••۞••
اگه میخوای سحرخیز باشی 🔰
اوڵیݩ کارے که مےکنے ایݩ باشہ
کہ خواب شبت رو تنظیم کن 😴
خواب شب هم بہ برنامه هاے شبت نظم میده
هم بہ پرانرژی و زود از خواب پاشدݩ صبحت ☀️
هرشب یہ ربع یہ ربع کمش کن ⏰
تا نزدیک ۱۱ یا ۱۱ونیم
اگہ قبل ۱۱بخوابید کہ نوࢪعلےنوࢪه😉
@samarzahra
🌘 کیا مثل این ثمری سحر خیز گل دوست دارن درباره بیداری بین الطلوعین بگم ؟
اگه دوست دارید تو پی وی بهم بگید 🔰
@samarzahraa
.
🌼یه تشکر ویژه کنم از هممه رفیقای ثمریم که اعضای فعال کانال هستن
و هر موقع سوالی پرسیدم سریع اومدن نظر دادن🌼
بچه ها زنده بودن کانال به تعاملاتش با اعضاش هست ✅ و اصلا اگر من و شما باهم ارتباط نداشته باشیم درواقع یه کانال مرده هست❌
و من خیلی ذوق میکنم 🤩وقتی چیزی ازتون میپرسم زودی میاید پی وی و جوابمو میدید
دوستون دارم هوارتااااا♥️
@samarzahra