🌺 در استقبال از ماه مبارک رمضان ۳ ←موضوع→ ✨روزه✨ رسول خدا (ص)می فرماید: ✨ اگر بنده ای (یعنی تمام انسان ها) خبر داشتند که در ماه رمضان چه برکاتی است دوست می داشتند که تمام سال، ماه رمضان باشد.✨ 🌀از برکات ماه رمضان یکی نظم و هماهنگی عمومی است. مثلا همه در ایام ماه رمضان ، نماز صبح را اول وقت می خوانند✨ 😇 ماه مبارک رمضان و روزه قدرت ایجاد رفتارهای مثبت و اخلاق حسنه را زیاد می کند و محیط اجتماعی را سالم می کند. 🌸روزه قدرت بر خوب سخن گفتن را زیاد می کند زیرا یکی از محرمات روزه دروغ بستن بر خداوند و چهارده معصوم است ⇦گفتار انسان یکی از اعمال انسان است و نباید انسان هر آنچه به ذهنش خطور کرد را بر زبان جاری سازد. ⚠️حرفها باید به جا و بر حق باشد و هر حرف حقی را هم نباید زد ⇦زیرا گاه موجب فتنه و دو به هم خوردن ها می شود. 🌝از دیگر آثار روزه ی ماه رمضان این است که فرد همواره به فکر فقراء، مساکین و قشرهای آسیب پذیر جامعه می باشد...مهربانی! 👌یکی دیگر از فوائد روزه ی شرعی ایجاد حس اعتماد به نفس و تقویت آن است✔️ 💯روزه توان ترک حرام را در فرد زیاد می کند، زیرا فردی که حلال خدا را ترک می کند توانمندی بر ترک حرام پیدا می کند. ♻️ اکثر نارسایی های دستگاه گوارش مربوط به اختلالات روانی و آشفتگی های ذهنی است، روزه در بدن و روان ایجاد تعادل میکند. ⏰یکی از فوائد روزه مدیریت زمان و مدیریت در بحران است ⇦یعنی‌ موجب می شود که اگر انسان در شرایط سخت مانند سیل، زلزله و بیماری و مانند آن واقع شود هم استقامت بیشتر و هم درک زمان و مدیریت زمان داشته باشد.✨ 🔝 بنابر این روزه ی شرعی یکی از عوامل اصلی برای⇦ کاهش استرس و اضطراب می باشد. 💖⇦خداوند که غفور و رحیم است به روزه ی ما احتیاج ندارد و به خاطر سلامت فرد و اجتماع است که به ما دستور روزه داده است. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 3⃣ ✧🐠✧✧—

#استقبال‌از‌ماه‌مبارک‌رمضان‌....💐 🔻 ضرورت محاسبه نفس و توبه، برای ورود به ماه مبارک 👈پنج دستور اخلاقی معروف در میان اهل معنا: صمت (سکوت)، جوع (گرسنگی)، بیداری در سحرگاهان (سهر)، عزلت (فاصله گرفتن از افراد ناباب) و ذکر (که بالاترین ابزار سلوک است.) 🌙ماه رمضان، ماه جمع تمام این ابزارهاست و اگر کسی از آن بهره ببرد، به سرعت راه هزار ماهه را یک شبه و حتی لحظه‌ای طی می‌نماید. ولی باید مقدمات آن را از رجب و شعبان و خصوصا روزهای آغازین ماه مبارک فراهم کند. 💫ماه مبارک ماه توبه به سوی حق است.🔚مراتب توبه: ۱- توبه از گناه؛ ۲- توبه از رذایل اخلاقی؛ ۳- توبه از محبت به غیر حق؛ ۴- توبه از تشویش‌ها ۵- توبه از غیر حق. 💎توبه نصوح یعنی توبه خالص (توبه انسان از همه ناخالصی‌ها و انانیت‌ها و...) و در یک کلام توبه از هر چه توجه به غیر پروردگار است‌. 🔺از هیچ‌کس هیچ عذری پذیرفته نیست که ماه رمضانی بر او بگذرد و نتواند تحت غفار مغفرت الهی قرار گیرد. 🎙استاد فیاض بخش #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🌙 در استقبال از ماه مبارک رمضان ۴ ←موضوع→ ✨#روزه✨ 🤕بعضیا بر اثر روزه دچار سردرد می شوند که علت آن یکی ⇦کم آبی بدن و دیگری⇦ کم خونی است. 🤕سردرد ناشی از کمبود آب غالبا بعد از ظهر شروع می شود. 🥛⇦بنابراین باید افطاری را با آب جوش ولرم یا شیر مخلوط با عسل که ولرم با شد شروع کرد⇨🍯 ⇦همچنین شب قبل از خواب مخلوط آب سیب با عسل بخورد ⇦ تا قبل از خواب هر یکی دو ساعت یک لیوان آب یا آب جوش ولرم به شکل مکیدنی بخورد. یا هندوانه ی شیرین و خنک(پوست آن را بگیرد و در سایه بگذارد که باد به آن بوزد و بر اثر تبخیر آب سطحی‌خنک شود.) و غیر یخچالی بخورد. البته بهتر است هندوانه را‌ یکی دو ساعت بعد از افطار استفاده کند. ⇦یا بعد از سحری خربزه بخورد که یازده فایده دارد که یکی از آنها تأمین آب بدن است.. ⚠️اما اگر سردرد ناشی از کم خونی است باید کم خونی را درمان کند که بهترین‌راه‌ درمان تغذیه‌ مناسب است. 🌴 برای رفع کم خونی خوردن هفت عدد خرما بعد از سحری یا افطار مفید است.. 🍎خوردن آب دو عدد سیب با عسل آویشن هم ⇦کم‌خونی را خوب می کند و هم⇦ ضعف عمومی را برطرف می کند. 🥧و نیز خوردن حلوا خرمایی که کمک زیادی به رفع کم خونی می کند. 🌺امام صادق علیه السلام می فرمایند: "روزه دار، هنگام افطار، پلک هایش حالت افتادگی پیدا می کند که علامت آن است که او ضعف کرده است. دوای آن افطار به حلوا است که بهترین نوع آن حلوا خرمایی است که در آن از شکر و قند استفاده نشده است⚠️ 🌴حلوا خرمایی ضعف عمومی، فشار خون پائین، درمان ریزش موی سر که به علت کمبود ویتامین و املاح است، فقر اهن و همچنین ضعف عضله ی پلک چشم را مداوا می کند.✔️ 📛کمبود روی نیز موجب ضعف و بی حالی می شود که برای رفع آن خوب است که شیر و غذا را در ظرف های رویی طبخ کنند. 🍑هلو و زردآلو هم (مخصوصا که زردآلو با هسته ی شیرین آن مصرف شود.) ⇦فقرآهن و روی برطرف می شود. 🥛همچنین می توان از شیر گاو رقیق شده و یا مخلوط با عسل افطار کرد. 🍲خوردن سوپ رقیق که با سبزی جعفری و هویج زرد پخته شده باشد البته کم ادویه و کم روغن و روغن آن زیتون باشد در وعده افطار بسیار مناسب است. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 4⃣ ✧🐠✧✧—

🤲دعای‌حلول ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِيمَانِ وَ السَّلَامَةِ وَ الْإِسْلَامِ وَ الْعَافِيَةِ الْمُجَلِّلَةِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِيَامَهُ وَ قِيَامَهُ وَ تِلَاوَةَ الْقُرْآنِ فِيهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِيه خداوندا،.این ماه را بر ما نو کن به ایمنى و ایمان و سلامت و اسلام و عافیت بزرگ خداوندا، روزه، شب زنده دارى و عبادت، و تلاوت قرآن را در این ماه رزق ما بفرما ! خداوندا، ماه رمضان را برای ما سالم و تمام گردان، و او را از ما سالم بدار، و ما را در این ماه سالم و تندرست فرما ! 📚 کافی، ج‌4، ص73، ح4 حلول ماه پر خیر و برکت #رمضان بر همه شما مبارک باد🌸 #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🌺 حضور با نشاط در ماه مبارک رمضان ←موضوع→ باید ها و نبایدها ♨️در طی روز به دلیل گرسنگی، حرارت بدن بالا می رود و پوست گرم تر شده و موجب لاغری و آب شدن چربی بدن می شود که این امر برای افراد چاق مفید است، اما برای افراد لاغر مضر است لذا باید از هر چیزی که باعث گرم شدن بدن آنها می گردد پرهیز کنند مثلا‌ ؛ ⛔️ این افراد در طی روز جلوی آفتاب نروند و از غذاهایی که فلفل و ادویه و گرمی زیاد دارند، و سرخ کردنی ها پرهیز نمایند و محیط خود را خنک نگه دارند. 🚿 دوش آب سرد برای افراد لاغر باعث گرم شدن بدن آنها می گردد و باید برای خنک شدن با آب ولرم دوش بگیرند و از انجام فعالیت شدید بپرهیزند. ⛔️برای پیشگیری از تشنگی و عطش از مصرف نمک و ادویه زیاد و غذاهای سرخ کردنی، کشک بادمجان، کله پاچه و مصرف زیاد چای غلیظ و پر رنگ در سحر و افطار پرهیز شود. ⛔️در سحر و افطارمصرف غذاهای خشک مثل کوکو و کتلت کمتر باشد مگر همراه با سبزی خوردن و لیموترش تازه ؛ زیرا موجب تشنگی در طول روز می شوند. 🍹بهترین شربت سنتی در هنگام افطار برای سرد مزاجان شربت خاکشیر و تخم شربتی، شربت عرق نعناع با گلاب و آب لیمو تازه، و برای گرم مزاجان شربت سکنجبین همراه با مقداری خیار رنده شده که برای رفع عطش و دفع گرما بسیار موثر است. ✅ مصرف شربت خاکشیر در سحرها بسیار مفید می باشد؛ زیرا وقتی دانه های خاکشیر در مجاورت آب قرار گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب را جذب کنند و متورم شوند و در نتیجه این دانه ها که آب زیادی را در خود نگه داشته و به تدریج آب خود را در بدن آزاد می کنند و برای رفع عطش و یدوست مفید می باشد. ♨️از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده میکند و سوخت و ساز و دفع مواد بیشتر است خون حالت اسیدی بیشتری به خود میگیرد، بنابر این مصرف موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوه های طبیعی گرم و تر مثل اب سیب‌ و شیر نیز مفید می باشند. ❌آب میوه ها و نکتارهای مصنوعی در واقع نوعی نوشابه هستند و متأسفانه سودازا و به هیچ وجه قلیایی بودن خون را افزایش نمیدهند. ⛔️از خوابیدن بلافاصله بعد از افطاری و سحری پرهیز شود؛ زیرا موجب اختلال در هضم غذا، بدبویی دهان، فاسد شدن غذا در معده، ترش کردن و تشدید رفلاکس می شود. 👌بهترین زمان خوابیدن وقتی است که غذا از دهانه معده عبور کرده و هضم معدی انجام گرفته باشد که معمولًا یک تا یکساعت و نیم بعد از خوردن افطار یا سحری میباشد. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 5⃣ ✧🐠✧✧—

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

✍پای درس #رهبرم : ☜از استغفار در ماه رمضان غفلت نشود! ⚠️توجه کنید که همین‌طور آدم به زبان بگوید: " استغفرالله، استغفرالله، استغفرالله،" ⭕️اما حواسش این طرف و آن طرف باشد، این فایده‌ای ندارد؛ این استغفار نیست. ✨←استغفار→ یک دعاست ، یک خواستن است؛ ✅باید انسان حقیقتاً از خدا بخواهد و مغفرت الهی و گذشت پروردگار را بطلبد:⇩ من این گناه را کرده‌ام؛ پروردگارا! به من رحم کن، از این گناه من بگذر.🤲 👈اینطور #استغفار کردنی نسبت به هر یک از گناهان، مسلماً غفران الهی را پشت سر خواهد داشت؛ خدای متعال این باب را باز فرموده است. ۱۳۸۶/۰۶/۲۳ #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

🌱حاج آقا فاطمی نیا: - سحرها را از دست ندهيد ؛ ولو دو ركعت هم اگر ميتوانيد نماز (نافله شب) بخوانيد. - در اين زمانه هم كه به بركت موبايل و تلويزيون و... اكثر مردم تا نيمه شب مشغول و سرگرم هستند! - سحرها را ضايع نكنيم ، اگر نماز مستحبي هم نخوانديم ، حداقل ده مرتبه " يا ارحم الرّاحمين" بگوييم! - اگر آن را هم انجام ندادي اقلاً رو به قبله بنشين و بگو؛ سبحان الله والحمدلله و لا اله الّا الله و الله اكبر 💥اگر در چند سحر با جانت اين جمله را بگويي، عالمت عوض ميشود... #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028