🔰آداب غیرخوراکی در ادامه صد نکته در پیشگیری از بیماریها 59. پوشیده نگه داشتن سر و کمر با کلاه پشمی و کمربند نمدی خصوصا در هوای سرد ضروری است. 60. برای بالشت و تشک و لحاف از محصولات پشمی استفاده کنید. 61. سعی کنید همیشه با وضو باشید و غسل واجب را تأخیر نیندازید. 62. دهان و دندان های خود را با آب نمک و مسواک اراک تمیز کنید. 63. آشغال ها را قبل از تاریکی هوا از خانه خارج کنید. 64. چرکی و چربی دست و بدن و لباس ها رو بشویید و به تأخیر نیندازید. 65. ناخن های خود را روزهای پنجشنبه یا جمعه بگیرید به این شکل که از ناخن کوچک دست چپ شروع کنید و به ناخن کوچک دست راست ختم کنید. 66. نوره گذاشتن زیربغل ها و زیرشکم را هر هفته یا هر دوهفته یکبار ترک نکنید. 67. نوره گذاشتن همه بدن را هر شش ماه یکبار ترک نکنید. 68. بعد از شستن نوره، به مدت یک ربع بدن را با خمیر حنا بمالید. 69. برای شستن سر از این ترکیب استفاده کنید: حنا و سدر و مورد و ختمی را با آب خمیر کنید و روی سر بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. البته بهتر است یک قاشق سرکه سیب و یک قاشق روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. 70. اگر بعد از نوره بدنتان جوش میزند این نکات را توجه کنید: نیمساعت قبل از حمام بدن خود را با روغن بنفشه یا بادام چرب کنید؛ نوره را به جای آب با آب گلمحمدی و ختمی خمیر کنید؛ کمی حنا به نوره اضافه کنید مثلا برای پنج قاشق نوره یک قاشق حنا اضافه کنید. بعد از شستن نوره، روی بدن حنا بگذارید و اگر زخم شد از روغن گل سرخ یا زیتون استفاده کنید. 71. در صورت نیاز به تخلیه ادرار یا مدفوع سریعا اقدام کنید. 72. شبها قبل از خواب به مستراح مراجعه کنید حتی اگر احساس نیاز هم نکنید. 73. بعد از تخلیه فضولات، استبراء را فراموش نکنید. 74. هنگام تخلیه فضولات سر خود را بپوشانید. 75. در آب راکد و جاری، در زیر درختان و در قبرستان و در راه عبور مردم ادرار یا مدفوع نکنید. 76. ایستاده ادرار نکنید. 77. نشستن در مستراح را طولانی نکنید. 78. داخل حمام کاملا لخت نشوید. 79. اگر متأهل هستید، آداب مجامعت را در کتاب حلیه المتقین مطالعه کنید. و اگر مجرد هستید غریزه جنسی خود را با توصیه های مربوطه مدیریت کنید: کنترل چشم، آگاهی از عواقب خودارضایی، مصرف سرکه با غذاهای چرب، پرهیز محرکات جنسی. 80. در خانه از پرندگان اهلی نگهداری کنید مانند مرغ و خروس و کبوتر. 81. لباس تنگ نپوشید. 82. لباس زیرتان پنبه ای باشد. 83. کفش مشکی نپوشید. 84. در محیط خانه از رنگ های نشاط بخش مانند زرد سبز و آبی استفاده کنید. 85. شب ها زود بخوابید و زود بلند شوید: دو ساعت بعد از اذان مغرب بخوابید و قبل از اذان صبح بیدار شوید و بین الطلوعین را بیدار باشید. 86. گاهگاهی ناشتا یک سیب یا به میل کنید. 87. با حالت جنابت نخوابید و غذا نخورید. اگر امکان غسل فوری نیست وضو بگیرید و بخورید. 88. برای ازدواج سختگیری نکنید و فوری ازدواج کنید. 89. ورزش دویدن را در طول روز فراموش نکنید. 90. حجامت سالانه را در فصل بهار فراموش نکنید. 91. در مسافرت مقداری از آب وطن را همراه داشته باشید و با آب شهرهای دیگر مخلوط کنید و میل کنید. 92. روزه گرفتن در ماه رمضان را جدی بگیرید. (پاکسازی بدن سالانه) 93. حرز امام جواد علیه السلام را به بازوی راست ببندید. 94. بعد از هر نماز صد مرتبه سر به سجده بگویید: خدایا شکرت. 95. انگشتر عقیق یمن به دست راست کنید. 96. همیشه فال خوب بزنید و خواب های ترسناک را به خیر تعبیر کنید. 97. آیه الکرسی و معوذتین را هر روز صبح هنگام خروج از خانه بخوانید. 98. مزاج خود را بشناسید و بر طبق مزاج خود غذای خود را انتخاب کنید. 99. در انتخاب های زندگی نقش مزاج را جدی بگیرید. 100. رسالت شخصی خود را مشخص کنید تا دچار افسردگی و پوچی و پرخاشگری نشوید.

رفع گرمازدگی درتابستان 👈🏻تخم شربتی 👈🏻گلاب خالص 👈🏻هندوانه 👈🏻به لیمو 👈🏻خاکشیر وشربت آبلیمو 👈🏻عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد،باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید

🔴 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است.

خاکشیر یک آنتی‌آلرژیک گیاهی طبیعت خاکشیر «گرم و تر» است و بدین جهت یکى از داروهاى مفید ضد سودا محسوب شده و در درمان بیماریهائى که سبب آنها از وجود «سودا» باشد بسیار کاربرد دارد و غالبا رفع عارضه را مى‏نماید. در واقع خاکشیر را باید یکى از داروهاى آنتى‏آلرژیک به شمار آورد.

🔺فوایدے ڪه مسواک زدن با نمک براے دندان‌ها دارد 🔸جلوگیرے از پوسیدگے دندان 🔸قوے شدن لثه در برابر میڪروب 🔸ڪاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما 🔸ضد عفونے ڪردن زخم هاے دهانی 🔸برطرف ڪردن گلودرد 🔸مبارزه با تنفس بدبو 🔸برطرف ڪردن عفونت دندان و لثه 🔸ڪاهش درد دندان

ورود پیکر ۱۸ شهید تازه تفحص شده از مرز شلمچه 🔹همزمان با ایام سوگواری و عزاداری سید و سالار شهیدان، حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) پیکر مطهر ۱۸ شهید تازه تفحص شده دوران دفاع مقدس از مرز شلمچه وارد خاک ایران اسلامی شد.

ماجرای توقیف نفتکش انگلیسی از زبان سردار تنگسیری 🔹هشدار فرمانده نیروی دریایی سپاه به توقیف‌کنندگان محموله‌های نفتی ایران در آب‌های آزاد: اگر شرکت نفتی بخواهد نفت ما را از کشتی خارج بکند او را مسئول می‌دانیم؛ ضمن اینکه آمریکا را نیز مسئول می‌دانیم.

📸 شبهای بین‌الحرمین در ماه محرم 🔹همزمان با فرارسیدن ماه محرم بین‌الحرمین در کربلای معلی میزبان عاشقان و دلدادگان اباعبدالله حسین(ع) است

صحبت‌های حاج قاسم پس از پذیرش قطع‌نامه ۵۹۸ 🔹صحبت‌های سردار شهید قاسم سلیمانی بعد از پذیرش قطع نامه ۵۹۸ که برای اولین بار منتشر می شود. 🔹وی چند روز بعد از پیام امام در این خصوص جملاتی مطرح کرده است.

‌ 🔸ماساژ #پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ 🔹پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن 🔸بهبود جریان #خون 🔹کاهش #فشار خون 🔸تسکین ‎#سردرد 🔹تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف 🔸کاهش اضطراب و افسردگی

🚨 آیت‌الله‌العظمی مرعشی نجفی می‌فرمودند: 💠 محضر میرزا جواد آقای ملکی تبریزی اعلی الله مقامه الشّریف بودم، کسی آمد و به ایشان گفت: آقا! من به نسخه­‌ای که برای شب­ خیزی به من دادید، مو به مو عمل کردم امّا موفّق نمی­‌شوم. آیه آخر سوره کهف را خوانده­‌ام، دعایی را که داده­‌اید، خوانده­‌ام، صدقه هم فرمودید دادم، همه کار کردم امّا موفق نشدم. آقا فرمودند: گوشَت را جلو بیاور تا چیزی در گوشَت بگویم. چیزی به او گفتند که دیدیم سرخ شد و عقب نشست. بعد فرمودند: این را انجام بده، درست می­‌شود! آیت‌الله العظمی مرعشی نجفی فرمودند: بعدها که آن شخص پیش من آمد، خودش برایم گفت: آن روز آقا فرمودند: تو چند روز است که در منزل بد اخلاقی می­‌کنی و با همسر و بچّه­ هایت قهری، با این حال می­‌خواهی خدای متعال باز توفیق شب­ خیزی به تو بدهد؟! هیهات! این­ ها که هیچ، اگر خضرِ نبی هم تعلیمی به تو بدهد، توفیقِ شب­ خیزی نخواهی داشت!

📌 #آب_خوردن_در_بین_غذا_ممنوع 🔹💥 معده‌ی سالم و کارآمد ضامن سلامت کل بدن ماست و در روایتی از نبی اکرم (ص) آمده است: «معده خانه تمام بیماری هاست». ❗️‌#معده بر روی غذا چند عمل مهم انجام می دهد که مصرف آب و مایعات خنک بر روی چند عمل تأثیر منفی می گذارند. این اعمال عبارتند از: 🔹💥 مالش و سایش با فشار زیاد از طریق عضلات صاف و چین های سطح معده و همچنین پرزهای آن. این فرایند با مصرف آب و مایعات سرد به علت اتساع معده خنثی می شود و در نتیجه، غذا بصورت هضم نشده وارد روده ها می گردد و ایجاد نفخ شدید می نماید. 🔹💥 آب یا مایعات سرد مابین غذا موجب کاهش درجه حرارت معده می شود و موجب کاهش عملکرد واکنش های شیمیایی اسید معده و همچنین آنزیم های مختلف معده می گردد؛ لذا غذای خورده شده به درستی هضم نمی شود و موجب هضم این مواد توسط میکروب های روده بزرگ می شود و نفخ شدید ایجاد می نماید. 🔹💥 اثر اسید هیدروکلریدریک روی غذاهای خورده شده که باعث تجزیه مولکولهای بزرگ به مولکول های کوچک قابل جذب برای سلولها می شود و این فرایند بوسیله مصرف آب و مایعات سرد مابین غذا خوردن، بعلت خنثی سازی اسید، مهار می شود و در نتیجه مولکول های بزرگ غیرقابل جذب وارد روده ها شده و در آنجا توسط باکتری ها مصرف می گردد و ایجاد نفخ شدید می نماید. 💥🔹 اسید معده و آنزیم های هضم کننده پروتئین ها، چربی ها و قندها توسط مصرف آب و مایعات خنک در بین غذا رقیق می گردد و در نتیجه عملکرد همه این مواد کاهش می یابد و هضم کامل صورت نمی گیرد. 🔹💥 کاهش انرژی سلولی در سلول‌های سطح معده و روده ها و همچنین سلول‌های عضلانی جدار معده و روده در اثر کاهش دمای محیط از ۳۷ درجه سانتی گراد که بهترین دما برای بالاترین عملکرد این سلول‌هاست، و در نتیجه تنبلی روده ها و به دنبال آن بروز یبوست مزمن است که در معارف ما به عنوان ام الامراض یا مادر بیماری ها قلمداد شده است. همچنین کاهش انرژی سلولی موجب کاهش قدرت هضم و جذب مواد غذایی در معده و روده ها می گردد. 💎 امام رضا علیه السلام می فرمایند:«هر کس می خواهد معده اش او را آزاد ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد». 💎 💥🔹 و در قسمت بعد همین روایتمی فرمایند:«هر کس چنین کند، رطوبت در بدن می نشیند و معده اش ضعیف می شود و رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند، چه، اگر پی در پی آب به معده ریخته شود، معده فراخ می گردد» (کتاب طب الرضا علیه السلام، صفحه ۳۵). 🔹💥 مسلماً تمام این عوارض که در اثر مصرف آب در بین غذا بوجود می آید، میزان تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد و فقر انرژی در هر سلول بدن می تواند موجب بیماری آن سلول شود و چنین پدیده ای در سامانه ایمنی بدن ما باعث عدم شناخت سامانه ایمنی از عوامل آسیب رسان و یا عدم شناخت سلولهای خودی از بیگانه می شود و می تواند ریشه بسیاری از بیماری های نئوپلاستیک یا سرطانی یا بیماری های خودایمنی مانند MS و لوپوس باشد. 📚 منبع: فصلنامه حکیمانه، سال دوم، شماره ششم

رقیبی جدی برای استارلینک؛ چین پرتاب ماهواره‌های اینترنتی خود را به مدار آغاز کرد 🔹یک شرکت چینی تحت حمایت دولت پکن، اولین ماهواره اینترنتی خود را به مدار فرستاده و قصد دارد شبکه‌ای از ۱۳ هزار ماهواره موسوم به Guo Wang را در فضا فعال کند.  🔹ساخت این منظومه ماهواره‌ای، بخشی از تلاش چین برای ایجاد جایگاه در این بازار است. این بازار در سال ۲۰۲۲ ارزشی معادل ۸.۲۳ میلیارد دلار داشت و در سال ۲۰۳۰ ارزشی معادل ۲۲.۵۷ میلیارد دلار پیدا خواهد کرد. تعداد کاربران آن هم از ۴۳ میلیون در سال ۲۰۲۰ به ۱۱۰ میلیون در سال ۲۰۳۰ خواهد رسید./دیجیاتو

مرگ مسعود رجوی تایید شد/ محل دفن او کجاست؟ یک کارشناس کارشناس امور امنیتی و بین الملل مرگ مسعود رجوی را تایید کرد و گفت: او چند سال قبل مرده است. در حالی که طی سال‌های اخیر خبرهای ضد و نقیضی از مرگ مسعود رجوی سر کرده گروه تروریستی سازمان منافقین منتشر شده بود، مهدی احمد زاده، کارشناس امور امنیتی و بین الملل همزمان با سالروز جنایت انفجار حزب جمهوری اسلامی گفت: بر اساس آخرین یافته‌ها، او چند سال قبل مرده است و هم‌اکنون در گورستانی در پاریس مدفون است.در سال‌های غیبت رجوی، سران این سازمان وعده های تو خالی فراوانی را به بقایای تشکیلاتی خود برای بازگشت رجوی داده بودند./رکنا

💢زخم پای دیابتی 💥 در افرادی که قند خون بالاست ، عطش دارند و مایعات زیاد می نوشند؛ با مصرف زیاد مایعات ، کلیه سرد می شود 💥کلیه مسئول تخلیه بخشی از سودا و بلغم در خون است . و با سرد شدن کلیه ها امتلا بدن از این دو خلط زیاد خواهد شد. 👈از طرفی کلیه که سرد شده نمی تواند سودای کثیف را از بدن خارج کند این سودا به مرور در پاها رسوب کرده و فرد دیابتی بعد از مدتی حس می کند پاهایش بیحس شده این تجمع سودا در کف پا ممکن است در آینده به #زخم_دیابتی تبدیل شود.

🍉 هندوانه بخورید 🔸 این میوه از ۹۰ درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. 🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می‌کند بلکه کالری کمی نیز دارد. 🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می‌کند.

خوردنی‌هایی که باهم خوردنشان بسیار خطرناک است را می‌شناسید؟ ▫️ماهی با دوغ ▫️نوشابه گازدار با آدامس نعناع ▫️خربزه با عسل ▫️هندوانه بعد از غذا ▫️انجیر با میوه‌های اسیدی مثل پرتقال... ▫️کله پاچه با انگور ▫️پنیر با بادام ▫️انار با حلیم ▫️نان با یخ ▫️انواع میوه با آب ▫️گوجه با ماست ▫️کشک با سرکه (در آش رشته) ▫️تخم مرغ با ماهی یا تن ماهی ▫️ماست با ماهی

🎥 آه خدایی قصه عطش چقدر گریه داره/نماهنگ «نذر آب» با نوای پویانفر

کریستیانو رونالدو، سلطان اینستاگرام شد! 🔹کریستیانو رونالدو فوق‌ستاره پرتغالی دنیای فوتبال، کایلی جنر را پشت سر گذاشت و به پردرآمدترین سلبریتی در اینستاگرام تبدیل شد. مهاجم ۳۸ ساله سابق منچستریونایتد ۱٫۸۷ میلیون پوند به ازای هر پست با اسپانسر به جیب می‌زند، در حالی که برای کایلی این مبلغ ۱٫۴۷ میلیون پوند برای هر پست است.