✅مرکز سلامت معنوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برگزار میکند: ✅وبینار: *سلامت معنوی و پزشکی امروز* با سخنرانی: ▪️ *دکتر فریدون عزیزی* استاد ممتاز بیماری های غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با امتیاز فرهنگی برای اعضای هیأت علمی ⭕ *سه شنبه ۵ بهمن ۱۴۰۰* *ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۵:۳۰* ⭕لینک ورود: http://sr.kmu.ac.ir/ch/vu2 ⭕️ لینک ثبت نام: https://forms.gle/CNCxkX3ckKQmSF3w5

زخم معده داری؟ راه حلش خیلی آسونه ♦️♦️زخم معده یک بیماری نسبتا شایع گوارشی است که بسیار دردآور بوده و لذت غذا خوردن را از شما میگیرد. این بیماری ممکن است در اثر وجود باکتری یا عفونت در معده به وجود بیاید. 🔶🔶زخم معده نوعی بیماری عفونی گوارشی است که باعث به وجود آمدن زخم هایی در داخل معده و در مخاط معده میشود که این زخم بسیار دردناک است. زخم معده هنگامی اتفاق می افتد که ضخامت لایه مخاطی که از معده در برابر مایعات گوارشی محافظت می کند، کاهش یابد. ⁉️⁉️چه عواملی باعث زخم معده میشوند؟ • رعایت نکردن سته ضروریه مخصوصا آداب غذاخوردن و آب نوشیدن • خالی ماندن معده به مدت طولانی • سابقه خانوادگی • مصرف الکل و دخانیات ✅✅غذاهای مفید برای زخم معده: روغن ماهی عسل بومادران ❌❌❌غذاهای مضر برای زخم معده: • از مصرف غذاهای سنگین و خمیری و دیرهضم خودداری کنید. مانند ماکارونی و آش رشته • مصرف نوشابه، قهوه و کاکائو ممنوع! • از مصرف ادویه جات تند مانند فلفل و خردل خودداری کنید • کشیدن سیگار و قلیان ممنوع! • مصرف غذاهای بسیار چرب ممنوع! • مصرف شیر را محدود کنید. شیر کمی ترشح اسید معده را بیشتر میکند و این باعث آسیب به زخم معده میشود. ✍✍منابع: سایت صدای حکیم، مقاله های سایت SID 🆔 @sedayehakim

🍃به لیمو🍃 🌈سایر نام ها👈🏻به لیموی شاپسند/شاپسند لیمویی خشک کردن آن باید در سایه و به دور از نور آفتاب باشد. 🌈مصارف دارویی گیاه: ۱)👈🏻خواص آنتی اکسیدانی دم کرده ی به لیمو اثبات شد. ۲)👈🏻در درمان مشکلات مفصلی مؤثر است. ۳)مفید در تقویت معده،ضد اسپاسم و ضد درد ۴)درمان بی خوابی و آرام بخشی 😴💆🏻‍♀️ ۵)در طب سنتی کشور مراکش به عنوان داروی سرماخوردگی و یبوست استفاده شده ۶) خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی بودن آن اثبات شده است❌ ۷)در مطالعه ای اثبات شد که اثر حفاظتی در سلول های خونی دارد. 👈🏻اثر بخشی برای حافظه 🧠 👈🏻 مؤثر در درمان سوء هاضمه و نفخ و سردردهای یک طرفه و عصبی💨🤕 تا کنون هیچ سمیتی از این گیاه گزارش نشده اما مصرف نسبتاً زیاد آن می تواند منجر به تغییرات هورمونی در بدن شود و لذا افراط در مصرف آن توصیه نمی شود. 🌈احتیاط و منع مصرف ها: ۱)در بیماران دارای اختلالات کلیوی باید با احتیاط مصرف شود چون مدر است. ۲)در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود ۳)در طول مصرف این گیاه بهتر است که فرد کمتر در معرض مستقیم نور آفتاب قرار گیرد.☀️❌ ۴)استفاده ی موضعی در بعضی از افراد حساسیت پوستی ایجاد می کند. ۵)از جمله علائم افراط در مصرف آن تهوع و استفراغ است🤢🤮 🌈میزان مصرف: در درمان اختلالات گوارشی 👈🏻به قدر ۱ قاشق تا ۲ قاشق غذاخوری گیاه پودر شده+۱ لیوان آب جوش،۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کشیده و میل شود. 🌈خواص آن در طب سنتی دیگر کشورها: ۱)مفید برای وزوز گوش👂🏻🔕 ۲)آرامبخشی و مقوی قلب و معده و دِماغ ♥️🧠 📘منبع: مباحث آموزشی استاد علی یوسفی 🆔 @sedayehakim

☆"گوشت طیور (پرندگان)🐦"☆ ⁦⬅️⁩مرغ و خروس🐓 ❌گوشت مرغ توصیه نمی‌شود ⬅️گوشت ✅خروس بیشتر توصیه می‌شود ⬅️بهترین آن جوجه خروس است ⁦⬅️⁩به صورت شوربا🍲 و آش و غذا خون صالح تولید می کند ⬅️برای ناقهین به صورت سوپ و شوربا مفید است ☆"گوشت کبک"☆ هرچقدر حیوان سریع الحرکت⏪مزاج آن گرم و خشک است و خشکی از گرمی بیشتر است ⬅️لطیف ⬅️سریع الهضم ⬅️کثیرالغذا ⬅️یبوست آور ⬅️مقوی باه ✅توصیه می شود بعد از مصرف ،روغن بادام شیرین میل شود ☆"گوشت بلدرچین"☆ ⬅️گرم و خشک ⬅️غذائیت بالا ⬅️مقوی باه خصوصا خانمها ⬅️پخته بهتر از کبابی ⬅️همراه ترشی و روغن زیتون میل شود ☆"گوشت ماهی"☆ ⬅️سرد و تر ⬅️کبابی آن سریع الهضم ⬅️صالح الکیموس ⬅️مرطب و چاق کننده ⬅️مولد منی خصوصا در خانمها ⬅️تازه صید شده /متوسط الاندازه باشد ⬅️مقوی باه در گرم مزاجان ⬅️کبابی آن همراه آب غوره و سماق برای اسهالهای دموی و صفراوی مفید است ❌کباب ماهی برای افراد با سوء مزاج سرد/سوء مزاج بلغم/سوءمزاج تر در مغز یا معده داشته باشند منع میشود و در صورت مصرف حتما با مصلحات آن که شامل: ✅زنجبیل ✅دارچین ✅گل قند ✅کپر ✅گلپر و در گرم مزاجان کمی ✅سرکه نیز اضافه شود ❌خوردن آب بعد از ماهی ممنوع ❌مصرف ماهی به همراه شیر، تخم مرغ و سایر گوشتها ممنوع است ❌مداومت در مصرف ماهی سبب استسقا و برص می شود ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ✍منبع: مبانی تدریس شده استاد علی یوسفی 🆔 @sedayehakim

🌿 بسمه تعالی🌿 📣 کاربردی ترین دوره مزاج شناسی با تدریس استاد یوسفی🤩🤩 💯💯💯طرح تخفیف دار دوره مزاج شناسی کاربردی💯💯💯 👨‍💻 به صورت مجازی با مشخصات زیر برگزار خواهد شد: 🖥ارائه فایل های آموزشی(تصویری)؛ 📕جزوه استاد؛ 🎵صوت جلسات؛ 💢خلاصه متنی جلسات؛ 👥دستیار حل تمرینات کاربردی و رفع اشکال 👤امکان همکاری پژوهشی به عنوان دستیار استاد برای افراد توانمند 📆 تاریخ شروع دوره : شنبه ۹ بهمن ماه ⏳طول دوره سه ماه ( ۳۴جلسه که روزهای زوج بصورت آفلاین فایلها بارگذاری خواهد شد)➕ ۲ جلسه رفع اشکال آنلاین🤩مجموعا ۳۶ جلسه 💰 هزینه دوره: ۱- دانشجویان صدای حکیم ماهانه : ۸۰ هزار تومان ۲- سایر افراد ماهی ۱۶۰ هزار تومان ✳️ طرح تخفیف کریمانه: آن دسته از دانشجویان صدای حکیم (شرکت کنندگان در دوره های قبلی صدای حکیم) که انصافاً توانایی پرداخت کامل شهریه را ندارند، شهریه آنان ماهانه ۴۰ هزار تومان و روزانه ۳۱۳ صلوات در طی دوره، جهت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف هدیه کنند (ثواب آن هدیه، تقدیم به پدر و مادر استاد و دست اندرکاران دوره و پدر و مادر خودتان) 📝 اهم سرفصلها: ✅شناخت مزاج به روشهای کاربردی ✅تکمیل و تحلیل بخش مزاج دفترچه سلامت ✅ مزاج شناسی و انتخاب همسر ✅ مزاج شناسی و انتخاب شغل ✅مزاج شناسی و تربیت فرزند ✅مزاج شناسی و تنظیم روابط زناشویی همسران ✅مزاج شناسی و سفره آرایی ✅آموزش برخی غذاهای مناسب مزاج ها ✅آموزش محاسبه مزاج غذاهای روزانه که میل میکنیم 🆔جهت ثبت نام 👇👇 🆔@sabtenam140 💳درگاه پرداخت 👇👇 https://link.atipay.net/sedayehakim.no.02

🌺❤️ حفظ اقتدار مرد با بیان شیرین استاد پناهیان رفتار صحیح زن و مرد در خانه 🆔 @sedayehakim

🌸🍃 🍃 🔖آیا میدانید نوشیدن آب سرد یا یخ تا دو ساعت بعد از خوردن غذا و بین غذا، موجب ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی می‌شود؟ آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود، از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی است. بوعلی سینا می‌فرماید: آب سرد خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ 🆔 @sedayehakim

🍖🍖🍗🥩خب چه گوشتی بخوریم؟ مزاج گوشتها چیه؟ 🔶🔶اکثر گوشتها مزاج گرمی دارند. گوشت یکی از مفرداتی است که برای بدن ضروری است مخصوصا برای کسانی که در سن رشد و بلوغ هستند و حتی برای شیوخ و سالمندان. 🥩بهترین نوع گوشت، گوشت گوسفند و بره ۶ ماهه است. این گوشت زودتر هضم میشود و مشکلات گوارشی به همراه ندارد. مزاج گوشت گوسفند گرم و تر است. ♦️♦️گوشت گاو سودا زا و دیرهضم است و فقط برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند مفید است. 🍗گوشت کبک گرم و خشک است و گوشت لطیفی است. 🍖گوشت بلدرچین گرم و خشک است و ارزش غذایی بالایی دارد و بهتر است آب پز شود نه اینکه کباب شود. 🦐🦐گوشت میگو گرم و تر است و برای تقویت قوه باه غوغا میکند. 🐠🐠گوشت ماهی بسته به پرورشی بودن و منطقه ای که در آن صید میشود مزاج متفاوتی دارد ولی معمولا گوشت ماهی از سایر گوشتها سردتر است و بهتر است با خرما خورده شوند. ✅گوشت بوقلمون گرم و تر است و چربی پایینی هم دارد و غنی از پروتئین است. ✍✍منبع: سلسله مباحث مفردات دکتر علی یوسفی 🆔 @sedayehakim

😍میدونی از جنس و ظاهر مو میشه مزاج رو تشخیص داد؟ پست جدید اینستاگرام ما رو بخونید

💙✨صلوات بر پیامبر (ص) و خاندان او 💙✨سنگین ترین عملی است 💙✨که در روز قیامت در 💙✨ترازوی اعمال گذاشته می شود 💙✨امام صادق (ع) 📚 میزان الحکم ، ج ۷ #گیف 🎬 ༺🦋 @sedayehakim

آخخخخ جوووون زیتوووون😍😍 💠 زیتون 🍸 💠 🌱طبیعت🌱 رسیده آن: گرم و خشک رو به اعتدال 😋بهترین نوع آن: 💯 سبز رسیده و پرورده آن💯 حتماً باید همراه غذا میل شود و اگر به عنوان میان وعده در صبح یا عصر میل شود❌ مولد خلط فاسد ❌است ✅مصلح زیتون : گردو/ بادام /روغن زیتون/ سرکه ✨روغن زیتون 🍸 : برای پخت و پز🥘 و سالاد🥗 مصرف شود 🌟افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند شبها🌌 وقت خواب می توانند یک قاشق🥄روغن زیتون میل کنند😋 💯نشانه روغن زیتون خوب💯: وقتی داخل دهان ریخته میشود قورت ندهید باید عطر و بوی♨️ آن از طریق مجاری دهانی👄 به کل فضای دِماغی برسد و ته گلو را بسوزاند هرچه سوزش بیشتر⬆️ مرغوبیت بیشتر⬆️ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ✾࿐༅🍃🌸🍃࿐✾ ✍منبع: مبانی تدریس شده استاد یوسفی 🆔 @sedayehakim

♥️🕊••• 💠 در محضر امیرالمومنین علیه السلام: 🌱 الکریمُ یَرفَعُ نفسَهُ فی کُلِّ ما أسداهُ عن حُسنِ المُجازاةِ ♥️ بزرگوار کسى است که خود را بالاتر از این داند که براى نیکی هایش عوض نیکو انتظار داشته باشد. 📚 غررالحکم حدیث ۲۰۳۳ #حدیث 🌸🍃 @sedayehakim 🍃🌸

😍وسواس داری؟ این پست اینستاگرام ما رو بخون حتما به دردت میخوره تدابیر واسواس

یا خدا اینهمه خواص شگفت انگیز درمانی در گردو برای ۲۰ بیماری😳😳😳 شما هم بخونید تعجب میکنید👇 ✅ از جمله خواص مغز گردو می‌توان به کاهش LDL کلسترول، افزایش HDL کلسترول، افزایش قابلیت ارتجاعی رگ‌های بدن، افزایش هوشیاری، درمان تنگی نفس، جلوگیری از ورم مفاصل، تنظیم کارکرد بدن، جلوگیری از لخته شدن خون💉، درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، جلوگیری از پارکینسون، جلوگیری از آلزایمر🧠، محافظ استخوان ها، تنظیم کننده قند خون🩸، تنظیم کننده فشار خون🩸، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا اشاره کرد. برای داشتن خوابی 💤آرام می‌توانید از گردو به همراه شام و سبزیجات🥬 استفاده کنید. 🔆واما فوائد دیگر: ۱- کاهش ⬇️ کلسترول خون ۲- افزایش قابلیت ارتجاعی رگ‌ها ۳- درمان بیماری‌های قلبی و محافظت از قلب❤ ۴-تقویت هوش🤓 ۵- کمک به بهبود تنگی نفس🌬 ۶- پیشگیری از ورم مفاصل ۷- مفید دردرمان اگزما و به وجود آمدن لکه‌های قرمز رنگ🔴 در پوست) ۸- ضد سرطان ۹- حاوی آنتی اکسیدان ۱۰- افزایش قدرت سیستم ایمنی ۱۱- جلوگیری از لخته شدن خون🩸 ۱۲- تنظیم فشار خون💉 ۱۳- تنظیم قند خون🩸 ۱۴- جلوگیری ازفراموشی و آلزایمر🧠 ۱۵- جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا ۱۶- محافظت از استخوان🦴 ۱۷- روغن🍾 گردو درمان کننده درد‌های مفاصل است و جذب مواد غذایی را آسان می‌کند.✅ ۱۸-درمان بیش فعالی یا هایپراکتیوی، مشکلات رفتاری، کج خلقی 😩و مشکلات خواب در کودکان👶🏻. ۱۹-برای داشتن خواب آرام😴 ۲۰ -تنظیم کارکرد بدن 📕منبع: مبانی طب سنتی اسلامی ایرانی 🆔 @sedayehakim

حجامت و تقویم آن 🔶🔶حجامت یکی از روشهای استفراغ غیر طبیعی است که برای برخی افراد انجام آن ضروری است. اما حجامت هم برای خودش اصولی دارد و در هر فصلی و هر روزی نمیتوان حجامت کرد. ✅✅حجامت دارای سابقه طولانی میباشد و در روایات هم به آن تاکید شده است. بهترین موقع برای حجامت ماه رومی حریزان است که هر سال روز آن فرق میکند ولی تقریبا این ماه حریزان از روز هشتاد و چهارم نوروز شروع میشود. بهترین روزها برای حجامت در سال ۱۴۰۰ ♦️روز های ۱۲ تا ۱۵ ماه قمری ♦️روز های ۱۷ ، ۱۹ ، ۲۱ ماه قمری ♦️آخرین پنجشنبه هر ماه قمری ♦️روزهای ۷ و ۱۴ ماه رومی حزیران ( بر اساس روایتی از امام کاظم (ع) یا امام هادی (ع) ) ♦️اولین سه شنبه ماه رومی آذار ( بر اساس روایتی از امام صادق (ع) ) ♦️روز های سه شنبه ای که مصادف با ۱۷ ، ۱۹ ، ۲۱ ماه قمری باشند ⚠️⚠️ روزهای چهارشنبه و جمعه حجامت ممنوع است. همچنین در روزهای قمر در عقرب نیز بهتر است حجامت نکنیم. ⚠️⚠️حجامت برای کودکان و پیران و کسانی که جثه ضعیف دارند و کم خون ها ممنوع است. ✍✍منبع: مباحث مبانی طب دکتر یوسفی 🆔 @sedayehakim

📣📣 کارگاه یک روزه آشنایی با مبانی کاربست آموزه های دینی در علوم سلامت ✒️با تدریس: دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی 📌جلسه اول: مروری بر آموزه های قرآنی مرتبط با سلامت 📌جلسه دوم: مرروی بر آموزه های روایی مرتبط با سلامت 📌جلسه سوم: اصول استفاده از آموزه های روایی مرتبط با سلامت 🕘 پنجشنبه: ۱۴ بهمن ساعت 11-9

برای عزیزانی که نتوانند آنلاین شرکت کنند فیلم ضبط شده کارگاه در کانال قرار خواهد گرفت

😍بادام و خواص باور نکردنی آن😳 ♦️♦️آیا میدونید خوردن روزانه بادام درختی چه خاصیت هایی داره؟ این مطلب رو از اینجا بخونید

❄️زنجبیل❄️ وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنْجَبِيلًا در آنجا جامى بنوشانندشان كه آميخته با زنجبيل باشد،(آیه ۱۷ انسان) ❄️مصارف دارویی💊: ۱.محرک قدرتمند جریان خون با اثر ضدلختگی و گشادکنندگی عروق. ۲.ضد اسپاسم در درد های قاعدگی و گوارشی. ۳.کمک به هضم غذا می کند./۴.آرامبخش💆🏻‍♀️ ۵.ضد تهوع و استفراغ اعم از تهوع در سفر(قبل از سفر ۱ گرم از پودر آن)✈️،بارداری🤰🏻،شیمی درمانی (مصرف روزانه ۱/۵ گرم)و بعد از عمل جراحی/۶.عصاره ی زنجبیل در کاهش کلسترول خون تأثیر مثبتی می گذارد./۷.کمک به تعریق در سرماخوردگی و کاهنده تب.⬇️🤒 ۸.خلط آور بوده و مانع عفونت اخلاط است(مؤثر در کرونا) ۹.دارای ترکیبات ضد التهابی بوده و مؤثر در درمان آرتریت روماتوئید است👈🏻۰/۵ سانتی متر زنجبیل تازه در غذا ریخته و حداقل یک سال مصرف شود. ۱۰.روغن آن در ماساژ دردهای عضلانی کاربرد دارد. افراد با سوءمزاج سرد در کبد،گوارش و مغز👈🏻پودرش را همراه سردها مثل ماست و دوغ بخورند.🥛 ❄️زنجبیل در علم شریف طب📖: ۱.مِزاج👈🏻درجه ی سوم گرم و درجه ی دوم خشک+رطوبت فُضلیه🥵🍂 ۲.در بدن باعث آزاد شدن ریح مُنَعِظه(تقویت قوه ی باه)می شود. ۳.کاربرد مهم👈🏻تقویت هضم و معده و قوای جنسی+تحلیل ریاح ۴.مقوی کبد و دِماغ/۵.ملین/۶.پادزهر سموم🐍🦂❌/۷.مفید در عطش بلغمی ۸.صاحبان سوءمزاج بلغم یا سرد و تر در معده بعد از میوه👈🏻زنجبیل+نبات سفید+کندر را هموزن پودر کرده و ۱ قاشق چای خوری میل شود. ۹.زرده ی تخم مرغ نیم برشت محلی🍳+پودر زنجبیل👈🏻مولد و مغلظ منی ✍✍منبع: مبانی طب دکتر یوسفی 🆔 @sedayehakim

هیچ چیزی مثل لکه بینی رو اعصاب خانمها نیست🤦‍♀😔 📛 ⭕️ پرهیزات و تدابیر طب سنتی در مشاهده لکه بینی: ⭕️ به افراد صفراوی مزاج توصیه میشود از مصرف گوشتهای پرندگان کوچک، تخم مرغ سفت شده، گوشت شتر، شترمرغ، فسنجان شیرین، غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل غلظت بالایی که دارند، پرهیز کنند. ⭕️❌ و همچنین به چنین افرادی پرهیز از سبزیجات مانند فلفل سبزو قرمز، سیر، پیاز، جعفری، تره، شاهی، شوید، کرفس، مرزه، ترخون سفارش می شود. ⭕️ و نیز در ادامه باید بدانیم که .....😁 نمیشه که همشو من بگم😁😁👇👇👇 ادامه توصیه ها و تدابیر لکه بینی در طب سنتی را از طریق لینک زیر در سایت صدای حکیم بخونید خیلی خلاصه و مفید گفتیم👇👇👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/4P0XRR 📗منبع: آموزه های سایت صدای حکیم 🆔 @sedayehakim