" #سلامت" از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

سنگ مزار گلپا نصب شد 🔹با حضور همسر و اعضای خانواده، دوستان و علاقه مندان استاد گلپا سنگ مزار این هنرمند موسیقی ایران دوشنبه ۱۸ دی ماه بر مزار ایشان قرار گرفت. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#اینفوگرافیک/ عوارض صبحانه نخوردن ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#صدای_شهروندان سلام ،با تشکر از آقای طالبی و پيگيري های ایشون،من کارمند بانک تو خیابون ۱۸ دی هستم ،که هر روز در روزهای بارندگی شاهد زمین خوردن و صدمه دیدن حداقل بین ۵ تا ۱۰ نفر از همشهری های موتور سوار شهرمان هستم که رو این آسفالت رنگ شده شهردای زمین میخورن و بعضی ها صدمه زیادی میبینن همین امروز در ۵ دقیقه خودم شاهد زمین خوردن ۲ موتور سوار بودم،شهرداری ساری یک کاری به غلط انجام داده حالا نمیاد این کار به اشتباه رو درست کنه ،حتما باید جان یک همشهری گرفته بشه تا شهرداری بخود بیاد اصلاح کنه،خواهشا پیگیری کنید تا جان یک انسان گرفته نشه 🔸بزرگترین و قدیمی ترین رسانه ساری 🎙️کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🎥در زندان اکوادور اعضای مافیا و کارتل‌های مواد مخدر شورش کردند، نگهبانان را اعدام کردند و کشتند به داخل شهر آمدند و مردم را قتل‌عام کردند 🔹ارتش وارد عمل شده و در درگیری ها کشته و زخمی گزارش شده است. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#_پیام_تسلیت ⬛️  جناب آقای مهندس علی جوانمرد مدیر کل محترم روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی مازندران  با کمال تاسف و تالم درگذشت مادر مهربانتان را به شما و خانواده محترم تسلیت عرض نموده، برای آن #مادر _تازه سفر کرده طلب آمرزش الهی و برای شما و دیگر بازماندگان صبر جمیل از خداوند منان مسئلت داریم. 📢کانال خبرفوری ساری 🔰 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc