📌 حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند ❇️ حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند. 🍏 سلامت

يک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين a را تامين ميکند !❌ 🥕 ▫️ويتامين a براي رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است ▫️مصرف آب هويج در صبح ناشتا مواد سمي را از خون خارج مي‌كند. نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفط سلامت قلب کمک می‌کند. اگر آسم يا گرفتگي صدا داريد آب هويج بخوريد 🍏 سلامت

🇮🇷 🖼اعتراف انگلیسی‌ها به امنیت زنان در جام جهانی 🍃🌹🍃 🔻بی‌بی‌سی انگلیسی نوشته که ممنوعیت استعمال مشروبات الکلی در مسابقات جام جهانی ۲۰۲۲ باعث شده تا تماشاگران زن با احساس امنیت بیشتری در ورزشگاه‌ها حاضر شوند و مشکلی برای آن‌ها در قطر رخ ندهد. 🔹پیش از این نیز دیلی‌میل اعلام کرده بود ممنوعیت مشروبات الکلی باعث شده تا برای اولین‌بار در تاریخ، هواداران انگلیسی در جام جهانی به خاطر درگیری بازداشت نشوند. #فاطمیه | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای

🇮🇷 🖼 تیراندازی مرگبار در «تورنتو» کانادا 🍃🌹🍃 🔻مقام‌های پلیس کانادا خبر دادند، در نتیجه تیراندازی در یک مجتمع مسکونی در حومه تورنتو ۶ نفر کشته شدند. 🔹تا قبل از حضور نیروهای پلیس در صحنه درگیری، فرد ضارب پنج نفر را کشته بود و خودش در درگیری با پلیس کشته شد. 🔺مقام‌های کانادا از آغاز تحقیقات درباره انگیزه ضارب مرگبار خبر دادند اما به جزئیاتی بیشتری شامل هویت این فرد اشاره نکرده‌اند. #فاطمیه | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای

🇮🇷 🎥 تصاویر جدید از حمله سپاه به مقر گروهک‌های کرد تجزیه‌طلب 🍃🌹🍃 🔻شبکه «فرانس۲۴» در گزارشی تصاویر جدیدی از لحظه حمله موشکی و پهپادی #سپاه به مقر گروهک‌ تروریستی حزب آزادی کردستان منتشر کرده است. 🔹یکی از سرکردگان گروهک در این ویدیو می‌گوید: ما در ناآرامی‌های ایران فعال بوده‌ایم. #فاطمیه | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای

🇮🇷 🎥 با این کلیپ دیگه هیچ عذری برای بی حجاب‌ها باقی نمی‌مونه! 🍃🌹🍃 #فاطمیه | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای

سلام صبح زیباتون بخیر 🌹 پیشکش اول صبح یک سلام گرم با عطر گل های بهشتی از باغ آرامش و پر مهرخداست امروزتون متبرک به نگاه مهربان خدا

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لِأَنفُسِكُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا فَإِذَا جَاء وَعْدُ الآخِرَةِ لِيَسُوؤُواْ وُجُوهَكُمْ وَلِيَدْخُلُواْ الْمَسْجِدَ كَمَا دَخَلُوهُ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَلِيُتَبِّرُواْ مَا عَلَوْاْ تَتْبِيرًا» اگر نیکی کنید به خود می کنید و اگر بدی کنید به خود می کنید و چون وعده دوم فرا رسید، کسانی بر سرتان فرستادیم تا شما را غمگین سازند و چون بار اول که به مسجد در آمده بودند به مسجد در آیند و به هر چه دست یابند نابود سازند. (سوره مبارکه إِسراء/ آیه ۷)

💖سلام بر مهدی عج💖 ❤️هر روز را با سلام بر تو آغاز می‌کنیم! 🌷سلام بر تو... که صاحب‌اختیار مایی! #سلام_به_امام_زمان_عج ✅ @AtreQuran | عطرقرآن 💌

امام علی علیه السلام: خداوند بعد از آفرينش زمين، صخره ها و تپّه ها و کوههاى استوار آن را آفريد و آنها را در جايگاه خود ثابت نگه داشت و... #حدیث_روز

#شهید_حسینعلی_عالی ✨شهید بشارتی تعریف می‌کرد: 🍃«با حسین برای شناسایی رفتیم. وقت نماز شد. اوّل برادر عالی نماز را با صوتی حزین و دلی شکسته خواند. بعد ایشان به نگهبانی ایستاد و من به نماز. من در قنوت از خدا خواستم یقینم را زیاد کند و نمازم را تا به آخر خواندم. پس از نماز دیدم حسین می‌خندد. 🤔به من گفت:« می‌خواهی یقینت زیاد بشه؟» با تعجّب گفتم: «بله، اما تو از کجا فهمیدی؟» خندید و گفت: «چه‌قدر؟» گفتم: «زیاد.‌» گفت: «گوشِت رو بذار روی زمین و گوش کن.» من همان کار را کردم. شنیدم که زمین با من حرف می‌زد و من را نصیحت می‌کرد و می‌گفت: 🍃«مرتضی! نترس. عالم عبث نیست و کار شما بیهوده نیست، من و تو هر دو عبد خداییم، اما در دو لباس و دو شکل. سعی کن با رفتار ناپسندت خدا را ناراضی نکنی و...» زمین مدام برایم حرف می‌زد. سپس حسین گفت: 🤔«مرتضی! یقینت زیاد شد؟» 👌مرتضی می‌گفت:« من فکر می‌کردم انسان می‌تواند به خدا خیلی نزدیک شود، اما نه تا این حد.»