هم اکنون

🔺اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم #موسیر را وارد برنامه‌ی 🔸غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازف یبراست که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند 🔸افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند ! 🔸موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند 🔸موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه‌ ما به این ویتامین را تامین می‌کند 🔸علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند ! قرارگاه مشترک پایگاه المهدی( عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه( س)

❗️به کودک زیاد آب نبات ندهید. 🔸مک زدن آب نبات در دهان باعث می شود شکرهای موجود در آن برای مدت طولانی در دهان باقی بماند. 🔸جویدن آن منجر به شکستن یا ترک خوردن دندان های سالم کودک می شوند. #تغذیه_کودک قرارگاه مشترک پایگاه المهدی( عج )و پایگاه حضرت معصومه (س)

🎥 #هم_اکنون؛ حضور سرلشکر سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیاده‌روی بزرگ جاماندگان اربعین حسینی در پایتخت

📣 آغاز مراسم هیات‌های دانشجویی در محضر رهبر انقلاب

🎥 پرتره‌های اربعینی... 👌بسیار جالب... ببینید 📸 عکس‌ها از محمدرضا مجاهد

👓 اقدام فوق العاده در بین الحرمین ❗️ ‏عزادارن در بین‌الحرمین قرآن به سر گرفتن تصاویر هوایی شکوه #قرآن رو نشون می‌ده ✅ این موکب از مواکب بزرگ بصره است که چندین هفته در راه پیاده به سمت کربلا حرکت می‌کنند. #محله‌امام‌خمینی #سنادبرگزاری‌مراسمات‌حرم‌شهدا

♦️١٠ راهکار شبانه برای لاغری 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: 🔹اجتناب از کافئین 🔹مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده 🔹اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام 🔹خواب کافی 🔹خاموش کردن تلفن همراه 🔹زود خوابیدن 🔹نوشیدن چای بابونه 🔹مصرف پروتئین 🔹انجام یوگا 🔹تنظیم دمای اتاق/ قرارگاه مشترک پایگاه المهدی ( عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه( س)