🔻برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟ 🔹️کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. 🔹️همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. 🔹️همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است./ اعتمادآنلاین 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

" #سلامت" خوراکی‌هایی که نباید با معده خالی بخوریم. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🚘 پیش بینی قیمت خودرو‌های داخلی تا پایان امسال 🔹️ مسیح فرزانه کارشناس بازار خودرو روند قیمتی در بازار خودر‌وهای داخلی را صعودی پیش بینی می‌کند. او در این باره می‌گوید: «اسفند سال گذشته بود که خودروساز‌ها عملا درخواست افزایش قیمت ۳۵ تا ۷۰ درصدی داشتند، افزایشی که در ابتدای امسال با آن مخالفت شد. از همین رو با ضرر انباشته و معوقاتی که خودروساز‌ها باید پرداخت می‌کردند، به نظرم برای اینکه این چرخ صرفا بچرخد و بتواند نصفه نیمه جواب بازار را بدهد، هیچ چاره‌ای جز افزایش قیمت وجود ندارد. 🔹️ به نظر می‌آید این بار با سیاستی که از سوی شورای رقابت و خودروساز‌ها در نظر گرفته شده، این افزایش قیمت‌ها به جای اینکه هر سه یا چهار ماه اعلام بشود، دارد به صورت خرد خرد و در دور‌ه‌های زمانی کوتاه اتفاق می‌افتد که هم شوک ناگهانی به بازار ندهد هم این که در اذهان مصرف کننده‌هایی که پیگیری می‌کنند کمی قابلیت پذیرش داشته باشد. از همین رو من بازار خودرو در دراز مدت و در شش ماهه دومی که در  حال سپری کردن آن هستیم را بازاری افزایشی می‌بینم». ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#صدای_شهروندان ❌ نظارت صفر بر داروخانه ها سلام جناب طالبی بزرگوار خواهش میکنم این نوشته منو استوری کنین شاید این مسئولین ببینن دلشون برای مردم بسوزه امروز کل داروخانه های ساری رو گشتم یه شیر خشک گرفتم دارخانه هامیگن شیرخشک نداریم یعنی یه روزه چه اتفاقی افتاد شیر خشک پیدا نمیشه چطوره که آقایون میگن ما مشکلی تو تولید شیرخشک نداریم اگه تولید میشه پس کجا میره که داروخانه هامیگن ما نداریم ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

گوشی آیفون ۱۴ رجیستر خواهد شد 🔹رییس سازمان ملی استاندار ایران در نشست خبری امروز به خبرنگاران: گوشی ایفون ۱۴ ریجستر خواهد شد. سه‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۲. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️افزایش ۱۶ برابری شیوع مصرف «زامبی» دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر: 🔹در اطلاعیه‌ای که کاخ سفید منتشر کرد، اعلام شد که میزان شیوع مصرف زامبی از سال ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲ میلادی، ۱۶ برابر شده و تعداد فوتی‌های ناشی از آن ۱۵ برابر افزایش داشته است. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

رهبر انقلاب ساعتی پیش در مراسم مشترک دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه‌های افسری نیروهای مسلح، در دانشگاه افسری امام علی علیه‌السلام حضور یافتند ✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🎵رامان راوا • بنام خودمو خودت♥ #ریمیکس 💥بانک موزیک/ بروزترین موزیک ها👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc #آهنگ #موزیک #خبرفوری_ساری_در_ایتا

صحنه‌های هولناک از محله الرمال غزه که دیشب هدف بیش از ۲۰۰ حمله قرار گرفت و با خاک یکسان شد. ✔️ پربیننده ترین رسانه مردمی ساری در ایتا 📢 کانال خبرفوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#مهم ❌قابل توجه شهروندان ساروی 📌نامه رئیس اتحادیه صنف تعمیرکاران لوازم خانگی و صنعتی شهرستان ساری به مدیریت گروه رسانه خبرفوری ساری پیرامون هوشیاری شهروندان ✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🔸 حمله به کنسولگری چین در آمریکا / مهاجم کشته شد ▫️پلیس سانفرانسیسکو در ایالت کالیفرنیای آمریکا، مردی را که با خودرو وارد ساختمان کنسولگری چین شد و خسارت به بار آورد، کشت. ▫️کنسولگری چین، این حادثه را محکوم کرد و افزود که این حادثه «تهدیدی جدی» برای ایمنی کارکنان و سایر افراد حاضر در صحنه است./ایسنا 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

داداش رفتی ورزش کنی نکه خودکشی کنی نمیتونی برنداردیگه مگه مجبوری😐 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

تصویری از شهر زلزله زده هرات در افغانستان سه‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۲. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🔸️افتتاح ۴ ایستگاه مترو  با حضور رئیسی 🔹️با حضور رئیس‌جمهور در ایستگاه شهید آرمان علی‌وردی ۴ ایستگاه جدید در خطوط ۶ و ۷ مترو افتتاح و عملیات حفاری مکانیزه تونل خط ۱۰ متروی تهران آغاز شد. 🔹️مراسم افتتاح ایستگاه شهید علی‌وردی با حضور خانواده وی برگزار شد و رئیس جمهور پیشنهاد کرد تابلویی از زندگی‌نامه این شهید والامقام در ورودی ایستگاه نصب شود. ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#صدای_شهروندان سلام الان پنج سال است این وضعیت خیابان ماست بارهها مراجعه کردیم به شهرداری ولی متاسفانه همچنان اهالی محل انتظار این رو دارن آسفالت بشه در صورتی که کل کار ۳۰ متر هم نمیشه آقای شهردار محترم ساری ما اهالی خیابان بلوار امام رضا امام رضا نهم بعد از کوچه ابوالفضل هفت چند سال باید صبر کنیم تا کوچه مون آسفالت بشه تو رو خدا فقط زمان رو اعلام بفرمایید ما اهالی صبر میکنیم حالا ۵۰ سال هم بشه به آرزوی ۳۰ متر آسفالت کوچه مون صبر خواهیم کرد فقط اهالی از انتظار خسته شدن فقط میخاییم از بلاتکلیفی در بیایمم با سپاس فراوان از شهردار محترم ساری و پرسنل زحمت کش شهرداری ساری 💥شما هم میتونید نقد و مشکلات خودتون با مسئولین رو به بزرگترین مرجع صدای شهروندان ارسال کنید💥 آی دی ادمین جهت ارسال گزارشتون👇 @admin_khabarforisari 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🍋 لیمو، قاتل فشار خون! 🔹مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود. 🔹همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است. سه‌شنبه، ۱۸ مهر ۱۴۰۲. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

دردسر خبر رجیستری آیفون ۱۴ برای رئیس استاندارد/ تلفن رئیس در نشست خبری زنگ خورد 🔹پس از اعلام خبر رجیستری آیفون ۱۴ در نشست خبری رئیس سازمان ملی استاندارد، همزمان با برگزاری نشست، تلفن آقای رئیس زنگ خورد و از طرف دولت به وی تذکر دادند که چرا چنین خبری را اعلام کردید. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

یک بیماری روانی مهم که مبتلایانش از آن بی‌خبرند ۸۰۰ هزار نفر بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی در ایران زندگی می‌کنند که تنها حدود یک‌دهم آنها از بیماری خود اطلاع دارند. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

ستاد مبارزه با قاچاق کالا ریجیستری آیفون ۱۴ را تکذیب کرد سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز: طبق برنامه جمع آوری آیفون های قاچاق ۱۴ و ۱۵ در سطح بازار ادامه پیدا خواهد کرد. پیرو ابلاغیه ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در هفته گذشته فرایند جمع آوری گوشی های آیفون قاچاق ۱۴و ۱۵ از بازار آغاز شده و این روند ادامه داشته و خللی در اجرای آن صورت نگرفته است موضوع ریجستر شدن یا نشدن تلفن های همراه مربوط به حوزه استاندارد نیست و نباید در این خصوص اظهار نظری صورت گیرد./تسنيم 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#درخواست_شهروندی ❌کارت بانکی گمشده شهروند سلام وقت بخیر لطفا اطلاع رسانی کنید که به دست صاحبش برسه..طبیعت کوچه نگین پیدا کردم.. ✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

تمدید مهلت تحویل برنج پرمحصول تا پایان مهرماه مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان مازندران: 🔹️با پیگیری‌های صورت گرفته به منظور اینکه کشاورزان مشکلی از باب عدم تحویل مانده برنج سال گذشته نداشته باشند، زمان تحویل گیری این محصولات تا پایان مهرماه تمدید شد. سه‌شنبه، ١۸ مرداد ۱۴۰۲. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

باورتون میشه هری پاتر بچه داره؟ ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

📣 آغاز عرضه خودروهای وارداتی در سامانه یکپارچه 🔺 سامانه یکپارچه فروش خودروهای وارداتی بالاخره باز شد و بر این اساس در این نوبت ۶ خودروساز با ۶ خودروی جدید آماده عرضه خودرو هستند. 🔺 در این نوبت سایپا با عرضه چانگان CS۵۵، پارس‌خودرو با عرضه خودروی زوتی DL۵، ماموت خودرو با عرضه فولکس واگن جتا VS7، کوشا خودرو با خودروی کیا، سلتوس، کرمان موتور با هیوندای النترا و معین خودرو با تویوتا کرولا حضور خواهد داشت. 🔺 بر اساس اعلام سامانه یکپارچه متقاضیان از روز چهارشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۲ می‌توانند نسبت به ثبت‌نام این خودروها اقدام کنند. ✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

مستند جنایت بزرگ 🔹پشت پرده مسمومیت‌های سریالی دانش‌آموزان در سال گذشته 🔹ارتباط یکی از عاملان تحرکات مسمومیت دانش‌آموزان با رژیم صهیونیستی 🔹یکی از گروهک‌های طرفدار ربع پهلوی، با دانش‌آموزان داخل ایران ارتباط داشت. .✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

⭕️ ادامه لایروبی رودخانه تجن ساری البته خیلی کند!!! ✅خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ➥ 📢به خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc