🔸یک بررسی: پروتئین‌های گیاهی به زنان کمک می‌کند با افزایش سن سالم بمانند 🔹آرتی عربی نوشت: «بررسی جدید نشان داد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن هستند و به طور کلی در آینده از سلامت بهتری برخوردارند.» 🔹پژوهشگران می‌گویند در زنانی که پروتئین بیشتری از منابعی مانند میوه‌ها، سبزیجات، نان، لوبیا، حبوبات و ماکارونی در وعده‌های غذایی خود گنجانده‌اند، کاهش قابل توجهی در بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت و بدترشدن سطح شناختی و عقلی مشاهده شده است و زنانی که میزان بیشتری از پروتئین حیوانی مصرف می‌کنند، بیشتر از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند. 🔹آندرس آردیسون کورات، پژوهشگر ارشد مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «جان مایر» در دانشگاه تافتس آمریکا گفت: «مصرف پروتئین در نیمه عمر با افزایش سلامتی در کهنسالی مرتبط است؛ ما همچنین دریافتیم که منبع پروتئین مهم است و به نظر می‌رسد که دریافت بیشتر پروتئین از منابع گیاهی در میانسالی علاوه بر مقدار کمی پروتئین حیوانی منجر به سلامتی می‌شود.»/ شفقنا @SedayeKhorasaniha

🔸اعطای مجوز خاص به یک واردکننده برنج صحت ندارد/کاهش ۴۲ درصدی واردات برنج معاون بازرگانی وزیر جهاد کشاورزی: 🔹واردات برنج در برخی زمان‌ها افزایش داشت که دلیل آن افزایش قیمت برنج داخلی در سال ۱۴۰۱، افزایش سطح ذخایر راهبردی به دلیل تاثیر نگرانی‌ها از جنگ اوکراین و روسیه و افزایش مصرف برنج خارجی در کشور بوده است. 🔹مصرف برنج وارداتی به دلیل عواملی همچون افزایش قیمت کالای جایگزین مانند ماکارانی (با توجه به حذف آرد یارانه‌ای کارخانجات تولیدکننده ماکارانی) افزایش داشت که یک امر در افزایش واردات برنج بی‌تاثیر نبوده است. 🔹ادعای تولید سه میلیون تن برنج داخلی در سال درست نیست زیرا تا کنون چنین رکورد تولیدی در کشور ثبت نشده و میزان تولید برنج داخلی در سال گذشته با استناد به آمار کمتر از ۲.۵ میلیون تن برآورد شده است. 🔹اعطای مجوز خاص به یک برند صحت ندارد و در سال گذشته بیش از ۱۵۰ بازرگان و مجموعه تولیدی اقدام به واردات برنج به کشور کرده‌اند و سهم واردات هیچ‌کدام آنها بیش از ۲۰ درصد نبوده است./ایرنا @SedayeKhorasaniha

🔸کدام اشتباهات‌ والدین منجر به تربیت فرزند خجالتی می‌شود؟ سکینه سلطانی کوهبنانی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹مسئله خجالتی بودن بیشتر از اینکه یک اختلال روانشناختی باشد، ضعف مهارتی‌ است یعنی فرد مهارت برقراری ارتباط را ندارد. 🔹خانواده‌ها با دادن اعتماد به نفس به فرزندان‌ و افزایش اطلاعات عمومی آنها، به افزایش مهارت‌ها می‌توانند کمک کنند تا در فضای عمومی، فرزند رابطه معقول داشته باشد. 🔹خانواده‌هایی که سبک مقایسه‌ای دارند و فرزندشان‌ را با دیگران مقایسه می‌کنند یا خیلی زیاد نصیحت استفاده می‌‌کنند و سرزنشگر هستند، روی اعتماد به نفس فرزند اثر می‌گذارند. 🔹انتساب برچسب‌ هایی همچون خجالتی به کودک، باعث می‌شود کودک در نقش خجالتی بودن فرو رود و عملا نتواند ارتباط خوب را شکل دهد. 🔹بعضی از خانواده‌ها سطح تعاملات‌شان پایین است و به همین دلیل کودک نمی‌تواند مهارت‌های ارتباطی را در داخل خانواده کسب کند. مسئله ارتباط کاملا اکتسابی است و کودک با خانواده و فامیل آن را فرا می‌گیرد. #روانشناسی @SedayeKhorasaniha

🔸استقلال هیئت فوتبال را زیر سوال نبردیم، اما... علیرضا تاج‌فیروز، مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبار_مشهد : 🔹اماکنی مثل ورزشگاه تختی، دولتی و متعلق به بیت المال است. قطعا آنجا را واگذار می‌کنیم چرا که با وجود محدودیت شدید اعتبارات مجموعه را با اعتباری حدود ۸۰ میلیارد ریال بازسازی کردیم که جوانان از آن استفاده کنند. 🔹ماهیت زمین چمن کاملا عوض شده و از یک زمین بسیار ضعیف تبدیل به یک زمین جدید و باکیفیت شده و نیازمند قیمت گذاری کارشناسی جدید است. 🔹شکل نگهداری از زمین چمن را در بندهای قرارداد جدید اضافه کردیم و مستاجر باید شرایط نگه‌داری آن را به صورت کامل انجام بدهد. 🔹قرارداد یعنی امضای دو طرفه، هیات فوتبال قرارداد را یک طرفه امضا کرده و دلیل آن هم این بود که بنا داشتیم چمن را بازسازی کنیم و شرایط نگهداری و نحوه استفاده را عوض کنیم. 🔹به عنوان متولی ورزش استان باید پاسخگوی جامعه مخاطب رشته‌های مختلف ورزشی باشیم. هیچ خصومتی با هیئت فوتبال نداریم بلکه رفیق هم هستیم و خواهیم ماند. هیئت فوتبال می‌تواند در مزایده‌ای که برای ورزشگاه تختی خواهیم‌گذاشت شرکت کند. 🔹استقلال هیئت فوتبال را زیر سوال نبردیم ولی اگر بناست هیئت فوتبال استقلال کامل داشته باشد نباید از اداره کل ورزش و جوانان به عنوان یک نهاد دولتی درخواست دفتر، زمین یا سالن داشته باشد. 🔹هیئت فوتبال تایباد، نیشابور و کاشمر زمین چمن را تبدیل به زمین خاکی کردند و ۴۵٠ میلیون تومان بدهی آب روی دست اداره شهرستان ها گذاشتند. نمی‌توانیم اجازه دهیم بیت المال را از بین ببرند و هزینه درست کنند. 🔹دوستان هیئت فوتبال، تیم لیگ برتری و آسیایی را تحویل گرفتند ولی حالا چیزی برای تحویل دادن دارند؟ وظیفه هیئت فوتبال تیمداری نیست اما وظیفه تسهیل‌گری و کمک به تیم ها را دارد. 🔹این بازی‌ها نخ‌نماست، مردم و ورزشکاران بیدار هستند و می‌فهمند چه کسی دنبال کار برای ورزش استان است و چه کسی دنبال منافع شخصی. @SedayeKhorasaniha

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸صدای خراسانی ها سلام صبح بخیر امام حسن(ع): کسی که دوستان و برادرانش را سبک شمارد و نسبت به آنها بی اعتنا باشد، مروت و جوانمردی آن فاسد شده است. ⏳ امروز یکشنبه ۱ بهمن ۱۴۰۲ ۹ رجب ۱۴۴۵ ۲۱ ژانویه ۲۰۲۴ @SedayeKhorasaniha

🔸کاهش حباب با عرضه سکه‌های بدون تاریخ در بازار کشتی‌آرای، کارشناس بازار سکه و طلا: 🔹عرضه سکه‌های جدید بدون تاریخ، نرخی متفاوت از سکه‌های ۱۳۸۶ به بعد و سکه‌های مربوط به قبل از آن دارد. 🔹این عرضه از ارزش ذاتی قیمت سکه‌ نخواهد کاست، اما حباب آن را کاهش می‌دهد./ ایسنا @SedayeKhorasaniha

🎥کارشناس هواشناسی: سامانه بارشی جدید فردا از سمت شمال، وارد کشور می‌شود @SedayeKhorasaniha

🎥تصاویری از پلنگ‌های ایرانی در پارک «سالوک» خراسان شمالی 🔹محیط‌بانان خراسان شمالی تصویری از سه قلاده پلنگ در پارک ملی سالوک ثبت کردند. 🔹پارک ملی سالوک در استان خراسان شمالی یکی از بهترین زیستگاه‌های پلنگ ایرانی در کشور محسوب می‌شود. @SedayeKhorasaniha

🎥 نصب کتیبه ایوان طلا صحن آزادی به مناسبت ولادت باسعادت امام جواد علیه السلام 🔹در میان عرشیان غوغا به پاست 🔹جشن میلاد جواد ابن رضاست @SedayeKhorasaniha

🔸عضو شورای یک روستا در مشهد به دلیل زمین خواری سلب عضویت شد کاظمی, بخشدار مرکزی مشهد: 🔹عضو شورای اسلامی یک روستای پرجمعیت در این بخش به دلیل زمین خواری، ساخت و ساز و حفر چاه غیرمجاز از عضویت در این شورا سلب عضویت شد. 🔹 علاوه بر موارد یاد شده اتهامات دیگر این عضو شورا تبانی، قصور در انجام وظایف شورا، دخالت در امر اجرا در سطح روستا و انجام اعمال خلاف شئون شوراهای اسلامی، تکرار تخلفات و عدم توجه به تذکرات بخشداری بود که مراتب به هیات حل اختلاف و رسیدگی به شکایات شورای اسلامی استان خراسان رضوی اعلام شد./ایرنا @SedayeKhorasaniha

🔸نرخ معاملات سکه و طلا @SedayeKhorasaniha