•{﷽}• روزمان را با قرآن شروع کنیم✨🍃 #قرآن_کریم-#صفحه_313 ᚐᚑᚒᚓᚔ﴾࿇﴿ᚔᚓᚒᚑᚐ ✅پایگاه مقاومت بسیج المهدی (عج) @samenolmahdi

#اطلاعیــــه ؛ 🤍خبر خوب برای مربیان سرود ؛ 💠 کارگاه توانمندسازی مربیان سرود بسیج شهرستان اسلامشهر [ #رایگان ] با حضور اساتید محترم کشوری: ✓ استاد حسین درویش ✓ استاد فاطمه قیصرپناه 🔸پنجشنـــبه اول آذرمــــاه ، ساعــــت ۱۴:۰۰ 🔸سپاه ناحیه سیدالشهداء(ع) اسلامشهر، سالن اجتماعات کوثر ▫️معاونت‌ فرهنگی‌هنری‌ ناحیه‌ سیدالشهداء اسلامشهر ▫️#مرکز‌_آفرینش‌_های‌_فرهنگی‌ هنری‌‌ بسیج‌ اسلامشهر https://eitaa.com/afarinesh_slm 📲بسیج نوجوانان پایگاه المهدی "عج" 🆔@Nojavan_almahdi

〽️ #اطلاعیه #قطع_برق 〽️ ▫️برق شهرک امام خمینی «ره» ، از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ؛ مورخ چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۳ قطع خواهد شد / روابط عمومی فرمانداری 🔊 #روابط_عمومی_محله_اسلامی 🔰محله اسلامی شهرک امام خمینی "ره" 🆔@mahaleh_emam_khomeini

•{﷽}• #وقت_سلام✋ دوباره دل زِ کمند گناه می‌گیرم در آسمان خراسان پناه می‌گیرم نگاه لطف شما بر همه نمایان است که سهم خود را از این نگاه می‌گیرم #چهارشنبه_های_امام_رضایی💚 ⚫️پایگاه مقاومت بسیج المهدی (عج) @samenolmahdi

🌺 هفته بسیج ، بردلاورمردان‌ ، دریادلان و حماسه سازان بسیجی مبارک باد. 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج المهدی عجل الله 🇮🇷

♦️میوه های خشک به جای دارو آلو خشک 🔹عملکرد روده را بهبود می بخشد 🔹به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می‌شود. خرما 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود. پرتقال ماندارین 🔹فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند. 🔹تورم، رکود خون و لنف از بین می‌رود. لیمو 🔹یک ضد عفونی کننده عالی 🔹به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. زنجبیل 🔹نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد. 🔹می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد. 🔹این ۲ عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می‌کند. #سلامتی 🔰 بهداشت پایگاه المهدی (عج)

♦️سرماخوردگی شایع‌ترین ویروس تنفسی در کشور 🔹نتایج رصد و پایش ویروس‌های در گردش بیماری‌های حاد تنفسی در کشور نشان می‌دهد که رینوویروس‌ها که مهم‌ترین عامل سرماخوردگی هستند با ۱۶.۱ درصد در رأس ویروس‌های در گردش در کشور هستند. 🔹پس از آن، ویروس‌های آنفلوانزا با ۸.۹ درصد و ویروس کرونا با ۳.۲ درصد شایع‌ترین ویروس‌های تنفسی در گردش در کشورند. 🔹علائم اولیه ابتلا به ویروس آنفلوانزا شامل تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه است و رینوویروس‌ها علائمی نظیر عطسه، سرفه، گرفتگی بینی، و گلودرد ایجاد می‌کنند. #بیماری 🔰 بهداشت پایگاه المهدی (عج)