samahmarkaz

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌹 عید مبعث مبارک باشه 🌹 🍀 یکی از اعمال شب و روز مبعث، زیارت امیرالمومنین(ع) است 📜 این پی‌دی‌اف زیارت مخصوص امیرالمومنین(ع) در شب وروز مبعثه 😍 ⏱ چند دقیقه بیشتر وقت نمی گیره 👌 ❣️ برای ما هم دعا کنید 🙏 @samahmarkaz

💢 تبیین و بررسی #مذاکره! 🔻بعضی میگویند: اگر مذاکره بد است، پس چرا مذاکرهٔ #حماس به عنوان پیروزی تبلیغ میشود؟ ▪️پاسخ این است که: ❗️مذاکره ذاتا نه خوب است نه بد! تا مذاکره کننده که باشد! از مذاکره نمی‌ترسیم بلکه از مذاکره‌کننده می‌ترسیم! 🔻مذاکره کننده «ابوذر» باشد، ترس ندارد اما اگر «ابولبابه» باشد ترس دارد! 🔻«مالک اشتر» باشد، «امیر» علیه السلام خندان است. «ابوموسی اشعری» باشد، «ولیّ» گریان است! 🔻«چمران» باشد مشکل نداریم اما اگر «ابراهیم یزدی» باشد مشکل‌ساز می‌شود! 🔻«حسن آیت» باشد، مطمئن هستیم، «بهزادنبوی» باشد، مضطرب هستیم! 🔻«بهشتی» باشد، راحتیم اما «منتظری» باشد، راحتی نداریم! 🔻«مصباح» باشد، بیم نداریم، «هاشمی» باشد، بیمناکیم! 🔻 «جلیلی یا باقری» باشد، خوفی نداریم. «ظریف» که باشد، خائفیم! و بالاخره، «میز» فرق نمی‌کند، «پشتِ میز» تفاوت دارد! ▪️«رئیسی» نشسته باشد، ثبات و قرارداریم و «پزشکیان» باشد، اضطراب داریم! ✍️ حجت الاسلام علی احتشام امام جمعه موقت کاشان #مذاکره_شرافتمندانه #صفحه_معرفتی_افلاکیان @aflakyan_ir

#همسرداری #مهارتهای_ارتباطی_همسران ❌ چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتى ما شده؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفن هاى شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگرانى شما تبديل به خشم و عصبانيت مى شود. ❌ رفتار اشتباه: 🔻به محض ديدن او بدون هيچ كلمه اى پرخاشگرى مى كنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستى بزنى؟ 🔻استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بى فكر و بى خيالى، هيچ وقت من برات مهم نيستم. 🔻به جاى رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتى يه زنگ ميزدى 🔻مشكلات گذشته را بازگو مى كنيد: يادته روز خواستگارى هم دير اومدى؟ همون موقع بايد ميشناختمت 🔹به او نگوييد چه كارى نكند يا چه كار او باعث ناراحتى شما مى شود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظارى داريد. 💫نگوييد: باز نشستى پاى تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينى؟ 💫بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابى خسته ام، لطفا بيشتر كمكم كن. 💯 روش درست: لحظه ايى درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتى كه شروع كنيد، سپس احساس خود را بيان كنيد و در آخر دليل خود را بگوييد. 🔻"وقتى" تو دير مياى و جواب تلفنتو نميدى "احساس نگرانى ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدى افتاده كه جواب نميدى. ✨ "وقتى .... احساس ميكنم .... چون ...." يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاى آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: 💫وقتى غر ميزنى حس ميكنم برات كافى نيستم 💫وقتى قهر ميكنى حس ميكنم خيلى ازت دورم 💫وقتى داد ميزنى حس ميكنم منو دوست ندارى 💫وقتى گريه ميكنى حس ميكنم با من خوشبخت نيستى.... @samahmarkaz

📌 در این 7مورد #سکوت کن 1.وقتی خیلی #عصبانی هستی 2.زمانی که با سکوت و بدون داد و فریاد میتونی منظورت رو به فرد مقابل برسونی 3.وقتی فکر میکنی ممکنه با حرفات به دوستت آسیب برسونی 4.زمانی که ممکنه با حرفت کسی رو برنجونی 5.وقتی حس میکنی داره ازت انتقاد میشه 6.وقتی درمورد چیزی مطمعن نیستی 7.زمانی که فکر میکنی دیگران ممکنه از حرفات برداشت غلطی کنن @samahmarkaz

🌱چگونه می‌توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم؟ ۱-وقتی عصبانی هستم راه‌حل: تا زمانی که بتوانم شفاف فکر کنم صبر می‌کنم تا به جای واکنش لحظه‌ای نشان دادن، پاسخ منطقی بدهم. ۲-وقتی حجم و فشار کارم بیشتر از توانم است راه‌حل: کارهایی که باید انجام بدهم را لیست می‌کنم، آن‌ها را اولویت بندی می‌کنم و سپس با توجه به میزان اهمیت هر کدام از آن‌ها، یکی یکی کارها را پیش میبرم. ۳-وقتی دلسرد هستم راه‌حل: با خودم مهربان هستم و به خودم یادآوری می‌کنم که دلیل و چرایی تلاشم چیست. سپس از این دلیل و چرایی، به عنوتن نقطه قوت خودم استفاده خواهم کرد. ۴-به توانایی های خودم شک دارم راه‌حل: سعی می‌کنم خودم را همان گونه که هستم با تمامی خوبی‌ها و نواقصم بپذیرم و از خودم قدردانی کنم. ۵-وقتی حس می‌کنم که طرد شدم راه حل: می پذیرم که این حس، حس خوشایندی برای من نیست اما نمی‌گذارم که تمام انرژی‌ام را بگیرد. این حس طرد شدن در واقع نشانه‌ای برای تغییر دادن مسیر است @samahmarkaz

💫 سالروز ولادت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار را خدمت شما تبریک و تهنیت عرض می نمایم🌹 تبریک ویژه به پاسداران بزرگوار و خانواده های محترمشون که در کانال همراه ما هستند