💢 فایده کتاب خواندن (تخلیه هیجانی)
فرض کنید مشغول خواندن رمانی هستید که قهرمان داستان با مشکلاتی در زندگی‌اش روبه‌روست که شبیه مشکلات شماست و احساساتی شبیه احساسات شما را تجربه میکند.
وقتی‌که او با جزئیات، از حالات، احساسات و مشکلات خود سخن میگوید، شما نیز به شکل غیرمستقیم تخلیه هیجانی را تجربه می‌کنید و ممکن است بعد از پایان مطالعه احساس کنید که کمی سبک شده‌اید و حالتان بهتر است.
این تأثیر درمانی کتاب (تخلیه هیجانی) بیشتر از همه مناسب کودکان است؛ چون آنها هنوز به این توانایی نرسیده‌اند که احساسات درونی خود را بیان کنند؛ بنابراین از طریق مطالعه کتاب‌های داستانی مناسب و همانندسازی با قهرمان داستان و درگیر شدن احساساتشان در فرآیند داستان، محیطی امن برای ابراز احساسات و تخلیه هیجانی می‌یابند.
#مجله_آشنا
#مطالعه
🆔 @Shamimeashena
❤️ شیوه‌های عملی #ارتباط_موثر با #همسر
از بزرگترین اشتباهات هر مرد یا زنی در درد دل کردن و بیان معایب همسر خود نزد اقوام و خویشان و همسایه‌ها است. 😱
در صورتی که این کار باید فقط نزد مشاورتان انجام شود. بیان مشکلات موجب تزاید آنها می گردد.
وقتی مشکل خود را نزد همسایه، همکار و یا اطرافیان خود مطرح می‌کنید و در عوض آن، آنان تنها واکنش احساسی به شما نشان می دهند.
سوال این است که آنان که مشکل شما را حل نمی‌کنند، چرا باید از مسائل شما آگاه شوند؟ واقعیت این است که از بعد روانشناختی بیان مشکلات برای افرادی که جز غصه خوردن یا احساس همدلی کاری برای شما نمی‌توانند انجام دهند، حاصلی جز تشدید مشکلات ندارد؛ زیرا آنان پیوسته از مسائلی که شما بیان می‌کنید تصویر ذهنی می‌سازند و ساختن تصویر ذهنی از مشکلات خود نوعی انرژی منفی است. 😞
#همسرانه 🌺
🆔 @Shamimeashena
🌹شمیم آشنا🌹
امام رضا (ع) می‌فرمایند:
⭕️ خداوند به سه چیز امر کرده است:
1⃣ به نماز و زکات امر کرده پس اگر کسی نماز بخواند و #زکات ندهد، نمازش پذیرفته نمی‌شود.
2⃣ و به سپاس خود و تشکر از والدین امر فرموده پس اگر کسی #پدر_و_مادرش را سپاس نگوید، خدا را سپاس نگفته است.
3⃣ و به تقوی و صله‌رحم امر کرده پس اگر کسی #صله_رحم نکند، از خدا نترسیده است.
📚 عیون اخبار الرضا، ج ۱، ص ۲۵۸
#حدیث_دل ☘
🆔 @Shamimeashena
وی
🌾نام روستایی در غرب هرمزگان که هیچ خانواده ای در آن بیکار نیست. محور این حرکت طلبه ای است به نام شیخ عباس زارعی.
🌾تربیت یافته حوزه علمیه بشاگرد. میگوید جمله ای که در من تاثیر جدی کرد جمله ای از #حاج_عبدالله_والی بود وقتی به من گفت «شل و ول نباش» .
🌾میگفت درس طلبگیم که پیش میرفت با خودم تصمیم گرفتم هم امام حاضرین در مسجد باشم هم امام غایبین. میگفت میز و صندلی های پایگاه بسیج را برداشتم و تبدیلش کردم به کارگاه صنایع دستی. آنقدر کار را ادامه دادم که تمام خانواده های روستا درگیر کار شدند.
🌾 هر وقت کسی بی انگیزه میشد جلساتی داشتیم برای انگیزه بخشی به نیروها. کار طلبگی من اینگونه بود. هر جا لازم بود آستین بالا میزدم. به مرور روستاهای اطراف روستا نیز درگیر کار شدند. برای خودم تیم و تشکیلاتی درست کردم و به مرور یک #چشم_انداز ۱۵ساله نوشتم.
🌾برای محصلین و نوجوانها نیز برنامه ریزی کردم که مشغول کار شوند. از فضاهای مجازی نیز برای بازار فروش استفاده کردم.
🌾سال #رونق_تولید است. امشب کنار این طلبه بشاگردی چقدر عزم دیدم چقدر فهم دیدم چقدر جدیت یافتم. جملات رهبری را چقدر با اخلاص و عمیق اما بی ادعا و گمنام پی میگرفت . این یکی از ثمرات کوثر بشاگرد، مرحوم حاج عبدالله والی است.
@ali_mahdiyan
بهاران.MP3@Shamimeashena
زمان:
حجم:
7.74M
🎼 ترانه سنتی بهاران تقدیم شما عزیزان
🆔 @Shamimeashena
💢 خیلی خاص 💘
امروز تو بنگاه املاک مردی سند خونه رو به نام خانمش زد. خانم خیلی معمولی بود اما از نگاه اون مرد، عشق می‌بارید.
یکی به شوخی گفت: فردا اگه رفت چی؟ مرد هم گفت: خونه‌ای که خانومم نباشه رو می‌خوام چی‌کار؟!
به نظرم دیگه اون یه زن معمولی نبود. عشق همسرش اون‌رو خیلی خاص کرده بود.
#مجله_آشنا
#همسرانه
🆔 @Shamimeashena