✳️شیر کم چرب مصرف کنید!👇 🔹جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است. 🔹با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

حجت‌الاسلام طائب: دشمن را تسلیم اراده خود کرده‌ایم/ اخراج آمریکا از منطقه راهبرد قطعی ماست 🔹رئیس سازمان اطلاعات سپاه: محدودیت‌های کرونایی نتوانسته تاثیری بر دلدادگی مردم برای گرامیداشت انقلاب داشته باشد. مردم در فضای حقیقی و مجازی وفاداری خود را به آرمان‌ها نشان می‌دهند. 🔹آمریکایی‌ها دیگر در این منطقه روی خوش نخواهند دید و تا فرصت هست با پای خودشان بروند. حکام سازشکار منطقه نیز از سرنوشتی که در انتظار تروریست‌های آمریکایی است درس عبرت بگیرند. 🔹اوضاع آمریکا در همه حوزه‌های سیاسی، اقتصادی، امنیتی و اجتماعی تماشایی‌تر از همیشه خواهد بود. ما خودمان را برای عصر پساآمریکا و نقش‌آفرینی بیشتر در این دوره آماده می‌کنیم. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🔹اینجا، کشمیر، جشن دل باختگان انقلاب اسلامی. ♦️۲۲ بهمن، طلیعه عید "پیروزی مستضعفان بر مستکبران"، بر همه مجاهدان راه خدا، همه ملت های مستضعف و همه منتظران پا به رکاب حضرت ولی عصر (عج) مبارک باد. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

روحانی: "من به مذاکره افتخار می‌کنم." شهید همت: "با کفر سر میز مذاکره نشستن خصلت قاسطین و ناکثین و مارقین است؛ نه خصلت مؤمنین و متقین" جنگ را با همت‌ها بردیم و اقتصاد را با مذاکره فریدون‌ها باختیم... ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🔰در محضر اهل بیت 🔅مسجدی باش مثل امام هادی علیه‌السلام کان الهادی علیه‌السلام مُلازماً للمَسجدِ لَم یکن عِنده میلٌ الَی الدُّنیا 🔹امام هادی علیه‌السلام همیشه در مسجد بود و رغبتی بر دنیا نداشت. تذکرة الخواص: 322 ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🎥 گام دوم انقلاب: گامی به سوی تمدّن نوین اسلامی ۱۳۹۷/۱۱/۲۲ ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

✅ کمی درباره ارز دیجیتال(۱) 💢بی اعتمادی ❌سم مهلک در بازار سرمایه بی اعتمادی است که منجر به خروج مردم از بورس حتی با ضرر بیش از ۵۰درصد شد 💯💯اراده جریان تحریف بر سودآوری بیشتر خودش و ضرر مردم با نیات شیطانی خاص نظیر مذاکره با کدخدا، فشار از پایین به نظام و چانه زنی از بالا و... بود. #بورس #ارز_دیجیتال ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

💑 از کارهای مثبت همسرتان تشکر کنــید! 🔸وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی، بعدش ازش تشکر کن. مثلا بگو "ممنونم كه گوش دادی"، "حالم خيلی بهتر شد"، "ممنونم كه كمكم كردی و گذاشتی حرفم رو بزنم" 🔸اثر این تشکر این است که مرد دفعه‌ی بعد نیز بخاطــر موثر بودنش گوش خوبی برایت باشد. علاوه بر اینکه، تشکر کردن خود عامل محبوب شــدن است. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

•═•••🍃••◈💞◈••🍃•••═• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🕊موضوع : مهارت ابراز محبت 🎤 🔶مهارت حفظ ارتباط عاطفی و صمیمانه بین همسران و اعضاء خانواده 📣 سخنران : سرکار خانم شاملی #خانواده #همسر #اجتماعی #حوزه_الزهرا_س #مباحث_ادامه_دارد •═•••🍃••◈💞◈••🍃•••═• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🔴💭واکنش مهدی فضائلی، عضو موسسه حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب، به خبر دروغ واکنش بایدن به سخنان رهبری ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

🌀#یادداشت 🌐نسخه pdf ✅ موضوع: پرونده آخرین جشنواره دولت تدبیر و امید، با پنج خودکشی بسته شد‼️ #نشستهای_بصیرتی #روشنگری #ثامن #معیار #دهه_فجر ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

💯 اطلاعیه 💢 قابل توجه بسیجیان محترم 💯 دارندگان کارت هدیه بانک انصار و صاحبان امتیازهای طرح رضوان و طرح عقیق بانک انصار تا پایان بهمن ماه نسبت به نقد کردن کارت و تعیین تکلیف وام ها اقدام گردد. ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan