*خنده چگونه باعث شفای بدن می‌شود؟* وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی‌توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از تحمل دوره‌ای درد جانكاه از دنيا برود... كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده‌داری را كه می‌توانست پيدا كند كرايه كرد. او بارها و بارها نشست و اين فيلم‌ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده‌درمانی‌ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...! اين نتيجه حيرت‌انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يک بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده‌ای پيرامون كاركرد آندورفين‌ها آغاز كرد. آندورفين‌ها مواد شيميايی‌ای هستند كه وقتی می‌خنديم در مغز آزاد می‌شوند. آن‌ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می‌گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می‌كنند. اين امر توضيح می‌دهد كه چرا آدم‌های شاد به ندرت بيمار می‌شوند و خیلی جوان به نظر می‌رسند در حالی‌كه کسانی كه مدام گله و شكايت می‌كنند اغلب اوقات بيمار هستند...!❄️

فواید خنده برای سلامتی: 1- خنده یک مکانیسم دفاعی و کنارآمدن با استرس، تحقیر، خجالت زدگی و درد است. 2- خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن می گردد. 3- خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی می گردد. 4- خنده باعث کاهش درد می گردد. 5- خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب به خود داشتن می گردد. 6- خنده باعث بهبود کارکرد مغز می گردد. 7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان های شکمی و بهبود کارکرد می شود. 8- خنده باعث تقویت یادگیری و تمرکز می گردد. 9- خنده باعث کاهش تنش عضلانی می گردد. 10- خنده یک تمدد اعصاب و تکنیک تن آرامی رایگان و آسان است. 11- خنده باعث کاهش فشار خون می شود. 12- خنده باعث تغییر رفتار ما می شود.پس از خنده ما بیشتر صحبت کرده وتماس چشمی و فیزیکی بیشتر برقرار می کنیم. 13- خنده باعث کاهش سطح هورمون های استرس می گردد. 14- خنده باعث پاک شدن مجاری تنفسی از مخاط اضافه می گردد. 15- خنده باعث افزایش هورمونهای ایمنوگلوبین A می گردد که از مجاری تنفسی در برابرارگانیزم های بیماری زا دفاع می کند. 16- خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی می باشد.100 بار خندیدن معادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه ثابت می باشد. 17- خنده باعث ورزش دیافراگم، عضلات شکمی، تنفسی، صورت، پا، کمر و سیستم اکسیژن رسانی در بدن می گردد. 18- خنده باعث تخلیه انرژی و احساسات منفی و مخرب می گردد. 19- خنده با افزایش اکسیژن رسانی باعث تسریع بهبود زخم ها می گردد. 20- خنده کوتاهترین مسیر میان دونفر است.

🔺دوربین مخفی جالب به منظور بررسی میزان هوشیاری ماموران انتظامی فرماندهی انتظامی شهرستان شهریار #خادمان_امین #هفته_انتظامی #پلیس_مهربان #غرب_استان_تهران

سلام علیکم 🌹خوشا سلامی که در جوار توگوئیم یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💐السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعلی الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن💐 السلام علیک یا امام الرئوف 🌸 🌸ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌸 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ الفرج 🍃🌸 سلام روزشما خوبان بخیرو متعالی ❤️ شادی ارواح طیبه شهدا ❤️ و مومنین و مومنات ❤️ صلوات🌸 🌺اللهم اشف کل مریض🌺 اللهم اجعلنی فی درعک الحصینه التی تجعل فیها من ترید... 🌹طاعات‌وعبادات شما خوبان قبول🌹 🤲التماس دعا🤲

🎥 روایت عینی از سجده‌های طولانی رهبر انقلاب سردار جباری، فرمانده سابق سپاه ولی امر (حفاظت رهبری): 🔹گاهی اوقات توفیق داشته‌ایم که نماز صبح را در محضر آقا باشیم. 🔹ایشان از سحرگاه که بیدار می‌شوند تا اذان صبح به عبادت، بندگی و ارتباط خالصانه با خدای بزرگ مشغولند و از امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و خداوند یاری می‌طلبند. 🔹پس از پایان نماز صبح، رهبر انقلاب حدود ۴۰ دقیقه در سجده می‌مانند؛ عبا را روی خود می‌کشند و بی‌حرکت با خدای خود راز و نیاز می‌کنند.

