👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده  افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53 درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. 🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. 🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. 🍏 سلامت

🔴در موارد زیر آب مصرف نکنید ✅بعد از مصرف شیر ✅در حین غذا خوردن ✅در زمان افت فشارخون ✅بعد از دویدن بسیار شدید ✅بلافاصله بعد از مصرف میوه ✅بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🍏 سلامت

‍👈 بلایی که شکر سفید برسر ما می آورد: - سرکوب سیستم ایمنی بدن - برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن - کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها - افزایس سطح تری گلیسیرید خون - کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه ) و عملکرد بافت ها - یبوست - سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده - افزایش هورمون زنانگی در مردان - نازایی - سنگ صفرا و سنگ کلیه - میگرن و انواع سردرد های شدید - کیست تخمدان درخانم ها - آپاندیس - آب مروارید و...... 🍏 سلامت

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها عدم دریافت کافی نور خورشید بي تحرکی صبحانه نخوردن اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها پرهيز از نوشیدن قهوه 🍏 سلامت

صبح آمده دفتر اين زندگى را باز کن زيستن را با سلام تازه اى آغاز کن گل بخند و گل شنو در گلشن اين بوستان زندگی را با عشق تازه ای آغاز کن

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 «لَوْ كَانَ هَؤُلَاءِ آلِهَةً مَّا وَرَدُوهَا وَكُلٌّ فِيهَا خَالِدُونَ» اگر اینها خدایانی بودند، هرگز وارد آن (جهنم) نمی‌شدند! در حالی که همگی در آن جاودانه خواهند بود. (سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۹۹ )

💖سلام بر مهدی عج💖 ❤️هر روز را با سلام بر تو آغاز می‌کنیم! 🌷سلام بر تو... که صاحب‌اختیار مایی! #سلام_به_امام_زمان_عج ✅ @AtreQuran | عطرقرآن 💌

🌸امام علی علیه السلام : 🔸 هرچه محبّت دارى نثار دوستت كن، اما هرچه اطمينان دارى به پاى او مریز 📙غررالحكم و دررالکلم حدیث ٢۴۶٣ #حدیث_روز

تیتر و صفحه اول روزنامه جوان ؛ میدان رقابتی شد #انتخابات #رقابت

🔷به کی رای بدیم ⁉️ 🔻شخصی از امام صادق (ع) پرسید: بین دو حاکم در تردیدم؟ 🔶امام فرمود: عادل،صادق،فقیه و باتقواترین را انتخاب کن. 🔻شخص :اگر به تشخیص نرسیدم؟ 🔶امام فرمود: ببین افراد متدین به کدام مایلند. 🔻شخص گفت: اگر نفهمیدم؟ 🔶امام فرمودند: بنگر مخالفان آیین ما کدام را بیشتر می پسندند، او را کنار بگذار و ببین کدام بیشتر، آنها را خشمگین میکند، او را برگزین. 📖اصول کافی جلد١، ص ۶٨ #انتخابات

تحلیلی بر انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۱۴۰۳؛ 1⃣ ضرورت اجماع تفکر انقلابی در حدیث نبوی آمده: "يدُ اللَّهِ على‏ الجَماعَةِ ، والشّيطانُ معَ مَن خالَفَ الجَماعَةَ يَركُضُ" یعنی؛ "دست خدا بر سر جماعت است، و شيطان همراه كسى است كه با جماعت ناسازگارى كند." همچنین امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید: "فأن يداللَّه علي الجماعه و اياكم و الفرقه" یعنی؛ اى مردم! به جماعت روى آريد و برحذر باشید از پراكندگى. 💢 روایات فوق دال بر اهمیت جماعت و اجماع است. 🔻در سال ۹۲، تفکر اصلاحات اجماع نموده و موفق به کسب حداکثر آرا شدند. در انتخابات آتی نیز کاندیداهای جبهه انقلاب با تک کاندیدای جبهه اصلاحات رقابت خواهند کرد. ♨️ تعدد کاندیداها یک نکته مثبت دارد و یک نکته منفی!! ◀️ این تعدد تا قبل از انتخابات، به نفع جبهه انقلاب است، چرا که می‌توانند گفتمان انقلاب را مطرح نموده و اشکالات و ضعف تفکر غربگرا را تبیین نمایند. ◀️ اما این تعدد اگر تا روز انتخابات ادامه داشته باشد و غرور حاصل از ضعف طرف مقابل و پیروزی احتمالی، موجب عدم اجماع در جبهه انقلاب شود و همه با طمع قدرت و ریاست‌جمهوری در عرصه باقی بمانند، می‌تواند اتفاق سال ۱۳۹۲ را یکبار دیگر تکرار کند و آن شود که نباید!!! و چهار سال یا هشت سال حسرت این روزها را بخوریم و نظاره‌گر جولان غربگرایان در کشور باشیم!! و زحمات سه ساله رئیس‌جمهور شهید را هدر رفته ببینیم!! 🔻امیدواریم در نهایت شاهد اجماع نمایندگان انقلابی باشیم و امیدواریم دیگر هرگز خدا نیاورد روزی را که مجددا غربگرایان بر کشور حاکم شوند. #انتخابات