🔹کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند 👈کاهش حافظه، گیجی،ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی،بیخوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبود B12 است.

چه زیباست که در اندیشه‌مان دوست داشتن‌ است چه شادی‌بخش است وقتی نگاه‌مان می‌خندد چه مست می‌شود این دنیا آنگاه که دلمان پراز امید ب فردایی روشن است شبتون زیبا با فردایی زیباتر🌙

سلام😊✋ #صبح_زیباتون_بخیر ☕ 😊 🌸 به دوشنبه خوش آمدیـد🌸🍃 روزتـون عالی👌 الهی حالتـون خوب 😇 لبتـون خنـدون 😊 و دلتـون شـاد باشـه💖 الهی بهترین ها سهم تون 🌸🍃 و خوشبختی حقتـون باشه🌸🍃 الهی موفـق و🌸🍃 عاقبت بخیـر باشیـد🌸🍃

👈گاهی ما زیبایی های زندگی را به خاطر اینکه در جست و جوی عیب های آن هستیم از دست می دهیم. 🍏🍃کودکان زیبایی زندگی هستند از وجودشون لذت ببریم... ❤️❤️

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــرامــروز درست وقتى ڪرم ابريشم فڪر ڪرد ڪه #زندگــیش تموم شده و فــشار پــیله‌اش درحال خـــفه ڪردنش است پیله گــشوده شد و شــروع به #پـــرواز ڪرد.. #سخـــــتیهای ما مـــثل پـیله‌اند وجـــودشان بــــرای تڪامل لازم اســـت. 🚫 #ناامـــیدی‌ممـــنوع

#داستان_کوتاه دختری با پدرش میخواستند از یک پل چوبی رد شوند. پدر رو به دخترش گفت: دخترم دست من را بگیر تا از پل رد شویم.  دختر رو به پدر کرد و گفت: من دست تو را نمیگیرم تو دست مرا بگیر.  پدر گفت: چرا؟ چه فرقی میکند؟ مهم این است که دستم را بگیری و با هم رد شویم.  دخترک گفت: فرقش این است که اگر من دست تو را بگیرم ممکن است هر لحظه دست تو را رها کنم،  اما تو اگر دست مرا بگیری هرگز آن را رها نخواهی کرد! این دقیقا مانند داستان رابطه ما با خداوند است؛ هر گاه ما دست او را بگیریم ممکن است با هر غفلت و ناآگاهی دستش را رها کنیم،  اما اگر از او بخواهیم دستمان ما را بگیرد، هرگز دستمان را رها نخواهد کرد! و این یعنی عشق... "دعا کنیم فقط خدا دستمونو بگیره"

#فرزندآوری اولاً بچه دار بشوید... اینهایی که اول زندگی هی عقب میاندازند و می گویند حالا زود است، این ناشُکری است. این ناشکری باعث می شود که خدا جواب سختی به آدم بدهد. #مقام_معظم_رهبری

🔴 👈 #ترفند_بستن_روسری😍👆 ✳️ #ایده_زیبایی

#ترفند_خانه_داری چطوری ظروف مسی رو براق کنیم؟ تنها چیزی که برای برق انداختن ظروف مسی نیاز دارید #لیموترش و نمک درشت است یک لیمو را دو نیم کنید، سطح آن را به نمک آغشته و سپس روی مس بکشید تا برق بیفتد👌

سماق ، دشمن درجه یک بیماری نقرس است . کسانی که این بیماری را دارند از مصرف سماق در غذاهایشان و دمنوش سماق بیشترین استفادهرا ببرید

ازدواج باید طی فرآیندی آگاهانه و مبتنی بر شناخت ماهیت وجودی و عرضی این رابطه و شخصیت و شرایط شریک آینده زندگی صورت گیرد؛ و فشار روحی و روانی ناشی از توقعات و انتظارات اطرافیان نباید آن را از مسیر درست و منطقی خارج کند. 🌸🍃❤️🌷❣🌷❤️🍃🌸

❤️✨❤️ #همسرداری عبارت "ممنونم ازت" بعد از "دوستت دارم" بالاترین تاثیر را در ایجاد نشاط و خوشبختی در رابطه‌ زناشویی دارد. قدردانی حتی در زوجینی که اختلافات شدیدی داشتند، اثربخش بود.

#احکام 💢 پوشش پای بانوان 👈 در برابر #نامحرم 👈 #در نماز . 👆👆👆 💖

🔴 #خاطرات_آلبومی 💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی #همسر خود را ببخشند. 💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید. 💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد.

💎#بهشت 💠 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله)فرمودند: ✨ سه نفر هستند که هنگام دیدار با خدا از هر دری که بخواهند وارد بهشت می‌شوند: 1⃣ کسی که خوش اخلاق باشد. 2⃣ کسی که هم در خلوت هم در حضور مردم از خدا بترسد. 3⃣ کسی که جر و بحث را رها کند، حتی اگر حق با او باشد. 📚 تحف العقول ص۴۵ شبتون بهشت❤️

سلام سلام روزتون بخیر و شادی 🌺 🌺🌺✨🌺🌺

👱♂ به خانومتان بگویید: ای کاش همه ی زن ها مثل تو بودند،تو در دنیا نمونه ای.. 👱♀ به شوهرتان بگویید: ای کاش همه ی زن ها مثل من خوش شانس بودند و شوهری مثل تو داشتند.

ذڪر روز سه شنبه صد مرتبه: ❤️《یا ارحم الراحمین》 ⛅️صبح شده چشم که می گشایی به تو لبخند می زند زندگی... ☀️طلوعی دوباره و فرصتی دوباره برای شکفتن... خستگی ات را تکانده ای برخیز که باید آغاز کنی دوباره...

#همسرانه 🌺 با جذابیت‌های کلامی، وجود همسر خود را کاملا سیراب کنید تا در برابر محرک‌های صوتی و جملات پرجاذبه و گاه گناه آلود دیگران مصون بماند!😊

🔴🎦 💍 با چه کسی ازدواج کنیم...؟! 🎙 #استاد_رائفی_پور 💓🕊 بهترین ازدواجها ها آن است که آسان تر انجام گیرد . 📙نهج الفصاحه 🕊💓درباره افزایش روزی پس از ازدواج احادیث دیگری هم از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است. ایشان می فرمایند: زن بگیرید؛ زیرا که ازدواج کردن روزی شما را بیشتر می کند . 📙 بحار الانوار