موفق و پیروز باشید💎✨ آرزوی ما تحقق رویاهای شماست✔

خب؛ ⚠️توجه توجه⚠️ کلیپ دیگری تحت عنوان تکنیک #وارم_آپ (تقویت رزوناتورهای بینی و صدای غنه‌ای و تقویت فک) آماده ی پخش شده.✔ که ان شاالله تا دقایقی دیگر تقدیم حضورتون میکنیم.✨🎶 آرزوی ما تحقق رویاهای شماست💎 آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

💢 تکنیک #وارم_آپ "تقویت رزوناتورهای بینی و صدای غنه‌ای و تقویت فک" 💎 مدرس: استاد عبدالرحیم ایزدی 🔻 آکادمی صداسازی نفس #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

✨💎بسمه تعالی💎✨

رفلاکس خاموش چیست؟‼️ این مشکل بسیار رایج است، اما برای یک مداح، خواننده، سخنران و... مثل سم می ماند⚠️🚫 حتما مطالعه شود👌🏻✔ آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس #رفلاکس_معده 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

ظهرِ پاییزیتون بخیر باشه🍂🍁 بریم برای ادامه ی مطالب مربوط به رفلاکس معده...✔

⚜تغییر صدا در اثر رفلاکس⚜ افراد زیادی به رفلاکس مبتلا هستند.😖 در این بیماری، محتویات معده، رو به عقب و در خلاف جهت طبیعی، حتی تا گلو حرکت ‌می‌کنند.❌ وقتی با این حرکتِ برعکس، محتویات معده به گلو می‌رسد به آن رفلاکس حنجره‌ای-حلقی گفته می‌شود.❗ ترشحات معده سرشار از اسید و آنزیم‌هایی است که برای هضم غذا در معده به آنها نیاز داریم.✅ طبیعی است که این مواد در هر جایی غیر از معده و روده باعث آسیب به بافت آن قسمت (گلو و حنجره) می‌شود.⚠️✔ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس #رفلاکس_معده 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

⚜رفلاکس معده⚜ ⭕برای درمان رفلاکس معده باید چه کار کرد؟ یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان رفلاکس معده، تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی است❗💡 برخی از نکاتی که باید در درمان رفلاکس معده به‌ خاطر داشته باشید، عبارتند از: 🔸️سیگار را ترک کنید. 🔸️وعده‌های غذایی خود را کوچک کنید. 🔸️پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید. 🔸️پس از خوردن غذا آدامس بجوید. 🔸️از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی که علائم رفلاکس معده را تشدید می‌کنند، بپرهیزید. 🔸️لباس و کمربند تنگ نپوشید. 🔸️اگر اضافه وزن دارید، بهتر است به فکر کاهش آن باشید. #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس #رفلاکس_معده 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

عزیزان، ان شاالله باقی مطالب مربوط به #رفلاکس_معده رو فردا خدمتتون تقدیم می کنیم🙏🏻🌹