🥗🥘سحری و افطاری چی بخوریم؟🥪🍳
🔰روزه داری یکی از بهترین تدابیر سلامتی است. با روزه گرفتن بدن این فرصت را پیدا میکند تا خود را پاکسازی کند و مواد زاید را دفع کند. اما انتخاب نوع غذا برای وعده سحری و افطاری یکی از شروط یک روزه داری خوب است.
✅✅غذاهای مناسب و نامناسب برای سحری:
❌در وعده سحری پرخوری نکنید، پرخوری باعث میشود در طول روز بیشتر احساس تشنگی کنید.
❌غذاهای چرب، تند و ادویه جات در وعده سحری ممنوع
♦️سحری باید مانند یک وعده کامل صبحانه باشد. انواع شیرینی های طبیعی، عسل، غلات و سبزیجات پخته میتواند برای وعده سحری مناسب باشد.
♦️آبگوشت با گوشت گوسفند نیز میتواند یک انتخاب عالی برای سحری باشد
✅✅غذاهای مناسب و نامناسب برای افطار
♦️انواع آش و سوپ
♦️افطار را حتما با خوراکی های شیرین باز کنید
♦️حلواهای سنتی
♦️خرما
♦️نان و پنیر و گردو
♦️سبزیجات خام
❌از مصرف آب یخ و چای زیاد در افطار پرهیز کنید
❌پرهیز از مصرف میوه برای افطار
🆔 @sedayehakim
صدای حکیم (دوره‌های سبک زندگی، طب و روانشناسی)
🥗🥘سحری و افطاری چی بخوریم؟🥪🍳 🔰روزه داری یکی از بهترین تدابیر سلامتی است. با روزه گرفتن بدن این فرصت
کی شود با رطب وصل تو افطار کنیم
اللهم عجل لولیک الفرج🌷🤲
🤲 دعای روز چهارم ماه رمضان
❇️ خدایا مرا در این روز برای اقامه و انجام فرمانت قوت بخش و حلاوت و شیرینی ذکرت را به من بچشان و برای ادای شکر خود به کرمت مهیا ساز و در این روز به حفظ و پرده پوشی مرا از گناه محفوظ دار ای بصیرترین بینایان عالم.
🆔 @sedayehakim
4.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌾 یکی از موانع رزق فراوان
#استوری
@sedayehakim
آیا می‌دانستید عاقرقرحا یک گیاهی دارویی است؟
آیا از خواص شگفت انگیز گیاه عاقرقرحا در طب سنتی آگاهی دارید؟
از جمله خواص آن می توان به رفع دندان درد کودکان، لکنت زبان،صرع ، درد سینه و سرفه و تقویت نیروی جنسی اشاره کرد.
در این مقاله با این گیاه عجیب و نحوه مصرف آن برای درمان بیماری های فوق و بسیاری خواص بی نظیر دیگر آشنا خواهید شد.👇👇
https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/P3C4CA
🤲 دعای روز پنجم ماه رمضان
❇️ خدایا در این روز مرا از آمرزش جویان درگاهت قرار ده و قرار ده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت و در این روز مرا از دوستان نزدیکت قرار ده، به حق مهربانی‌ات، ای مهربان‌ترین مهربانان.
🆔 @sedayehakim
1.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
*کاملترین وبهترین دعا لحظه افطار* ۰۰۰۰۰۰۰۰ موقع افطار حقیر را از دعای خیرتان محروم نکنید...
🤲 دعای روز ششم ماه رمضان
❇️ ای خدا مرا در این روز به واسطه ارتکاب عصیانت خوار مساز و به ضرب تازیانه قهرت کیفر مکن و از موجبات خشم و غضبت دور گردان به حق احسان و نعمت‌های تو به خلق ای منتهای آرزوی مشتاقان.
🆔 @sedayehakim
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 اکثر کسانی که به دوزخ می‌روند، به خاطر نفهمیدن این حقیقت است!
#استوری
@sedayehakim