📚راه پیشرفت..! اگر توی این دوره توی درس خوندن مشکل داریم پیشنهاد میکنم حتما این ویس رو گوش بده! مطمئن باش این فایل صوتی خیلی میتونه توی برنامه ریزی بهت کمک کنه! 📨این فایل صوتی برای همکلاسی هات بفرست شاید به اون ها هم کمک کنه

ماه رمضان و درس خوندن! ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ 🪔اگه میخوای بدونی تو ماه رمضان چطور به درسات برسی و عقب نمونی، تا آخر بخون..! ◑ اگه روزه میگیری بهتره تو بازه های بعد سحر (ساعت 5 صبح تا حدودای 4 بعدازظهر ) و بعد افطار از (ساعت 21:30 تا 23:30) مطالعه کنی.⏰📗 ◑ مهم ترین بازه مطالعاتی توی این ایام، ساعت 6 صبح تاا ساعت 13 بعدازظهر هست؛ پس درسای اختصاصی و سخت رو توی این تایم بخون.🤓🌱 ◑ درسای آسون و عمومی رو قبل و بعد افطار بخون.🌙✨ ◑ تایم خواب شبانه ات رو بهم نریز و ساعت 23:30 تا 4:30 حتما بخواب.🫰🏻😴 ◑ افطار رو توی وعده های متعدد با فاصله زمانی میل کن. (نه یکباره)🍵 ◑ کربوهیدرات های پیچیده(برنج، نان، ماکارونی، جو، و...)،لبنیات (شیر، ماست) میوه و سبزیجات باعث آزاد شدن تدریجی ذخایر قندی و دفع کمتر آب از بدن میشه، پس برای سحری حتما اینارو میل کن.🍓🥗 ◑ توی ماه رمضان، مصرف قند های ساده مثل زولبیا، شکلات و شکر رو خیلی کم کن.👀🫀 ◑ حتما سحری رو کامل میل کن. واسه خوردن سحری وقت کافی بزار و با آرامش و دور از استرس غذات رو بخور.♨️☝️🏻 🍵🌿نکته‌ های مشاوره و پیشرفت ✍مهدی‌فیضی 📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇 @Sarbaz_Shahid_Haram 📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀

همینجوری الکی نرو در خونه خدا..‼️ برو بدی هات رو به خدا بگو تا بهت کمک کنه...🖐 حالت بده پس برو پیش اصل کاری تا حالت خوب کنه🙂 این کلیپ رو از دست نده که ضرر میکنیヅ •┈┈••✾••✾••┈┈‌‌‌‌‌• " @Sarbaz_shahid_haram " 📨با ارسال کردن برای دوستانتون و استوری و پست کردن در صفحات مجازی خودتون در انتشار این مطالب کمک‌ کنید

«وقتی من خودم سرتاپا عیب و گناهم، چطوری به دیگران تذکر بدم‼️» پاسخ امام علی علیه السلام به این شبهه.👆🏼 روایتی که نمیذارن شما بشنوید، چون بعد از شنیدنش آمر به معروف میشید . 📜 مجموعه اعجاز / عضویت👇 @Sarbaz_Shahid_Haram #نشرحداکثری🌱 نشربدید تا سوالات خیلیا برطرف بشه👀

معایب ارتباط یا دوستی با جنس مخالف قبل ازدواج رو میدونی؟!🌿 •عکس نوشته 📜مجموعه اعجاز / عضویت👇 ☛ @Sarbaz_shahid_haram با استوری کردن این عکس نوشته تو انتشارش به ما کمک کن🎍

انتهای میل جنسی چیست❓ ⭕️امیال به چه صورت هایی هستند🤔 این کلیپ در چند قسمت براتون ارسال میشه تا شما راحت تر ببینید🖐🙂 پس کوتاهی نکنین 🔸روانشناس و درمانگر ●این کلیپ رو از دست نده که ضرر میکنی🌿 " @Sarbaz_shahid_haram " 📨با ارسال کردن برای دوستانتون و استوری و پست کردن در صفحات مجازی خودتون در انتشار این مطالب کمک‌ کنید

●بزࢪگ‌ما🙂! درستہ تو یادش نیستی ولی اون‌ مراقبت‌ هست..! میفهمه تو دلت چی میگذره ولی ما خیلی ساده ازش میگذریم🖐 ببین ما اصلا مذهبی و غیر مذهبی نداریم‼️ •این ویس رو گوش بده تا دلیل حرفام رو متوجه بشی! • 🎙مهدی‌فیضی ●قسمت¹ برای شنیدن ادامه ی ویس روی عضویت ابی رنگ بزن این ویس رو از دست نده که ضرر میکنیヅ •┈┈••✾••✾••┈┈‌‌• ☛ @Sarbaz_shahid_haram 📨این فایل صوتی رو برای کسایی که میشناسی بفرست؛ شاید بتونه زندگی خیلی ها رو عوض کنه!

●بزࢪگ‌ما🙂! درستہ تو یادش نیستی ولی اون‌ مراقبت‌ هست..! میفهمه تو دلت چی میگذره ولی ما خیلی ساده ازش میگذریم🖐 ببین ما اصلا مذهبی و غیر مذهبی نداریم‼️ •این ویس رو گوش بده تا دلیل حرفام رو متوجه بشی! • 🎙مهدی‌فیضی ●قسمت² برای شنیدن ادامه ی ویس روی عضویت ابی رنگ بزن این ویس رو از دست نده که ضرر میکنیヅ •┈┈••✾••✾••┈┈‌‌• ☛ @Sarbaz_shahid_haram 📨این فایل صوتی رو برای کسایی که میشناسی بفرست؛ شاید بتونه زندگی خیلی ها رو عوض کنه!

●بزࢪگ‌ما🙂! درستہ تو یادش نیستی ولی اون‌ مراقبت‌ هست..! میفهمه تو دلت چی میگذره ولی ما خیلی ساده ازش میگذریم🖐 ببین ما اصلا مذهبی و غیر مذهبی نداریم‼️ •این ویس رو گوش بده تا دلیل حرفام رو متوجه بشی! • 🎙مهدی‌فیضی ●قسمت³ برای شنیدن ادامه ی ویس روی عضویت ابی رنگ بزن این ویس رو از دست نده که ضرر میکنیヅ •┈┈••✾••✾••┈┈‌‌• ☛ @Sarbaz_shahid_haram 📨این فایل صوتی رو برای کسایی که میشناسی بفرست؛ شاید بتونه زندگی خیلی ها رو عوض کنه!

●بزࢪگ‌ما🙂! درستہ تو یادش نیستی ولی اون‌ مراقبت‌ هست..! میفهمه تو دلت چی میگذره ولی ما خیلی ساده ازش میگذریم🖐 ببین ما اصلا مذهبی و غیر مذهبی نداریم‼️ •این ویس رو گوش بده تا دلیل حرفام رو متوجه بشی! • 🎙مهدی‌فیضی ●قسمت⁴ برای شنیدن ادامه ی ویس روی عضویت ابی رنگ بزن این ویس رو از دست نده که ضرر میکنیヅ •┈┈••✾••✾••┈┈‌‌• ☛ @Sarbaz_shahid_haram 📨این فایل صوتی رو برای کسایی که میشناسی بفرست؛ شاید بتونه زندگی خیلی ها رو عوض کنه!

•بزرگ ما🙂! کسی تو یادش نیستی ولی اون همیشه حواسش به حالِ خوب تو هست:) این فایل صوتی رو حتما گوش بده چون خیلی میتونه کمکت کنه! ربطی هم به مذهبی و غیر مذهبی بودن نداره چون اون میفهمه تو دل ما چی میگذره🌿 این فایل صوتی رو برای کسایی که میشناسی بفرست شاید اون هاهم نیاز داشته باشن🕊

• چطوری خود ارضایی رو ترک کنم؟ ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ 🪔اگه میخوای بدونی چه کارایی باید انجام بدی تا کم کم خود ارضایی رو ترک کنی، تا آخر بخون..! ◆ از پورن دوری کن.♨️ ◆ موقع خواب لباس بیشتری بپوش.💤 ◆ به روانشناس و مشاوره مراجعه کن، یا هر کسی که فکر میکنی تو این شرایط میتونه کمکت کنه.👥 ◆ عدس، تخم خیار خرفه و کدو برای کاهش شهوت عالین.🫰🏻🙃 ◆ میوه های ترش کاهش دهنده شهوت جنسی هستن.🍏☝️🏻 ◆ حداقل روزی 20 دقیقه ورزش کن.⛹ ◆ رژیم غذایی سالمی داشته باش، از فست فود و غذاهای مضر دوری کن.🥗🥬 ◆ به اندازه کافی بخواب تا بدنت استراحت کنه و خسته و کسل نباشی.🛌🎈 ◆ دوش آب سرد بگیر.🫧 ◆ کم کم فاصله خودارضاییت رو افزایش بده.👀💫 ◆ بیکار موندن زمینه گناه رو برات فراهم میکنه پس سرت رو مشغول کارهای مختلف کن تا بیکار نمونی.👨‍🦯 ◆ سعی کن زیاد تنها نشی و تو جمع باشی.🖇🩵 🍵🌿نکته‌ های مشاوره و پیشرفت ✍مهدی‌فیضی 📬 مجموعه اعجاز / عضویت👇 " @Sarbaz_shahid_haram " 📚اینو برای دوستات بفرست تا اوناهم بتونن از این مطالب استفاده کنن و پیشرفت کنن👀 🍏 #خودارضایی