دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀
▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کنه
▫️بررسیها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
💠 فروش اینترنتی لاستیک خودرو متوقف شد/ چگونه لاستیک دولتی بخریم؟
🔹️ مصطفی تنها سخنگوی انجمن تایر با اشاره به اینکه در حال حاضر نمایندگی های واحدهای تولیدی عرضه لاستیک را به صورت مستمر به بازار انجام می دهند افزود: متقاضیان می توانند با در دست داشتن کارت ملی و کارت ماشین به نمایندگی ها مراجعه کرده و بعد از احراز هویت خود نسبت به خرید لاستیک اقدام کنند.
🔹️وی در خصوص فعالیت سایت های اینترنتی معرفی شده توسط دولت برای فروش لاستیک، گفت: فروش اینترنتی لاستیک دولتی متوقف شده و مرم می توانند به صورت مسقتیم و بدون واسطه تایرهای مورد نیاز خود را از نمایندگیها خریداری کنند.
#خودرو
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
📣قابل توجه مالکان خودرو یا موتورسیکلت توقیفی
🔴 مهلت ۱۵ روزه برای ترخیص خودرو و موتورسیکلتهای توقیفی در قم
🔹 رییس پلیس راهور قم گفت: مالکان خودرو و موتورسیکلتهای توقیف شده تا پایان سال ۱۴۰۱ درصورتیکه تا ۱۵ روز آینده جهت ترخیص وسایل نقلیه خود اقدام نکنند؛ وسیله نقلیه آنان بلاصاحب محسوب میشود.
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧃بسیج پاریس جلو زد😁
🩴اختراع جالب در تظاهرات ضد صهیونیستی روز گذشته در پاریس!
🛎✊🏻هم اکنون رقابتی بزرگ در سراسر دنیا توسط بسیجی های ساندیس خور در مبارزه با رژیم صهیونسیتی در جریان است😉
#طوفان_الاقصی🌪
تا باد چنین بادا... 😅
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگی خدا رو ببین😳😳
فکرشو کرده بودین🤔🤔
لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم
✅پاره کردن کیسه آب نوزاد تازه متولد شده
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
قیمت عرضه گوشت قرمز در قم اعلام شد
🔹معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان قم: نظارت بر قیمت اقلام کشاورزی به صورت جدی دنبال میشود،حال حاضر قیمت عرضه گوشت میش(بره ماده) ۴۱۰ هزار تومان و بره نر ۴۷۰ هزار تومان میباشد و این قیمت به اتحادیه قصابان استان اعلام شده است و با واحدهایی که بیش از این قیمت توزیع کنند، به صورت جدی برخورد میشود.
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
بسمه تعالی
السلام علیکم یا امامزاده سلطان محمود و یا زینب خاتون و یا سلیمان علیهم السلام
با سلام و احترام
به استحضار اهالی محترم روستای صرم می رساند: امامزادگان روستا در جهت تکریم و احترام به تمام اقشار و خانواده های صرمی درصدد تشکیل هیأت اُمنای جدیدی، برای امامزادگان روستا برای معرفی به اداره اوقاف شهرستان کهک برای صدور حکم رسمی در این زمینه می باشد.
لذا بدین وسیله از تمام افراد مشتاق به خدمت به این آستان مقدس و صاحب فکر و ایده برای تحول و شکوفایی بیشتر امامزادگان واجب التعظیم روستا برای ثبت نام دعوت بعمل می آید.
👌👌شرایط ثبت نام:
۱. داشتن تابعیّت کشور جمهوری اسلامی ایران.
۲. اعتقاد و التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران.
۳. اعتقاد و التزام به دین مبین اسلام، انقلاب اسلامی و نظام جمهوری اسلامی، و اصل ولایت مطلقهی فقیه.
۴. برخورداری از حُسن شهرت، اخلاق حسنه، خوشرفتاری، امانتداری و سعهی صدر.
۵. نداشتن سوء پیشینهی کیفری (به تشخیص مراجع ذی صلاح).
۶. عدم اشتهار به فساد اخلاقی.
۷. عدم وابستگی به گروهکها، جریانهای ضدّانقلاب، فرقهها و نحلههای انحرافی.
۸. برخورداری از سلامت جسمانی و روانی، و نداشتن هیچگونه معلولیّت موثّر.
۹. عدم استعمال مواد ّ مخدّر، داروهای روانگردان و دخانیات.
۱۰. تاهّل (داشتن همسر دایمی و رسمی).
۱۱. داشتن کارت پایان خدمت، و یا معافیّت از خدمت نظام وظیفه.
۱۲. عدم اشتغال در مشاغلی که تصدّی آنها مانع ایفای نقش و انجام تعهدات و مسوولیّت های مربوطه میشود.
۱۳. حداقل سن 35 سال
🔵🔴مدارک لازم ثبت نام
فتوکپی شناسنامه یا کارت ملی
❇️نحوه ثبت نام
مراجعه به دهیار محترم روستا جناب آقای حامد غلامزاده از تاریخ۱۴۰۲/۹/۱۴ تا ۱۴۰۲/۹/۲۳
📣📣 خاطرنشان می شود در صورت ثبت نام افراد بیشتر از ظرفیت لازم، افراد لازم (غیر از عناوین حقوقی) با حضور افراد ثبت نام کننده و هیأت امنای سابق با رأی گیری مشخص می شود.
هیأت امنای امامزادگان روستای صرم
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁شب
💫داستان زندگی ماست
💫گاهی پرنور،
💫گاهی کم نور میشود
💫اما بخاطر بسپار هر آفتابی
💫غروبی دارد و هر غروبی طلوعی
💫قرنهاست که هیچ شبی
💫بی صبح شدن نمانده است
💫به امیــد
🍁طلـوع آرزوهایتان
شبتون پراز نور الهی 💫
🍁🍂
انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
#سلام_امام_زمانم 😍✋
#مهدےجان💚
آقا بیا ڪه فاجعہ از حد گذشته است!
انسان ز مرزِ هر چه نباید گذشته است!
آقا بیا ببین که چه ها در زمان ما!
بر امتِ مسیح و محمد «ص» گذشته است!
تو شاهدی خودت که در این روزگار تلخ!
بر دوستان خوبِ خدا بد گذشته است!
هر روز بی قراریِمان می شود فزون!
فرصت برای حوصله شاید گذشته است!
هر روز ترس و توطئه،هر روز مرگ و خون!
آقا بیا که فاجعہ از حد گذشته است!
#امام_زمان عج
#العجلمولایغریبم
🌹 #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ 🌹
تعجیل در ظهور و سلامتی مولاعج پنج #صلوات
💚اَلَّلهُمـّ؏جِّللِوَلیِڪَالفَرَج💚
"بحق فاطمه(س) "
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
#تلنگر
♨️آنچه را ذخیره کردهای، به دست سارق ایام مسپار
🔹مردی مزرعهای آفتابگردان کاشت و محصولش را در چند گونی ریخت و در انبار خانهاش ذخیره کرد تا نزدیک عید گرانتر شود و آنها را بفروشد.
🔹دزدی شب به انباری او زد و تمام آفتابگردانها را برد و در ته یکی از گونیها، کمی از آفتابگردانها را رها کرد.
🔹او دست نوشتهای به این مضمون گذاشت:
«زحمت یکسالهات برای من بود. این مقدار را هم گذاشتم، یک موقع نبری مصرفشان کنی. برو کشت کن سال بعد همین موقع باز در خدمتم!»
🔹در روایت آمده است:
«هر روز فرشتهای بین زمین و آسمان ندا میدهد؛ ای مردم بسازید برای ویران شدن، و بزایید برای مردن، و بگذارید دنیا را و بگذرید از مال دنیا برای بردن.»
🔹هرساله جمع میکنیم و دزدِ نفس با خوردن و خوابیدن؛ تمام زحماتمان را از ما میگیرد و میدزدد و ما آسوده برای سالِ بعد کار میکنیم و دو دستی نتیجۀ زحمات و تلاشمان را تحویل سارق ایام میدهیم و روزِ مرگ، میبینیم چیزی برای خودمان باقی نگذاشتهایم و دریغ از هیچ انفاق و بخشش و عمل صالحی!
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
4_6010263855475724140.mp3
4.22M
🔸شکایت به درگاه امام رضا علیهالسلام
داستان تشرف یکی از سادات به محضر امام عصر علیهالسلام در حرم رضوی
#امام_زمان
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
❣صبحي دیگر از راه رسیده است،
و من آمدہ ام با صبح بخیری دیگر
و با سینی صبحانه ای در دست که
طعم شیرین عشق دارد و بوی
دل انگیز امید امید به شروعی دوبارہ . . . 🍃🍃
سلام صبحتون بخیر☕️
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
♻️ توصیهها در فصل زمستان
🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد
🔵 خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماریهای رطوبی و نزلهها را به دنبال دارد
🔵 از مصرف میوههای سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود
🌕 خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است
🌕 و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود
🌕 وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسیها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود)
⬅️ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند.
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
🔴افزایش ۳ باره قیمت تن ماهی/ هر قوطی ۹۹ هزار تومان شد
🔹رئیس اتحادیه سوپرمارکتها و مواد پروتئینی تهران، گفت: امسال ما در طیفی از کالاها افزایش قیمت را داشتیم بهعنوان مثال تن ماهی از ابتدای سال تاکنون، سه مرتبه گران شده و از ۳۵ هزار تا ۷۵ هزار تومان افزایش قیمت داشته و الآن هم به ۹۹ هزار تومان رسیده است.
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
☑️گواهینامههای رانندگی ۵ رنگ میشوند!
