حال خوب برداشت تربچه علی سلیمانی از روستای ورکی 📸 ارسالی شما بزرگترین رسانه خبری استان مازندران ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

۱۰ عادت به ظاهر ساده‌ای که برای کلیه‌ها بسیار مضر هستند 🔸نگه داشتن ادرار 🔸نشستن طولانی مدت 🔸 افراط در ورزش 🔸افراط در مصرف داروهای مسکن 🔸کم آب خوردن 🔸کمبود خواب 🔸مصرف نوشابه‌های رژیمی 🔸مصرف زیاد گوشت 🔸افراط در مصرف قند و نمک 🔸بی اعتنایی به عفونت‌های معمول آدینه، ۵ بهمن ۱۴۰۳. 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

سلام وقت به خیر وضعیت سطل آشغال های خیابان معلم روبروی مخابرات و نیز دانش و توانبخشی 📸ارسالی شما/ #صدای_شهروندان پربیننده ترین رسانه مرکز استان ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

فردا مدیرکل ورزش و جوانان استان عوض می‌شود! به گزارش گروه رسانه خبرفوری ساری وبه نقل از منابع آگاه فردا ساعت ۱۰ صبح مدیر کل ورزش و جوانان استان مازندران تغییر خواهد کرد. مراسم تودیع و معارفه مدیرکل ورزش استان 🎙️بروزترین‌ و بزرگترین رسانه استان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

. 🚨 #فوری 🚫فردا مدیرکل ورزش و جوانان استان عوض می‌شود!؟؟ 🔻به گزارش گروه رسانه خبرفوری ساری وبه نقل از منابع آگاه فردا ساعت ۱۰ صبح مدیر کل ورزش و جوانان استان مازندران تغییر خواهد کرد. مراسم تودیع و معارفه مدیرکل ورزش استان 🎙️بروزترین‌ و بزرگترین رسانه استان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

فروش زمین        🏛 باغ گردو وسیاه ریشه       ۵۰۰ متری تا ۴۰۰۰متری       🏛  خاک حاصلخیز                     🏛 براصلی خیابان محل     (دوبر) 🏛  ویو عالی                            کیلومتر ۴۰ساری به کیاسر روستای چاچکام      ☎️جهت اطلاع بیشتر تماس حاصل فرمایید 09032829532

💠تمام تغییرات بنزینی ۱۴۰۴ مشخص شد 🔹️یکی از تغییرات اساسی در سال ۱۴۰۴، جایگزینی کارت‌های بانکی به‌جای کارت سوخت است. 🔻چهار سناریو قیمتی هم پیش بینی می‌شود که عبارتند از: 🔹️افزایش تدریجی قیمت بنزین: در این سناریو، قیمت بنزین سهمیه‌ای ممکن است به ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ تومان و قیمت آزاد به ۵۰۰۰ تا ۶۰۰۰ تومان برسد. این تغییر به‌منظور تعدیل یارانه‌ها و مدیریت مصرف مطرح شده است. 🔹️افزایش چشمگیر قیمت بنزین: برخی تحلیل‌ها نشان می‌دهد احتمال دارد قیمت سهمیه‌ای به ۴۰۰۰ تا ۵۰۰۰ تومان و قیمت آزاد به ۸۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ تومان افزایش یابد. این اقدام با هدف واقعی‌سازی قیمت‌ها و هماهنگی با تورم انجام خواهد شد. 🔹️حفظ قیمت‌های فعلی با کاهش سهمیه: در این رویکرد، سهمیه بنزین کاهش یافته اما قیمت بدون تغییر باقی می‌ماند. این گزینه می‌تواند مصرف را کنترل کند و فشار کمتری به خانوارها وارد کند. 🔹️آزادسازی کامل قیمت بنزین: حذف کامل یارانه‌ها و رساندن قیمت به سطح بین‌المللی یکی از گزینه‌های چالش‌برانگیز اما مؤثر در کاهش قاچاق سوخت و مصرف غیرمنطقی است. 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

سلام خیابان معلم کوچه معلم ۲۵ بست متر جلوتر از ترانس برق بمدت یکماه آب شبانه روز هدر میره متاسفانه هنوز بازسازی نشده لطفا شما اطلاع رسانی نمایید.ممنونم 📸ارسالی شما/ #صدای_شهروندان پربیننده ترین رسانه مرکز استان ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️فیبر با باکتری‌های خطرناک روده مقابله می‌کند 🔹رژیم غذایی پرفیبر محافظ خوبی برای روده‌ها است 🔹خوردن فیبر بیشتر که در غلات کامل، سبزیجات و میوه‌ها وجود دارد، می‌تواند به محافظت در برابر باکتری‌های خطرناک در روده کمک کند. 🔹به گزارش ان‌بی‌سی، محققان پس از تحلیل نمونه‌هایی از میکروبیوم روده بیش از ۱۲ هزار نفر در ۴۵ کشور دریافتند افرادی که سطح بالایی از یک نوع باکتری مفید به نام فکالی‌باکتریوم دارند، بیشتر احتمال دارد که میزان باکتری‌های بالقوه کشنده مانند «ئی‌کولای» (E. coli) در آن‌ها پایین‌تر باشد. #سلامتی #فیبر 🎙️بروزترین‌ و بزرگترین رسانه استان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

#قیمت_طلا_ارز | ۵ بهمن ۱۴۰۳ 💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۵.۵۰۹.۴۰۰ تومان 🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۶۰.۳۰۰.۰۰۰تومان قیمت سکه طرح قدیم: ۵۷.۴۰۰.۰۰۰ تومان 💵 قیمت دلار آزاد: ۸۴.۰۵۰ تومان قیمت دلار صرافی ملی ۴۲.۳۵۷ تومان 💴 قیمت یورو آزاد: ۸۷.۰۰۰ تومان قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴  تومان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان 🔹تحقیقات روان‌شناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. 🔹در این روز، بدون احساس گناه از کار و مسئولیت‌ها فاصله بگیرید و به ذهن و بدنتان اجازه دهید استراحت کنند. 🔹چنین زمانی باعث کاهش استرس و تنش عضلانی می‌شود و خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی را کاهش می‌دهد. 🔹این استراحت ذهنی و جسمی به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید و با انگیزه و تمرکز بیشتری به کارهای روزمره برگردید. 🔹یک روز تنبلی در هفته نه تنها فرصتی برای آرامش است، بلکه به شما یادآوری می‌کند که توجه به خود و استراحت بخشی از سلامت و پیشرفت در زندگی است. 🔹این روز را به خودتان هدیه دهید و از آن لذت ببرید! #تنبلی 🎙️بروزترین‌ و بزرگترین رسانه استان 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🔺گرونترین چوب دنیا 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc