گزارش تصویری, اردوی کوه گردی ونهایتا اقامه نماز 👆👆👆👆👆👆👆 بچه های مالک اشتر شرق

اینم لینگ وادرس کانال ما

تو این تصویر ببینید ادمی میبینید

📣حفظ جان 150 طلبه قرآن پژوه 🎥جزئیات مقاومت دو روزه در برابر اشرار برای حفظ جان ۱۵۰ طلبه قرآن‌پژوه #آبان98 #کار_اشرار_است --------------- 🇮🇷کانال صرفا جهت اطلاع طلاب 📡 @serfan_jahate_ettela_t

دوستان گرامی ممنون از اینکه شما ها عضو پیام رسان داخلی وملی ما هستین

اصول صحیح سرد کردن بعد از تمرین هدف از سرد کردن کاهش آهسته میزان ضربان قلب و متابولیسم کلی‌ بدن می‌باشد که در جریان تمرینات هوازی به بالاترین سطح خود رسیده است سرد کردن شامل کاهش میزان شدت تمرینات هوازی میشود که شما به آهستگی انجام می‌دهید.توقف ناگهانی تمرین میتواند خطرناک باشد. سرد کردن باعث حفظ گردش جریان خون و جلوگیری از تجمع خون در رگها میشود یک سرد کردن مناسب باید ۵-۱۰ دقیقه به ازای هر ۳۰ دقیقه تمرین می‌باشد، و اگر میزان زمان فعالیت شما و یا شدت آن بیشتر است باید زمان سرد کردن نیز افزایش یابد.

"من يك مربی هستم" ميزان حقوق: به دليل نجومی بودن از گفتن آن معذورم😉 خودتان حساب کنيد. -بيمه تامين اجتماعی نيستم! -بيمه حوادث يا بيمه طلايی هم نيستم! -حق مسكن، حق اولاد، اضافه كاری، پاداش يا سنوات ، حق بن يا پوشاك هم ندارم! -از نظر فيزيكی به اندازه يك كارگر حتی بيشتر انرژی مصرف ميكنم! از نظر ذهنی و روانی اندازه يک مذاکره کننده هسته ای استرس و درگيری فکری دارم! -مسئول جان هنرجويانم هستم، حتی ممكن است به زندان بيفتم! - همواره نقش آموزش دهنده، دوست، تكيه گاه، مشاور، همدم ، غم خوار و الگوی هنرجويانم را بر عهده دارم! مسئوليت سختی بر عهده دارم اما خوشحالم.... - نه اشتباه نكنيد من ديوانه نيستم! من عاشقم ، عاشق ورزش و عاشق كمك به هنر جويانم! ماموريت من در اين دنيا اين است ...

وقتی مردم در مقابل تدبیر های دولت تدبیروامید مقاومت میکنند😂😁😂

🗳 رهبر انقلاب با اشاره به فرارسیدن زمان ثبت‌نام انتخابات مجلس تاکید کردند: 👈 اگر توان مدیریتی ندارید، مسئولیت نپذیرید 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز، پیش از آغاز جلسه درس خارج فقه ضمن شرح حدیثی درباره شرط پذیرش مسئولیّت: 🔹️ پیامبر (ص) به ابی‌ذر فرمودند: من هر چه برای خودم دوست میدارم، برای تو هم دوست میدارم. من جنابعالی را در #مدیریت، ضعیف میبینم. خیلی آدم خوبی هستی اما حالا که آدم ضعیفی هستی، مواظب باش بر دو نفر هم ریاست نکنی و تولیت مال یتیم را قبول نکنی. 🔹️ این، درس برای ماها است. بعضی از ما به مجرّد اینکه یک مسندی یا خالی میشود یا ممکن است خالی بشود، فوراً چشم میدوزیم به آنجا! خب اوّل نگاه کن ببین میتوانی یا نمیتوانی. 🔹️ حالا بحث #اسم‌نویسی برای #انتخابات_مجلس است، گفتند شروع شده، همین طور بدون #محابا میروند! این مطلبی که عرض میکنم، در مورد خود این حقیر از همه بیشتر است و آن کسانی که مسئولیّتی دارند هم همین جور. هر مسئولیّتی، هر سِمَتی، هر توانایی‌ای، در کنارش یک مسئولیّتی دارد، یک تعهّدی وجود دارد. میتوانید آن تعهّد را انجام بدهید یا نه؟ این خیلی درسِ بزرگی است. 🔹️ علّت اینکه میگویند تولیّت مال یتیم را قبول نکن، این است که نمیتوانی حقّ یتیم را به او بدهی؛ دیگران می‌آیند دست‌درازی میکنند، جنابعالی هم آدم ضعیفی هستی، #تدبیر لازم را نداری و نمیتوانی. 🔺️ برجستگی‌های نظام اسلامی و نظام ارزشهای اسلامی اینها است؛ یعنی در درجه‌ی اوّل، من و شما خودمان مسئولیم که ببینیم این کار را میتوانیم قبول کنیم یا نه؟ این بسیار مسئله‌ی مهمّی است. ۹۸/۹/۱۰ 🔍 متن کامل👇 http://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=44293