🔸رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی:
۵ رنگ طلایی، نقرهای، سفید، نارنجی و قرمز برای رنگبندی گواهینامهها در نظر گرفته شده است. این رنگها هستند که نشان میدهند رانندگی یک فرد چگونه است.
🔸 در ابتدا گواهینامه تمامی افراد سفید رنگ است و بعد از مدتی که افراد رانندگی کردند و مرتکب تخلف شدند یا اینکه رانندگی بدون خطر و تخلف داشتند رنگ گواهینامه افراد به نقرهای و طلایی ارتقا یا به نارنجی و قرمز تنزل پیدا میکند.
🔸افرادیکه در مدت ضبط گواهینامه اقدام به رانندگی کنند به مرجع قضایی معرفی و به مجازات مقرر برای رانندگی بدون گواهینامه محکوم میشوند.
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news•
🔺در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید، مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش میدهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود !
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
🔻مراسم افتتاحيه سوگواره حدیث غربت
▪️زمان: ۱۵ آذر ماه ساعت ۱۸:۳۰
▪️مکان: میدان معلم سوگواره حدیث غربت
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
🍳🥦🍎 کارگاه آموزشی تغذیه سالم (ویژه بانوان) به همراه پرسخ و پاسخ (شامل تغذیه در دوران بارداری، نوزادان، نوجوانان، سالمندان، بیماری های دیابت، فشار خون و ...)
🕛 زمان: چهارشنبه ۱۵ آذر ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۰ صبح
🏠 مکان: پایگاه آموزش فنی و حرفه ای روستای صرم (تعاونی زنان نیک کار صرم)
👌 بانوان نقش کلیدی در تامین تغذیه سالم و حفظ سلامت خانواده ایفا میکنند؛ با داشتن علم و آگاهی در این امر مهم موفق تر خواهند بود.
با توجه به این موضوع که این دوره به درخواست بانوان محترم روستای صرم برگزار خواهد شد؛ لذا خواهشمند است حضور حداکثری داشته باشند.
مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان کهک
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
🔴علی دایی: فوتبال بس است؛ میخواهم زندگی کنم
علی دایی، اسطوره فوتبال ایران:
🔹نصف بیشتر عمرم رفته. یک ذره هم باید زندگی کرد، همه چیز که فوتبال نمیشود.
🔹برای فوتبال ۹ بار جراحی کردهام، مگر میشود کسی بگوید دایی عاشق فوتبال نیست؟ خداروشکر این یکی را دیگر نمیتوانند از ما بگیرند.
🔹هرچه الان به آن رسیدهام از حضور در فوتبال آلمان دارم.
🔹برای حضور دوبارهام، شرایط مهیا نیست و این هم از طرف خودم است.
🔹 سالم فوتبال بازی کردم. سالم مربیگری کردم و الان هم دارم سالم زندگی میکنم.
🔹اگر ایرادی در کار یحیی میبینند، رسانهای کردنش چه ثمری برای پرسپولیس دارد؟
🔹زمانی که من در پرسپولیس بودم، پولی نداشتیم. هر بازیکنی را هم که میآوردم، همین پیشکسوتان عزیز مسخرهام میکردند. سر همین مهدی طارمی چقدر مسخره کردند!
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
┄┅┅❅💠❅┅┅┄
🔰 تجربه های جهانی 🔰
🔶️ درختان تولد برای کودکان روستا 🔶️
💠 در روستاهای هوفن هارد و کِلبرت هائوسن آلمان، در یک سال ۷۳ نهال برای کودکان تازه متولد شده کاشته شده است. این کار از سال ۱۹۹۹ میلادی مرسوم شده و هر سال برای متولدان جدید، نهال کاشته میشود. دهیار کابرت هائوسن، برونو هِربریش از والدین کودکان به دلیل همکاری آنان با این طرح، بسیار تشکر کرد.
🔴 هدف از این طرح، ایحاد حس مسئولیت در کودکان برای نگهداری از طبیعت و محیط زیست است. از طرف دیگر با کاشت نهال های جدید، طبیعت نیز ترمیم و بازسازی میشود و جای درختان کهنسال و قطع شده را نهال های جوان می گیرند.
مردم این روستاها از طرح دهیار یادشده استقبال کرده اند؛ زیرا با نامگذاری درختان در روز تولد کودکانشان، خاطره ای به یاد ماندنی برای آنان و فرزندانشان بر جای می ماند.
#کار_فرهنگی
#کار_جهادی
#روستای_پویا
•┈┈••✾••┈┈•
❅ تهیه کننده: جعفر عباسپور
(کارشناس وظیفه بخشداری مرکزی)
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معرفی میوه های استوایی
حالا خوردنش بماند اسم چند تاشو بلد بودی!؟
#فاطمیه
🖤 #کانال_خبرگزاری_صرم(صرم نیوز)
@sarm_news