☑️نکاتی برای رسیدن به آرامش
1⃣. سعی کنید در انتخاب افرادی که با آنها معاشرت می کنید دقت زیادی داشته باشید
2⃣. همواره زوایای مختلف یک ماجرا را بررسی کنید و جنبه های مثبت را نیز ببینید
3⃣. دست از کنترل دیگران بردارید و به دیگران فضا دهید
4⃣. روی آگاهیتان کار کنید،نیمی از مواردی که انسان را آزرده میکند ریشه در عدم آگاهی دارد
5⃣. هدف داشته باشید،بی هدفی یکی از عوامل دغدغه ساز است
6⃣. کارهایتان را نیمه تمام رها نکنید تا کمتر دچار اضطراب شوید
7⃣. درجریان باشید و از سکون بپرهیزید.
☑️#روانشناسی
✨سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند:
١)آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
٢)آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
٣)آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
۴)آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
۵)آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
۶)آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
٧)آنها به گذشته نمی چسبند.
٨)آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
٩)آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
١٠)آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
١١)آنها از تنها بودن نمی ترسند.
١٢)آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
١٣)آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.
☑️قانون جذب میگوید :
«هر چیز را در ذهنت مجسم کنی، آن را در دستهایت خواهی داشت » افکار و اندیشهها قدرتی دارند که میتوانند اشیاء و پدیدههای جهان واقعی را بسازند و جذب کنند
«تو همه چیز را به طرف خودت جذب میکنی. مردم، شغل، شرایط زندگی، وضع سلامتی، ثروت، قرض، شادی، ماشینی که سوار میشوی و اجتماعی که در آن زندگی میکنی. مثل آهنربا همه اینها را به طرف خودت جذب میکنی. به هر چه فکر کنی همان اتفاق میافتد. کل زندگی تو تجلی افکاری است که در ذهنت جریان دارند»
☑️#روانشناسی
✨سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند:
١)آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
٢)آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
٣)آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
۴)آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
۵)آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
۶)آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
٧)آنها به گذشته نمی چسبند.
٨)آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
٩)آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
١٠)آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
١١)آنها از تنها بودن نمی ترسند.
١٢)آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
١٣)آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.
بالاتر از همه از دلت محافظت کن
چون دلت سرچشمه زندگی است هر کسی چشمه ای در درونش دارد که تصمیم میگیرد بجوشد یا بخشکد
از دلت محافظت کن چون دزدان زیادی وجود دارند( قهر ،خشم ،کینه، تهمت ،نفرت ،قضاوت ،طمع وحرص)
✨👌باید متمرکز شوی (مراقبه کن ،دعا کن ،آرام بگیر )
هر کسی که دلش را بزرگ نکند پرورش ندهد و با ضعف های خودش مقابله نکند (خشم،شکایت ،غم ،افسردگی ،نفرت و...) عاقبت سقوط خواهد کرد
وهر آنکس که به استاد درونش گوش کند وکار درست را انجام دهد وبه مکر ذهنش گوش فرا ندهد
به اطلاعات مهمی (اکاشیک :جایی که اطلاعات گذشته وآینده تمامی کائنات در آن ثبت شده است )دست میابد وهر آنچه که بخواهد در اختیار او قرار میگیرد.
5.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_تصویری
#کتلت_مرغ
یک غذای راحت و خیلی سریع که عاشقش میشین
12.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_تصویری
#سمبوسه
۱ پیاز نگینی خرد شده بریزید توی روغن تا سبک و طلایی بشه
ادویه ها شامل ( نمک ، زردچوبه ، پودر سیر ، فلفل قرمز ) از هر کدام یک قاشق چایخوری
۵۰ گرم پیازچه خرد شده، ۵۰ گرم جعفری خرد شده اضافه کنید و تفت بدید. دو عدد سیب زمین آب پز رو نگینی خرد و اضافه کنید. ۲ عدد سوسیس نگینی سرخ شده رو اضافه و مواد رو یکدست کنید.
نان لواش رو نواری برش بدید و به شکل مثلثی تا کنید و از مواد داخل نان پر کنید و مطابق فیلم سمبوسه رو بپیچید و
توی روغن داغ سرخ کنید.
حتما درست کنید و لذت ببرید