✘ هر مشکل و اتفاق کوچیکی، اعصابم رو خرد می‌کنه! #کلیپ | #استاد_شجاعی

✅مسئولیت انجام تکالیف را به بچه ها واگذار کنید: 👌اگر کودک شما تکالیفش را انجام نداد او را سرزنش نکنید و نترسانید و اجازه دهید عواقب کارشان را متحمل شوند تا بدانند خود مسؤول انجام تکالیف و درس خواندنشان هستند. تنها زمان انجام تکالیف و یا درس خواندن کودک خود را حمایت کنید و به کارهای او نظارت داشته باشید اما هیچگاه خودتان کارهایش را انجام ندهید. ✅مشارکت در انجمن اولیا و مربیان برای درس خوان شدن کودک: والدین باید در زمان تحصیل فرزند خود در انجمن اولیا و مربیان مشارکت کنند تاهمواره در جریان امور مدرسه قرار بگیرند. اگر کودکان احساس نمایند که والدین شان به تحصیل آنها اهمیت می دهند ، خود آنها نیز به این باور می رسند. والدین باید با بچه ها درباره کارهایی که باید در مدرسه انجام دهند، صحبت کنند. این کار سبب تقویت یادگیری خواهد شد. ✅از تکالیف و دروس فرزندتان کاملا آگاه باشید. بهتر است بدانید سیاست کاری مدرسه به چه ترتیبی است و انتظارات معلمین از فرزندتان چیست.

بعد از نماز این دست کشیدن به مهر و سپس به صورت را تا به حال انجام نمی‌دادم ... 🔻اثرات معنوی خاصی دارد: در روایت ابراهیم بن عبد الحمید آمده است امام صادق(ع) به مردى فرمود: اگر تو را همّى رسید دست به موضع سجده‌ات (آن خاکى که بر آن سجده می‌کنى) بکش سپس بر صورت خود از جانب گونه چپ و بر پیشانى خود از جانب گونه راست مسح کن. سپس سه بار بگو: «بِسْمِ اللَّهِ الَّذِی لا إِلهَ إِلَّا هُوَ عالِمُ الْغَیْبِ وَ الشَّهادَةِ، الرَّحْمنُ الرَّحِیمُ اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّی الْغَمَّ وَ الْحَزَنَ» به نام خداوندى که معبودى جز او نیست داننده غیب و آشکار است، بخشاینده و مهربان است، بار الها! رنج و اندوه را از من دور ساز. (من لا یحضره الفقیه، ج 1، ص 331) 2. حسین خراسانى که فردی نانوا بود، می‌گوید: در نزد امام جعفر صادق(ع) شکایت کردم از دردى که با من بود. آن‌حضرت فرمود: هنگامی که نماز را خواندی، دست خود را در موضع سجودت بگذار، بعد از آن بگو: «بِسْمِ اللَّهِ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ -صلّی الله علیه و آله- اشْفِنِی یَا شَافِی لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُکَ شِفَاءً لَا یُغَادِرُ سُقْماً شِفَاءً مِنْ کُلِّ دَاءٍ وَ سُقْمٍ»؛ به نام خدا. محمد رسول خدا است. درود خدا بر او و آل او باد. مرا شفا ده، اى شفادهنده! نیست شفایى، مگر شفاى تو. شفایى که وا نگذارد بیمارى را، شفایى از هر درد و بیمارى. (کافی، ج 2، ص 567)

♦️رسایی: پزشکیان قبل از آنکه پرونده به قوه قضائیه برود ظریف را برکنار کند نماینده حوزه انتخابیه تهران در صحن علنی: 🔹آقای پزشکیان بر خلاف تصریح قانون آقای ظریف را که فرزندش تابعیت آمریکا را دارد معاون خود کرده است. 🔹۴۰ نماینده از کمیسیون امنیت ملی مجلس درخواست رسیدگی کردند مهلت ۱۰ روزه شنبه تمام می‌شود. 🔹در اولین روز جلسه پس از تعطیلات باید گزارش کمیسیون در صحن قرائت شود و اگر تصویب شود پرونده به قوه قضائیه می‌رود. 🔹من از آقای پزشکیان می‌خواهم قبل‌ از آن خودش قانون را اجرا کند و نگذارد مجلس چنین تذکری بدهد، ما نمی‌خواهیم رابطه مجلس و دولت این طوری شود.

آصف گیلانی از رهبران اهل سنت پاکستان: ‏من و همه پیروان و دوستدارانم اعلام میکنیم که شیعه علی بن ابی طالب میشویم ‏و غلام پیروان علی در جهان هستم. #قدرت_نفوذشیعه #صدورانقلاب

دکتر سعید عزیزی؛ ◀️مگــه سوپر مارکته، دوتا تی تاب یه پفک👌👌😂 🤔دکترشنیدم بچه ی سومت هم دختر شده... #فرزندصالح_گلی_ازگلهای_بهشته