✅ پنیر
⚜پنیر، دارای ویتامین B است که به سوختوساز سلول و رشد سلول کمککرده و به شما پوستی درخشان هدیهمیکند. همچنین پنیر به رهایی شما از لکهها نیز کمکمیکند.
✨پنیر کاتیج کمچرب، سرشار از پروتئین است. این پنیر را با تخممرغ، انواع توتها یا میوه، در صبحانه یا ناهار خود بگنجانید. پنیر کاتیج نیز منبعی سرشار از کلسیم است که برای حفظ سلامت و جلای مو مفید است.
🔻 چطوری عمر شاخه ها و دسته گلهای بریده رو زیاد کنیم؟
• اگه میخواین گلی که براتون آوردن مدت زیادی شاداب بمونه، بعد از اینکه آب جوشید بذارید به دمای حدود 43-44 درجه سانتیگراد برسه و بعد گلها رو داخل آب بذارید. این روش کمک میکنه تا عمر گلها زیاد بشه
• برگهایی که توی آب شناور میشن رو جدا کنید ؛ این برگها زود میپوسن، در نتیجه مواد غذایی رو برای باکتری ها فراهم میکنن و عمر گل کم میشه
• مرتب انتهای ساقه رو ببرید. کاتر رو در زاویه 45 درجه دست بگیرید
• گل ها رو دور از بخاری، نور خورشید و میوه ها نگه دارید
• وقتی دیدید یه گل شروع کرد تیره شدن سریع از بقیه جداش کنید
#سوپ_جو_لاکچری
.
.
مواد لازم براي چهار نَفَر :
١: جو پرك يك و نيم ليوان (نيم ليوان )
٢: يك عدد هويج رنده شده با رنده درشت 🥕
٣: يك عدد پياز
٤: پانزده شاخه جعفري 🍀
٥: قارچ چهار يا پنج عدد كوچك 🍄
٦: آب مرغ پنج تا شش ليوان 🥣
٧:مرغ خورد شده به اندازه يك پياله
سس سوپ :
١: دو قاشق غذاخوري آرد
٢: يك ليوان شير 🥛
٣: ده تا پانزده گرم كره .
.
مرغ رو با يك عدد پياز و نمك و فلفل روي حرارت گذاشته و پس از پخته شدن آب مرغ را از صافي رد ميكنيم سپس جو پرك رو به اون اضافه كرده و به مدت يك ربع ساعت روي حرارت ملايم ميذاريم .براي سس سفيد كره و شير و آرد رو مخلوط كرده و روي حرارت ملايم به مدت پنج دقيقه بهم ميزنيم .سپس مرغ و قارچ و هويج و سس سفيد رو به سوپ اضافه ميكنيم و به مدت ده دقيقه مرتب به هم ميزنيم و به مدت پنج دقيقه با در بسته روي حرارت ملايم ميذاريم .پايان پخت جعفري رو اضافه كرده و حرارت رو خاموش ميكنيم و موقع سرو فلفل قرمز و آبليمو تازه به سوپمون ميزنيم .
سرباز باشیم ....
🇮🇷✌️🇪🇭
مسابقه مسابقه مسابقه 🖤🖤ضمن عرض تسلیت ایام و قبولی عزاداری های شما عزیزان... کانال اوقات فراغت دبیرست
برای شرکت در این مسابقه فقط دو روز باقی است
🔅 #امام_حسین علیه السلام:
✍️ بادِروا بِصِحَّةِ الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ ؛
🔴 در مدّت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد.
📚 بحار الأنوار، جلد۷۵، صفحه۱۲۰
#حدیث_روز
🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃
@OstadRaefipoor1
برای فهمیدن ڪربلا
باید از زمان و مڪان بزرگتر♡ شد...
💌 دعوتید به:
💫برنامه ای متفاوت...💫
📜 فرا زمان، فرا مکان🌴
(از ۱۲ شهریور به مدت ده روز)
🔹مکان: بین چهارراه لشکر و میدان دهدی،امامخمینی ۴۰ کوچه اول سمت چپ دبیرستان شاهدفاطمیه
🔸زمان: ۹ تا ۱۱:۳۰ صبح و ۴ تا ۶:۳۰ عصر
ویژه خواهران
131.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسکرین شات بگیر عکس هرشهیدی افتاد پنج تا صلوات بهش هدیه کن😍❤️
سرباز باشیم ....
🇮🇷✌️🇪🇭
اسکرین شات بگیر عکس هرشهیدی افتاد پنج تا صلوات بهش هدیه کن😍❤️
این کار رو بارها امتحان کنین 🍃☺️
بسیار لذت بخشه❤️
🚨 فوری 🚨فوری فووری👇👇👇
🚨فعـالیـت #کـانـال_شـــاد آغـاز شـد
🔻بـازگشـایی همه مـدارس؛ از شــنبه
📲دانـلـود نـرم افـزار #شـبـکه_شـــاد
📲(جـدیدترین و بـروزتـرین نـسخــه)
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1846280227C0905b093d6
☝️☝️☝️
😍اینترنـت شبـکه شـاد #رایـگان شد
🌐🔹#کانال_شـبـکه_شــاد🔹🌐☝️
1.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا