⭕بهبود عملکرد قلب با پیاده روی 🔸ظرفیت قلبی با راه رفتن، بیشتر میشود و افرادی که روزانه بین نیم ساعت تا یک ساعت راه میروند ظرفیت قلبی بیشتری دارند و حتی به افرادی که عمل قلب باز و یا آنژیوپلاستی انجام داده‌اند توصیه میشود که پیاده روی را به صورت مداوم انجام دهند، زیرا در بهبود عملکرد قلبشان تاثیر به سزایی دارد 🔹به جز قلب، دستگاه تنفسی ما نیز به پیاده روی نیاز مبرم دارد، زیرا پیاده روی باعث میشود که ریه هم مثل قلب، ظرفیتش افزایش پیدا کند ♻️ #انتشار_حداکثری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

دیدار دوجانبه وزرای امور خارجه ایران و فرانسه در پکن 🔹امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه کشورمان و خانم کاترین کولونا وزیر امور خارجه فرانسه با استفاده از حضور همزمان هیئت‌های عالیرتبه دو کشور در چین، شب گذشته در پکن با یکدیگر ملاقات و گفتگو کردند. 🔹در این ملاقات در خصوص موضوعات مختلف روابط دوجانبه و نیز موضوعات مورد اهتمام مشترک منطقه‌ای و بين‌المللی گفتگو و تبادل نظر شد. 🔹برخی موضوعات کنسولی نیز در این ديدار مطرح و تبادل نظر گردید. 🔹وزرای خارجه دو کشور بر ضرورت رعایت احترام متقابل و تداوم گفتگوهای مشترک تاکید کردند. 🌐 خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

همه اول تحقیق می کنند و سپس می خرند 🎥حجم بالای رضایت مردم استان مازندران از شهرهای مختلف از رویدادهای عرضه مستقیم مجتمع لوازم خانگی میناگر به خصوص “دومین کمپین کولرهای اسپلیت استان” ما با اختلاف کمترین قیمت اسپیکرهای سینمای خانگی را در استان مازندران عرضه می‌کنیم 📻اسپيكر پرتابل چرخدار 📻اسپيكر دوقلو ٤ ساب ١٢ 📻اسپيكر دوقلو ٤ ساب ١٥ 📻اسپيكر دوقلو ٦ ساب ٨ 📻اسپيكر دوقلو ٤ ساب ۱۰ 👕لباسشویی ۶ کیلویی 👕لباسشویی ۷ کیلویی 👕لباسشویی ۸ کیلویی 👕لباسشویی ۹ کیلویی 🔴دومين كمپين كولرهاي اسپليت استان مازندران👇🏻 ❄️کولر ۹ هزار ❄️کولر ۱۲ هزار ❄️کولر ۱۸ هزار ❄️کولر ۲۴ هزار ❄️کولر ۳۰ هزار ❄️کولر ۳۶ هزار ایستاده ❄️کولر ۴۸ هزار ایستاده ❄️کولر ۶۰ هزار ایستاده ❄️کولر ۱۰۰ هزار ایستاده 🔴با ۴ متر لوله مِسی نرم،عایق و کابل برق 🔴با ۵ سال گارانتی شرکتی و ۱۸ ماه گارانتی بر روی تمامی قطعات 🔴تحویل درجا آدرس: بابل-سبزه ميدان-مجتمع لوازم خانگي،صوتي،تصويري و تهويه مطبوع ميناگر 📞خط ويژه : ٣٥٠٧-٠١١ ❄️صدها ویدیوی رضایت مشتریان دیگر در راه است تحویل های فوری و فیزیکی

حس خوب بدنیا اومدن بره ❤️ 🎥علیرضا/روستای گلورد 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️تعرفه تلفن همراه گران نمی‌شود وزیر ارتباطات: 🔹فعلا تصمیمی برای افزایش تعرفه تلفن همراه اتخاذ نشده است. 🔹همچنین طرحی با عنوان ادغام پیام رسان‌های داخلی نداریم، بلکه قرار بر این است که تمام پلتفرم‌های داخلی به صورت متقابل به یکدیگر متصل شوند. 🔹به فرض مثال شخصی که از برنامه پیام رسان داخلی «بله» استفاده می‌کند، می‌تواند به واسطه همان پیام رسان به کاربری که عضو پلتفرم فارسی دیگری همچون «ایتا» است پیام ارسال کند. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

آیا میدانستید طراح هر دوی این ها ایرانی هستند؟ بالا؛نادر فقیه زاده با الهام از آناتومی بدن کوسه پایین؛ نخبگان استخدام شده در شرکت سایپا؛ با صرف فعل"خواستن" با الهام از دمپایی جلوبسته 📢به کانال خبر فوری ساری بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🎵 حامیم • شب آخر ♥ 💥بانک موزیک/ بروزترین موزیک ها👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc #موزیک #موسیقی #آهنگ #خبرفوری_ساری

تصاویر دیده نشده از درگیری ۲ ستاره پرسپولیس 🔹دو بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس بعد از پایان بازی با ملوان با هم جرو بحث کردند. 🔹درست بعد از سوت پایان مسابقه بود که بازیکنان پرسپولیس برای تشویق ایسلندی به سمت تماشاگران خود رفتند و علیرضا بیرانوند هم از سیامک نعمتی خواست تا در شادی مشترک بازیکنان و تماشاگران شرکت کند اما در این لحظه مدافع پرسپولیس عصبی شد و به بیرانوند گفت: برای چه داد می زنی؟ 🔹سنگربان پرسپولیس که متعجب شده بود خطاب به نعمتی گفت: باید با بازیکنان به سمت تماشاگران برویم و از آنها تشکر کنیم که همین صحبت طرفین باعث جدال لفظی دو بازیکن شد. رسانه تخصصیِ ورزشِ مازندران⇩⇩ ➥ @mazand_varzesh 🎙️ کانال مازند ورزش 👇 https://eitaa.com/joinchat/1608646966C2bd85b2e8b

چهره جدید مازیار لرستانی در مراسم خاکسپاری کیومرث پوراحمد 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

کامران نجف زاده از دنیای خبرنگاری خداحافظی کرد و گفت: هزار باده ناخورده در رگ تاک است خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به کانال خبرفوری ساری بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

نماز خواندن بی‌ریای علیرضا دبیر حین جلسه با وزیر ورزش پر بازدید شده اول این که این چرا نشسته نماز میخونه؟! دوم به بغل دستیش نگاه کنید که قشنگ معلومه پشماش ریخته و تو دلش میگه بشر تو دیگه چقد ریا کاری:)))))) رسانه تخصصیِ ورزشِ مازندران⇩⇩ ➥ @mazand_varzesh 🎙️ کانال مازند ورزش 👇 https://eitaa.com/joinchat/1608646966C2bd85b2e8b

💢آخرین وضعیت کرونا در کشور/ ۵۶۵ بیمار جدید کووید۱۹ بستری شدند. 🌐 خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

کاربرد هر کدام از مُسکِن ها چیست و برای کدام درد مناسب است (هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست) ۱- پیروکسیکام: ضد التهاب، ضددرد، تب بر ٢- مفناميک اسيد: دردهای قاعدگی، دندان درد ۳- ناپروکسن: ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر ۴- نوافن: دندان درد، سردرد، دردهای عضلانی و مفصلی ۵- ژلوفن: ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی ۶- ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب ۷- استامینوفن: ضددرد، ضد تب ۸- استامینوفن کدئین: ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط ۹- آسپیرین ( آ. اس. آ): ضددرد غیرمخدر، تببر، ضدالتهاب، ضد لخته خون ۱۰- آکسار (آ.ث.آ): ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن ۱۱- ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان،ضد تب. 🌐 خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#پیام_ارسالی_شما_به_خبرفوری_ساری ❌ادامه روند خاموشی های کوچه پس کوچه های شهر در مناطق مختلف و بی مسئولیتی و بیخیالی مسئولان مربوطه سلام وقت بخیر ،اینجا ساری قرق سر کوچه یاس ۳ لامپ تیر برق سوخته کسی پیگیری نمی کنه ، رفت امد شب دشواره ، ممنون از کانال خوبتون اگه نشر بدین💐 «خبرفوری ساری صدای شماست صدای تان را برایمان ارسال کنید آی دی ادمین جهت ارسال گزارشتون در بیوگرافی کانال» خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

فرود هواپیما امروز فرودگاه دشت ناز 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🔻نحوه دریافت وام ۶۰۰ میلیون تومانی 🔹در حال حاضر وام ۶۰۰ میلیون تومانی نوسازی مسکن به مالکان خانه‌های اطراف حرم‌های مطهر چهار شهر تهران، مشهد، قم و شیراز پرداخت می‌شود و سقف این وام در بافتهای فرسوده دیگر شهرها ۴۵۰ میلیون تومان است که متقاضیان دریافت وام باید به سامانه facility.udrc.ir مراجعه کنند. برای دریافت این وام نیازی به سپرده گذاری نیست. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

چین و فرانسه در بیانیه مشترکی از مذاکرات سیاسی و دیپلماتیک برای رفع تحریم‌های ایران حمایت کردند خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به کانال خبرفوری ساری بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

⭕️ #نکات_حقوقی که باید بدانید؛ شرایط دفاع در مقابل سارق چیست 🔸دفاع از خود یا دیگران در قانون دارای شرایطی است که در صورت وجود آن شرایط دفاع مشروع تلقی خواهد شد. 🔹دفاع و حمله باید متناسب باشد، مثلاً اگر کسی با چوب به دیگری حمله کرد مدافع نمی‌تواند با اسلحه از خود دفاع کند. 🔸امکان دسترسی به نیروی انتظامی نباشد. 🔹خطر قریب الوقوع باشد، بنابراین اگر کسی دیگری را صرفاً تهدید کند مدافع نمی‌تواند با سلاح او را به قتل برساند. 🔸دفاع برای دفع خطر ضرورت داشته باشد، مثلاً اگر کسی ضربه‌ای آرام به وسیله‌ای به شما بزند و فرار کند و دور شود مدافع نمی‌تواند با سلاح سرد یا گرم او را بزند بعد ادعا کند که دفاع کرده است، در صورتی که دفاع با این شرایط منطبق باشد دفاع مشروع تلقی می‌گردد و مدافع مجازات نمی‌شود. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به کانال خبرفوری ساری بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc