رونمایی از الواح هخامنشی 🔹الواح هخامنشی استردادشده از آمریکا به ایران، به همراه مجموعه‌ای از آثار تاریخی کم‌تر دیده‌شده از موزه ملی ایران، همزمان با هفته میراث فرهنگی رونمایی می‌شوند. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

قوانین جدید دریافت گواهینامه در سال ۱۴۰۳ 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

سلام وقتتون بخیر میگم حالاکه ریس جمهوردارند به مازندران تشریف میارن آقایون مسول ورزش استان لطف کنید ایشون رو به استادیوم متقی ساری ببرید نشونش بدیدبگیدقراربودچندسال قبل متقی(پیرترین وقدیمی ترین)استادیوم کشورروبازسازی،وتجهیزکنیم،ولی کاری صورت نگرفت،وتموم اعتبارات،صرف استادیوم قائمشهر،بابل،نوشهرشد واستادیوم شهرمون مظلوم واقع شد، اگه استادیوم متقی بازسازی بشه فوتبال ساری زنده وشکوفامیشه،جوونای شهرمون خوشحال میشن،مجددشورنشاط ایجادمیشه کارخانه زباله سوز،پل کابلی،دانشگاه جامع،نمایشگاه بین المللی،وپروژهای دیگه که نتونستیم به سرانجام برسونیم خدایی حداقل استادیوم متقی رومجهزکنیم🙏 حمیدصالحی-ساری 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

یکم بده به بچه خب ... 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

برای پیشگیری از عود سنگ کلیه چه کنیم؟ 🔹️توصیه می‌شود که از مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی مثل گوشت بخصوص گوشت قرمز، تخم مرغ و نمک پرهیز کنند و حداقل ۶ لیوان آب در طی روز مصرف کنند. 🔹️در حال حاضر صنایع غذایی بخصوص نوشیدنی‌ها مثل نوشابه‌ها و انواع ماءالشعیر از شربت فروکتوز به جای شکر برای شیرین کردن استفاده می‌کنند که افراد دچار سنگ کلیه از نوع کلسیمی و اگزالاتی باید دقت کنند و مصرف این نوع نوشیدنی‌ها را محدود کنند. 🔹️چاقی، قوی‌ترین پیشگویی کننده عود سنگ در افرادی است که سابقه سنگ کلیه داشتند و می‌تواند احتمال ایجاد سنگ را در افرادی هم که سابقه نداشته‌اند افزایش دهد. سه‌شنبه، ٢۵ اردی‌بهشت ۱۴۰۳. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

حاضرم تا ابد اینجا ظرف بشورم 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

استفاده از مسهل‌های خفیف برای پاکسازی بدن در فصل بهار 🔹️براساس یک سنت قدیمی در کشور ما افراد در فصل بهار با مصرف مسهل‌های خفیف، بدن خود را خانه تکانی می‌کردند. 🔹خوردن غذاهایی مانند آش اسفناج یا آش آلو که سیستم گوارش را به فعالیت بیشتری وا می‌دارد همانند مسهل عمل می‌کند و مواد باقیمانده از ماه‌های سرد سال، در فصل بهار از بدن دفع می‌شود. 🔹️بروز مشکلات و حساسیت‌های احتمالی در فصل بهار برای همه افراد یکسان نیست و به مزاج آنها بستگی دارد و به عنوان مثال، افرادی با مزاج گرم بیشتر دچار مشکل می‌شوند و نیاز بیشتری به پاکسازی بدن دارند. سه‌شنبه، ٢۵ اردی‌بهشت ۱۴۰۳. 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️فواید میگو #سالم_باشیم 📢 کانال خبر فوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🌕قیمت_طلا_ارز | ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۳.۳۶۴.۸۰۰ تومان 🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۴۰.۷۰۰.۰۰۰تومان قیمت سکه طرح قدیم: ۳۷.۸۰۰.۰۰۰ تومان 💵 قیمت دلار آزاد:۵۹.۴۲۰ تومان قیمت دلار صرافی ملی ۴۲.۳۵۷ تومان 💴 قیمت یورو آزاد: ۶۴.۵۰۰ تومان قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴  تومان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#صدای_شهروندان با سلام اینم از شورهای بسته بندی.نمیدونم چطوری بهداشت اینهمه کثافت و خاک و مجوز میده.اسمشم گذاشته شکر سفید.ولی پر از چرکه.شکر چرکی.خدا به دادمان برسه.بهداشتی اینه.کیسه ای میری از انبار بخری میبینی ردیف جلو ۲کیسه آخر رو می زارم واسه پله که بتونن کیسه های بالای ردیف بعد رو بردارم.با همون کفشی که دستشوئی میدن و جاهای دیگه می رن رو کیسه پله.ردیف بعدی رسید پایین پله قبلی رو میدن مشتری باز دو کیسه پایین این ردیف میشه پله برا ردیف سوم.انگار نه انگار ملت این میخورن 💥شما هم میتونید نقد و مشکلات خودتون با مسئولین رو به بزرگترین مرجع صدای شهروندان ارسال کنید💥 آی دی ادمین جهت ارسال گزارشتون👇 @admin_khabarforisari 📢 کانال خبر فوری ساری👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

بار اضافی بدن را زمین بگذار! 🔹سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است. 🔹بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب مهم‌ترین دلیل چاقی شکم است. 🔹۲ ساعت قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث می‌شود در هر وعده ۷۵ کالری کمتر مصرف کنید. 🔹ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. 🔹عدس، نخود، دانه تاج‌خروس و کینوا، اسفناج، بادام، پنیر کاتیج، کلم‌بروکلی از جمله بهترین اقلام غذایی برای رژیم لاغری شکم هستند. سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳. 📢 کانال خبر فوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

📛کلاهبرداری با نفوذ به پیام‌رسان‌ها 🔹فردی که با نفوذ به پیام‌رسان‌های تلفن همراه افراد و دسترسی به فهرست مخاطبانشان کلاهبرداری می‌کرد دستگیر شد. 📢 کانال خبر فوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc